Ist es möglich mit normalen Sportschuhen und Klickpedalen zu fahren? Welche Klickpedale müssen es sein?

Nach dem Klettern sind die Hände natürlich immer ganz schön beansprucht, wie pflegt man sie richtig, damit sie bis zum nächsten Einsatz wieder heil sind?

Ich übe schon lange diese schönen Longline Schläge beim squashen, leider gelingen sie nie so richtig gut. Gibt es Tricks wie man den Schläger halten muss oder sonstige Tipps?

Ich will regelmäßig Squash spielen und brauche dafür Hallenschuhe. Gibt es spezielle Hallenschuhe für Squash?

Im welchem Bereich liegen die Profis? Und welchem die Hobbyläufer?

Ich mache oft relativ spät abends erst Training, was kann ich dann noch essen? So um 10, halb 11. Ist Milch mit Cornflakes gut?

Ich habe beim Bouldern und Klettern immer wieder Probleme mit Schulterzügen, und würde das gerne ändern. Natürlich hilft es an einer Boulderwand gezielt die Züge zu üben, aber gibt es auch Möglichkeiten, zu hause speziell die Muskeln die für Schulterzüge beim Klettern nötig sind, zu trainieren?

Oder kennt wir sonstige Methoden, die man auch in der Halle durchführen kann um besser zu werden? Dass ich beim Bouldern übe, ist mir schon klar, mich interessiert ob es da auch noch andere Möglichkeiten gibt :) Bitte um Antworten

Ich kenne selber nur die Übungen Hürdenspringen, Seilspringen, und Treppenläufe ?

Gitb es es noch andere effektive Übungen ?

Villt. auch im Fitnessstudio ?

Ich habe jetzt schon etwas zum Training für Sportkletterer gelesen. Was ich mich aber frage, ob eher die Kraftausdauer oder die Maximalkraft leistungslimitierend ist?

Was meint Ihr ist leichter zu erlernen, dass man schon nach kurzer Zeit etwas Spielspaß haben kann, Tennis oder Squash?

Ab welchem Alter meint Ihr können Kinder schon mit Eisschnell Lauf beginnen? Schadet das irgendwie den Gelenken oder der Hüfte?

Ist dies nur ein Marketinggag, oder gibt es wirklich notwendige Unterschiede in der Beschaffenheit von Damen und Herrenski?

Kippe ich nicht nach hinten, wenn ich mich mit den Füßen nicht mehr abstützen kann?

Ich habe wegen einer eitrigen Mandelentzündung Penicillin verschrieben bekommen. Trotz 10 tägiger Einnahme (ab heute) darf ich nächste Woche laut Arzt wieder Sport treiben. Ich dachte immer, man müsste die 10 Tage abwarten und noch 2 Tage dran hängen, bis man wieder Sport machen darf. Ist das in Bezug auf Antibiotika, oder Penicillin überholt? Ich wollte den Arzt nicht mehr nerven, da das Wartezimmer proppen voll war...

Ich habe mir erst eine lange enge Thermo-Laufhose zugelegt. Kann ich damit auch Langlauf machen oder braucht man hier eine andere Beschaffenheit?

Ich habe mir jetzt ein kleines Trampolin für zu Hause zugelegt. Bin bisher barfuß darauf gesprungen. Meine Füße ziehen danach aber immer ziemlich. Jetzt weiß ich nicht ob es so gut ist. Wenn ich mit Schuhen springe, dann welche?

Hab daheim so was von Adidas. Verkäufer hat gemeint, das is die neueste Schuhecreme. Jetzt wasche ich meine Schuhe nachm Training und dann fette ich sie damit ein. Nächster Tag, die Schuhe sind hart wie Beton. Katastrophe und das war nicht nur einmal so. Was empfehlt ihr da, kennt ihr eine gute Creme o.ä?

Laufe schon sehr lange, aheb mich aber immer wieder gefragt warum genau eigentlich die Laufschuhe größer sein sollen?

also ich träume von einer karriere als fussballspieler ich bin 17 und werde bald 18 bin 92er und spiele in bezirksliga glaubt ihr kann ich men traum noch erfüllen oder ist es chon zu spät ich will auf jeden fall ein berühmter fussballspieler werden ....ich freue mich über eure antworten

Ich war gestern ca. 40 Minuten auf dem Crosstrainer und hab heute Knieschmerzen beim Treppen absteigen und wenn ich in die Knie gehe. Woran kann das liegen, was ist das los?