Habe das in einer Sportzeitschrift gelesen.

Ich schwitze dann ja mehr. Verbrauche ich dann mehr Kalorien?

Ich schwitze beim Tennisspielen immer sehr viel auf den Handflächen, so dass mir oft beim Schlag der Schläger etwas aus der Hand rutscht und ich dann nicht richtig den Ball spielen kann. Selbst wenn ich mir ein neues Griffband raufgebe, wird das nach einmal spielen auch schon so rutschig und für jedes mal spielen ein neues Griffband rauf zu geben will ich auch nicht unbedingt. Ein Schweißband verwende ich auch schon. Hat von euch noch jemand einen Geheimtipp oder so?

Ich bin letztens zu ersten Mal dieses Jahr wieder auf dem Rennrad gesessen und nach 2st fahren habe mir beide Ohren weh getan, vor allem innen drin. Ich habe aber eine Mütze unterm Helm getragen. Gibts da noch ein paar Tipps wie man eine Ohrenentzünung verhindern kann?

Meine Freundin war viel im Fitnessstudio und ihre Muskeln haben sehr schnell angesprochen. Sie sieht übermäßig durchtrainiert aus. Besonders im Nacken. Sie hat richtig einen Stiernacken. Jetz möchte sie es langsam "abtrainieren". Könnte sie das mit Yoga? Oder wie geht das am besten?

Beim Skifahren hat man ja eigentlich keine so gut Dämpfung wie beim laufen z.B. Auch der Untergrund ist relativ hart und wenn man dann teilweise noch etwas springt und hart landet denke ich ist das nicht gerade so förderlich für die Sprunggelenke. Liege ich mit meiner Annahme daher richtig, dass Skifahren sehr auf die Sprunggelenke geht und man darauf achten sollte, oder ist man in den Schuhen ohnehin so kompaft drinnen, dass eigentlich nicht viel passieren kann?

Was muss ich tun , um schneller aufschlagen zu können? Wer hat den Tennis Aufschlagrekord und wie schnell ist er?

Hallo, ich habe ein Wette laufen und brauche Eure Hilfe! Ich habe gewettet, dass ich bei 1 Std. Schwimmen(Kraustil) mehr Kalorien verbrauche als bei 1 Std. Badminton (Doppel)? Wer kann mir sagen, wieviele Kalorien man ca. beim Badminton verbraucht? Also ein Schwimmtrainer hat mir mal gesagt, dass 1 Std. Kraulen ca. 400 Kalorien verbrauchen.

Ich habe eigentlich nur Tennisgriffbänder zuhause, aber keine für Squash. Kann ich auch meine Tennisgriffbänder auch den Squashschläger geben? Gibt es da Unterschiede?

Trotz Spezialspray hab ich immer bald riesen Schneestollen an meinen Fellen.

Das nervt!

Soviel ich weiß, gibt es bei Tennissaiten ziemliche Unterschiede in Bezug auf die Dicke der Saite. Das Spektrum reicht da von 1,10 Millimeter bis zu etwa 1,40 Millimeter. Da mir selbst schon mal eine Saite gerissen ist, frage ich mich, ob es nicht besser wäre immer die dickste Saite zu nehmen, damit diese nicht so schnell reißt. Sind da nicht die dünnen 1,10 Millimeter-Saiten deutlich im Nachteil? Wie ist da der Zusammenhang?

Ich überlege, ob ich in einen Sportverein eintrete oder doch lieber so nur für mich allgemein Sport treibe. Wie seht Ihr das? Welche Vor- und Nachteile gibt es?

Dadurch dass die Schläger kleiner sind, und ein Trampolineffekt der Kinderschläger sicherlich erwünscht ist, kann ich mir vorstellen, dass Kinder-Tennisschläger nicht besonders hart bespannt werden. Aber wie siehts denn nun konkret aus? Wie hart werden sie bespannt?

Dass Schlittschuhe geschliffen werden müssen ist klar. Aber mit jedem Schliff verliert die Kufe ja an Masse. Wie oft kann man denn einen Schlittschuh schleifen lassen bevor die Kufen verschlissen sind?

Es gibt ja Tennissaiten mit einem Durchmesser von 1,10 mm bis zu 1,35 mm. Wie wirkt sich der Durchmesser auf die Spieleigenschaften des Schlägers aus?

Hab von diesen Long Dinstance Golfbällen gehört, und kann mir aber überhaupt nicht vorstellen warum diese weiter fliegen sollen? Wenn ich weiter spielen will, nehme ich halt einfach ein längeres Eisen / bzw. Holz. Oder sind diese Bälle speziell für den Driver konzipiert? Wer hat Erfahrungen damit?

Würde gern mal auch das Wimbledon-Gefühl kennen lernen. Wo gibts Rasenplätze in Bayern auf denen man öffentlich spielen kann?

Ist eine Stunde Laufen genauso effektiv wie eine Stunde Inline-Skaten? Verbraucht es genauso viele Kalorien? Baut es genausoviele Muskeln auf? Ich würde lieber Skaten, habe aber den Verdacht, dass Laufen mehr bringt.

Hallo,

Ich bin nun fast 18 Jahre alt und wie man auf dem Bild etwas weiter unten sehen kann habe ich ein Hohlkreuz, wobei sich mein Hals auch nach vorne beugt. Einen Buckel bekomme ich auch langsam, besonders an der rechten Seite. In echt sieht das ganze nochmal etwas schlimmer aus. Das ganze spüre ich besonders beim laufen und es sieht ... wie soll man denn sagen unmenschlich aus, wie ich mittlerweile laufe.

Ich war auch schon bei 2 verschiedenen Othophäden, jedoch wurde mir da nur Krankgymnastik verschrieben. Ja, zu dem soll ich auch eine Sportart machen. Aber wenn ich nun 1-2 mal in der Woche Tischtennis spiele oder eine Ballsportart. Naja, mein Hohlkreuz wird davon wohl kaum verschwinden oder sich bessern. Ich bin mir sicher, ich brauche nun spezielle Übungen für meinen Rücken.

An erster Stelle weiß ich auch nicht, ob man das überhaupt noch heilen kann bzw. zumindest eine gerade Haltung eintrainiert und diese dann versucht zu halten. Gibt es da spezielle Übungen die ich gegen ein Holhkreuz anweden kann? Bestenfalls von zu Hause aus. Besonders stark bin ich auch nicht. Ich habe mir auch schon ein Theraband zugelegt, wenn das dabei auch irgendwie nützlich sein kann.

Hallo!

Ich habe eine Frage zum Abenehmen mit dem Crosstrainer. Wie viel bzw. wie lange sollte ich trainieren, damit ich ich ca. 5 Kilo abnehmen und in welchem Zeitraum ist der Gewichtsverlust realistisch? ( es sind die letzten Kilos zum Idealgewicht) Meine Ernährung hab ich bereits auf mehr Gemüse bzw. vegetarisch umgestellt. Gibt es sonst noch was zu beachten?

Vielen Dank für eure Tipps!