Beim Klettern sollte man diese Knoten nicht mehr machen, sie sollen gefährlich sein. aber ich fand sie immer leicht zu machen. Welcher Knoten ist hier alternativ angebracht?

Im Fernsehen sieht ma ja nur immer normales Boxen, von kickboxen kommt so gut wie gar nichts...
Liegt das viell. daran dass Kickboxen nicht so anstrengend (und daurch spektakulär) ist?

Bitte versteht mich nicht falsch. Ich respektiere die Leistungen von Frauen genauso wie die von Männern. Von Natur aus ist der Mann aber Leistungsfähiger und ich keine keine Sportart in denen es umgekehrt ist, egal ob Reiten, Tanzen etc. Kennt ihr eine Ausnahme? Würde mich sehr interessieren...

Das sind die, die nicht geradlinig wie der Schaft verlaufen, sondern oben quer gehen, damit man richtig drauf drücken kann.
Auf dem Bild (mal abgesehen von dem Bart ;)) kann mans ganz gut erkennen...
Oder weiß jemand wo man die her bekommt?

Bin eig eher der Skifahrer, aber frage mich , wie anstrengend Telemarken ist. Ist das anstrengender? Bzw wie ist die Beanspruchung?

An meinen Scheibenbremsen am Mountainbike sind schon einige Rillen drin, zwar nicht tief aber dennoch sichtbar. Wie lange halten denn die Bremsscheiben der Scheibenbremse, und woran erkennt man, dass sie langsam den "Löffel abgeben"?

Das habe ich gestern im Studio gesehen und weiß nicht was das bringen soll. Damit kann ich ja nur weniger drücken?!?!?

Ich bin kein guter Tennisspieler, aber ich möchte zusammen mit drei Kumpels im Rahmen unseres Tennis-Winterabos selbst ein Tennistraining machen. Wir vier sind nicht "talentfrei", so dass wir schon was zustandebringen, und wollen uns jetzt Trainingsbälle besorgen. Wieviele Bälle braucht man für so ein Tennistraining? 20, 50, 100, 200 ....

Liege ich da grundsätzlich richtig oder hat das eine nichts mit dem anderen zu tun?

Weiß nicht , hab des Gefühl das mein linkes Bein das schwächere ist. Kann das sein? Oder täusch ich mich? Hab des Gefühl ich zieh das Bein hinterher. Was kann da der Grund sein?

Dass ich einen Muskelkater nach einer 1,5-2 stündigen Tour nicht ganz verhindern kann erscheint mit logsch. Aberwas kann ich tun um den Muskelkater zumindest in Grenzen zu halten? Hilft etwas 'ausfahren' auch z.B.?

Was bedeuten diese 2 Begriffe in Zusammenhang mit Sport?

Ich möchte gerne mal eine etwas höhere Sitzposition ausprobieren, und habe beim herausziehen der Sattelstütze festgestellt, dass die gar nicht mehr besonders weit in der Rahmenrohr drin stecken würde. Jetzt meine Frage: Wie weit muss die Sattelstütze eigentlich mindestens in dem Rahmen drinstecken, damit der Sattel noch wirklich 100 prozentig sicher und fest fixiert werden kann? Reichen da noch 5 cm aus, oder sollten es besser 10 cm sein welche die Sattelstütze im Rahmen steckt?

Ich kann sowohl am Morgen, als auch am abend 45-60min trainieren, was ich natürlich auch nutze. Da ich Kraft- und auch die Ausdauer trainiere würde es mich interessieren, ob es egal ist wann was trainiert wird, oder ob es eine Reihenfolge gibt, die besser ist für den Körper?

Ich möchte mir gerne Trainingstagebuch anlegen. Wie macht ihr das? Was für ein Trainingstagebuch verwendet ihr? Wie sieht es genau aus? Könnt ihr mir eine gute Vorlage für ein Trainingstagebuch empfehlen?

Wie wollen in unserem Studio neue Crosstrainer anschaffen und haben ei gutes Angebot von Star-Trac. Kennt jemand die neuen Modelle und kann sie empfehlen?

Gerade erst dieses Wochenende habe ich einen Artikel gelesen, der besagt, Tennistrainer wären heute nicht mehr gefragt. Stimmt das? Wie sichert man sich ab, wenn man diesen Beruf trotzdem ausüben möchte (z. B. mit irgend einer Zusatzausbildung, etwa als Personal Trainer)?

Dieser Begriff betrifft Kinder- und Jugendtraining. So viel weiß ich schon. Aber in welchem Alter spricht man denn eigentlich vom goldenen Lernzeitalter?

Hat jemand von euch schon mal mit so einer Gewichtsweste trainiert? Besteht da nicht leicht die Gefahr der Überlastung des Körpers bzw. der Gelenke?