Ich habe wegen einer eitrigen Mandelentzündung Penicillin verschrieben bekommen. Trotz 10 tägiger Einnahme (ab heute) darf ich nächste Woche laut Arzt wieder Sport treiben. Ich dachte immer, man müsste die 10 Tage abwarten und noch 2 Tage dran hängen, bis man wieder Sport machen darf. Ist das in Bezug auf Antibiotika, oder Penicillin überholt? Ich wollte den Arzt nicht mehr nerven, da das Wartezimmer proppen voll war...

Ich habe mir erst eine lange enge Thermo-Laufhose zugelegt. Kann ich damit auch Langlauf machen oder braucht man hier eine andere Beschaffenheit?

Ich habe mir jetzt ein kleines Trampolin für zu Hause zugelegt. Bin bisher barfuß darauf gesprungen. Meine Füße ziehen danach aber immer ziemlich. Jetzt weiß ich nicht ob es so gut ist. Wenn ich mit Schuhen springe, dann welche?

Hab daheim so was von Adidas. Verkäufer hat gemeint, das is die neueste Schuhecreme. Jetzt wasche ich meine Schuhe nachm Training und dann fette ich sie damit ein. Nächster Tag, die Schuhe sind hart wie Beton. Katastrophe und das war nicht nur einmal so. Was empfehlt ihr da, kennt ihr eine gute Creme o.ä?

Laufe schon sehr lange, aheb mich aber immer wieder gefragt warum genau eigentlich die Laufschuhe größer sein sollen?

also ich träume von einer karriere als fussballspieler ich bin 17 und werde bald 18 bin 92er und spiele in bezirksliga glaubt ihr kann ich men traum noch erfüllen oder ist es chon zu spät ich will auf jeden fall ein berühmter fussballspieler werden ....ich freue mich über eure antworten

Ich war gestern ca. 40 Minuten auf dem Crosstrainer und hab heute Knieschmerzen beim Treppen absteigen und wenn ich in die Knie gehe. Woran kann das liegen, was ist das los?

schönen guten Abend... hab da mal ne Frage zum Thema Beidfüßigkeit. Kann man das trainieren oder is das in gewisser Weise angeboren? Bei manchen Spielern (selbst Profis) denkt man die haben das 2te Bein nur zum Stehen... ^^

Spiel selber im Verein Tennis (Bezirksklasse). Jetzt hat mich einer aus der Knabenmannschaft (bzw die Mutter) angespochen, ob ich nicht Trainerstunden mit ihm machen möchte. Bin da durchaus interessiert, hab aber keinen Trainerschein oder Lizenz. Wollt mal wissen was da so der Standard ist bei der Bezahlung. Was kann man für ne Stunde verlangen. Wär toll wenn ihr mir nen Richtwert nennt. Danke1

hallo was trainiert man beim berg auf sprinten und was beim berg ab sprinten???? mir wurde gesagt bergauf sprints bringen garnix, aber ne begründung wurde mir nicht gesagt! Ich trainiere sie jedoch ab und zu und frage mich ob ich es vielleicht umsonst mache und es garnix bringt! Es bringt doch mit sicherheit etwas oder ? trainiere verstärkt für meinen antritt beim fussball und habe die bergauf sprints mal dafür gemacht anosten mache ich so sprints und verschiedene sprünge! Helft mir mal bitte!!!

Hallo zusammen,

war gestern mit meinem Rennrad in den Bergen unterwegs und bin eine 20%-Steigung hochgefahren. Dabei haben die Bremsschuhe bei jedem Tritt kurz die Felge hinten berührt. Bei geringeren Steigungen war alles normal. Konnte auch nicht wirklich etwas feststellen, als ich mir die Bremsen angesehen habe. Beunruhigt hat mich das aber irgendwie schon. Irgendwelche Ideen dazu?

Danke euch und viele Grüße, Jens

Bin 13 Jahre alt und stehe vielleicht vor einer Entscheidung: Leichtathletik macht mir in letzter Zeit immer mehr Spaß (v.a. Sprint u. Weitsprung) und ich denke, ich kann da noch was erreichen.... Im Tennis lief es in den letzten Wochen nicht so gut... allerdings bin ich Mannschaftsführer, hab also Verantwortung, und möchte diesen schönen Sport nicht aufgeben. Was meint ihr, auf was soll ich mich in Zukunft spezialisieren?

Ich habe in letzter Zeit des öfteren Männer gesehen, die mit nacktem Oberkörper beim Wandern waren, Fußball, oder Volleyball gespielt haben, oder sogar Fahrrad gefahren sind. Auf der einen Seite ist dies natürlich ein ästetischer Aspekt, aber ist dies nicht ungesund? (Zugluft, Hitzschlag, etc.)

Ich muss im Ballett leider etwas kürzer treten. Werde nur noch einmal die Woche aus Hobby trainieren. Brauche hier aber irgendeinen Ausgleich. Was könnte ich zusätzlich 2x die Woche trainieren?

Ich trainiere seit ca. februar regelmäßig im fitness studio, fahre ausschließlich fahrrad(kein auto, ich fahre auch mal so 30km am stück so zum spaß) in meiner Freizeit und gehe auch ab und zu mal kicken allerdings habe ich etwas selbst an mir bemerkt, wenn ich vor dem training keine rauche habe ich wesentlich mehr power, darum rauche ich 1 stunde vor dem training keine Zigarette mehr, damit ich richtig "pumpen" kann. Da dieser effekt so stark ist will ich jetzt endgültig aufhören zu rauchen, man sagte mir wenn ich aufhören würde zu rauchen könnte ich wesentlich mehr erreichen und durch das rauchen leg ich mir nur selbst steine in den weg und ich könnte mehr schaffen wenn ich es aufgebe. meine frage ist, mit welch einer Leistungssteigerung in Prozenten kann ich rechnen? Ungefähre angaben würden mir schon reichen, ist ja schließlich auch gut für die motivation ;) Vielleicht hat einer ja die selbe Erfahrung durchgemacht oder weiß was mich erwartet? Welche Konsequenzen hätte das nicht rauchen auf den muskelaufbau?

ich bin fussballer und kann mich nie für eine technik entscheiden kööntt ihr mir viell helfen welche technik für freistöße gut ist und welche für vollspannschüsse bitte bitte helft mir ist sehr wichtig

lg fussballali

Hab diese Ausdrücke vor kurzem in einer Zeitschrift gelesen. Leider war nicht herauszulesen was diese Begriffe überhaupt bedeuten. Kann mir jemand weiterhelfen?

Wenn ich ohne Pfeil auf der Auflage den Bogen Spanne bekomme ich mein visier problemlos und ruhig ins gold. doch sobald ich einen Pfeil auflege habe ich eine innere Hemmung meinen Arm zu bewegen, so kann man natürlich nicht zielen, und der Pfeil landet irgendwo. Egal wie sehr ich es versuche. Habe ich vielleicht Goldangst, was kann ich dagegen tun? Ich weiß nicht mehr weiter, meine Trainer können mir auch keine gescheite antwort geben.

Mich würde das mal interessieren, weil ich sowas in der Art zur Steigerung meiner Ausdauer vorhabe