hab mehrere proteinpulver von verschiedenen herstellern da, hab irgendwo mal gelesen dass man die mischen könnte...

hi ich habe ein pferd mit dem es sehr schwer zu reiten ist und da muss ich viel schenkel reiten und ich habe nicht genug kraft also am anfang geht es schon noch nur nach einer halben stunde habe keine kraft mehr in den beinen!

Es ist eine Kampfsportart. Kann mir jemand etwas genaueres darüber sagen

Ich habe im Kurs nur das Sichern mit HMS gelernt. Letztens war ich mit einer Bekannten klettern und die bekam fast die Krise, als ich so sichern wollte und hat gemeint, mit ihrem Seil brauche ich das gar nicht zu machen. Aber wenn das so falsch ist, warum lernt man es dann in Kursen?

Würde mich da einer aufklären? Danke

Wenn ich in normalem Tempo laufe, habe ich ungefähr einen 155er Puls. Aber nach einer 1st Laufen steigt der Puls bei mir manchmal sprunghaft 20-30 Schläge auf 180Schl./min an, jedoch ohne dass ich am Laufen (kein Berg o.Ä.) etwas ändere...
Habe schon ein belastungs-EKG "machen lassen", aber das zeigt normale Werte. Was kann das sein?
Helft mir bitte, ich möchte auch weiterhin sicher nach jedem Lauf nach Hause kommen!

Ich war jetzt 3x in der Halle klettern. Aber jeweils einmal in der Woche. Hatte dann immer ganz lange Muskelkater in den Unterarmen. Sollte ich nicht am Anfang öfter hintereinander gehen, damit nicht immer wieder von neuem der Muskelkater entsteht sondern sich der Körper dran gewöhnt?

Ab wann, oder überhaupt, macht so etwas Sinn? Nur wenn man einen Kontrollwahn hat?

also ich spiele gerne mit kurzen hosen fußball und im winter wurde ich auch kurze hosen gerne anziehen aber meine trainer meinten NEIN weil man sich so schnell einen zerrung holen kann.aber ich finde dass ich keine technik in den langen hosen habe.ich trage auch bandagen an den oberschenkeln damit sie so warm bleiben einiger maßen.nutzt das wass??????? und was kann ich machen damit man doch kurze hosen anziehen darf im winter??????

Ich habe neulich gelesen, dass man beim biken immer eine Brille tragen soll. Ist das wirklich so wichtig? Ich hasse es, wenn ich etwas auf der Nase habe...

Beim erstenmal dachte ich noch, es wäre Zufall, aber inzwischen glaube ich, dass mir von der Asana "Fisch" übel wird. Woran kann das liegen?

Hab derzeit immer nur Montags und Dientstags Zeit zu trainieren. Macht das dann auch SInn, wenn man 2 mal trainiert und dann 5 Tage gar nicht macht? WIe könnt eich die 2 Tage optimal nutzen?

Für was genau ist eigentlich der Ausschwung bei den verschiedenen Tennisschlägen nötig? Man sieht soviele Tennisspieler die komisch oder gar nicht ausschwingen, und die bringen den Ball trotzdem ins andere Feld. Braucht man den Ausschwung überhaupt? Wenn ja, bei welchen Tennisschlägern braucht man den Ausschwung und bei welchen nicht?

Ich habe neuerdings leider rissige Fersen, würde aber trotzdem weiterlaufen, da ich grad einigermaßen fit bin... Was kann ich machen, damit die Fersen nicht so schmerzen?? Danke!

stimmt es ??? und wieso ist dass so???

Ich könnte günstig einen kriegen. Ist einfach nur die Bindung anders oder muss man auch beim Ski selber auf bestimmte Eigenschaften fürs Telemarken achten?

Ist ein Aufschlagtraining beim Tennis so sinnvoll oder hat es keine positive Wirkung wenn die Bälle schon so alt sind?

Ich mache relativ häufig Liegestütz-Training und habe in letzter Zeit beim Klettern mit den Schultern - kann das daran liegen?

Eine Freundin von mir war beim klettern und da dürfen sie aber nicht mit normalem Magnesium klettern und haben deswegen Magnesiumersatz hergenommen. Was kann ich mir darunter vorstellen?