Welche Fehler können einem beim Rückenstart unterlaufen & wie kann man sie ausbessern? Ich habe schon nach einen Fehlerkatalog gesucht, bin jedoch nicht fündig geworden, kann mir jemand helfen? Ich denke für jeden Fehler gibt es auch eine Übung zur Korrektur.

Hallo

Ich bin 15 Jahre und bin 1,67cm groß und wiege 51Kg. Ich habe mir Hanteln gekauft mit verschiedenen Gewichtsscheiben. Ich möchte gerne Oberkörper in Form bringen. Passt es wenn ich mit 2 x (3 Kg oder 4) anfange? Ich weis ja das es vielleicht nicht gut ist, im jungen Alter mit Hanteln anzufangen. Aber deswegen fange ich ja auch aus Sicherheitsgründen mit kleinen Gewichten an, um nicht die Knochen zu beschädigen. Ja oder Nein? Wenn "Nein" dann möchte ich Grund dazu haben bitte?

MFG

Kann man als Erwachsener eigentlich noch gut klettern lernen oder muss man den Grundstock in jungen Jahren legen. Was meint Ihr?

Immer wieder habe ich beim Squashen das Problem, dass mir der Schläger aus der Hand rutscht. Halte ich den vielleicht verkehrt? Wie hält man denn den Schläger beim Squash korrekt?

Ich habe neue Felle für meine Tourenski von Dynafit. Allerdings habe ich das Gefühl, als würden die Felle unwahrscheinlich oft rutschen. An was kann das liegen?

Wer kann mir sagen welche Frisur am besten geeignet ist zum Laufen mit langen Haaren? Ich möchte keinen Spliss und abgebrochene Haare bekommen.

Wie gut ist eigentlich die Orginalsaite des Schlägerherstellers, wenn man einen Tennisschläger neu kauft? Ist die Saite schon lange im Schläger drin, und hat die Saite nicht schon ihre Spannung zum Teil verloren? Wie qualitativ hochwertig sind eigentlich solche Saiten? Oder sollte man bei einem neuen Tennisschläger nicht auch die Saite ganz frisch bespannen lassen?

Hallo, vielleicht kann mir von euch jemand helfen. Ich selbst bin nun 26 Jahre alt und habe erst vor 4 Jahren begonnen aktiv in einer Liga inkl. Meisterschaft Eishockey zu spielen. Meine größtes Plus hierbei ist, dass ich eine Kämpfernatur bin und eine recht gute Kondition habe. Leider ist mein Stickhandling dafür nicht das Beste. Deswegen will ich jetzt über den Sommer etwas an meiner Technik feilen. Hat jemand von euch Ideen, Pläne, Bücher oder sonstiges, dass Übung beschreibt, die ich zu Hause machen kann? Danke & lG

Hey Leute :)
Denkt Ihr, dass eine Beziehung zwischen einem Leistungssportler oder Profi und einem kompletten Nichtsportler funktionieren kann? Irgendwie kann ich mir das nicht so recht vorstellen...Was denkt Ihr?
Lg, Helen

Hi,

ich wollte mal wissen, ob ihr gute Übungen kennt, die mir mehr Sprungkraft bringen? Im moment bin ich ziemlich festgefahren in meiner Leistung. Bin dieses Jahr noch männliche Jugend A, 1,78m groß und springe sowohl bei Freiluftturnieren 1,80m als auch in der Halle. Wäre cool, wenn ihr ein paar gute Übungen kennt.

Was meint Ihr welcher Sport für ein sehr lebhaftes Kind am besten geeignet ist? Sollte man, je nach Interesse des Kindes eher was wählen, das die Konzentration fördert, wie etwa Kampfsport, Golf, Tennis oder ist es besser etwas zu wählen wo das Kind sich mehr austoben kann?

Wie schätzt Ihr die Karrierechancen, bzw. überhaupt die Chancen auf dem Arbeitsmarkt für Personal Trainer ein? Lohnt sich die Ausbildung noch oder ist das eine "brotlose" Kunst, weil es mittlerweile so viele gibt?

Könnt ihr mir sagen, worin genau der Unterschied zwischen allgemeiner und lokaler Ausdauer liegt?

Was ist besser beim klettern, wenn man ein großer, oder ein kleiner Mensch ist? Können kleinere Menschen schneller klettern als große? Oder können größere Menschen schneller nach oben gelangen?

Seit einiger Zeit laufe ich wieder regelmäßig. Nun plage ich mich damit herum, dass mir schon nach einer Strecke von knapp 2 Kilometern meine Waden verkrampfen. In beiden Waden entsteht eine starke, schmerzhafte Spannung, eigentlich also eher eine Muskelverhärtung. Was kann die Ursachedafür sein, laufe ich zu langsam oder schnell? Kann es mit dem Schuhwerk zusammenhängen oder muss ich die Waden vorweg gezielt dehnen?

wir haben bald ein völkerball turnier und ich wollte wissen ob es da ein paar tipps gibt wie man besser im völkerball wird(halt taktikenusw.)

(.....)

Was haltet ihr davon bei einer Schwangeschaft im 6. Monat noch Skifahren zu gehen? Ist das schlecht für das Kind?

Hey Leute :)
Beim Laufen habe ich das Gefühl, dass meine Einlegesohlen in den Schuhen hin-und-her rutschen... :( Wie kann ich die denn fixieren? Kann ich die einfach mit Uhu festkleben (aber ich möchte sie ja eig. gerne wieder rausnehmen können!)?
Bitte helft mir!
Lg, Helen

Eigentlich Jogge ich nur bis zum ersten Gefrieren im Freien. Doch nun bin ich eigentlich so gut in Form, dass ich gerne mein Training vom Laufband ins Freie legen möchte. Doch wie ziehe ich mich am besten an? Richtig warm, oder lieber etwas dünner? Beim Laufen wird mir ja auch warm und ich möchte dann nicht unnötige Kleidung mit mir herumschleppen...

Ich kann zwar nen Heber, aber nen Leger ist wohl was anderes oder ich hab mich einfach verhört. Kennt jemand nen Leger und kann grob beschreiben wie der Wurf geht ? Ein Video wär auch prima.. :-)