Hallo, habe seit 5 Wochen einen Ermüdungsbruch im Mittelfuß..Ich hab jetzt absolutes Sportverbot bekommen und wollte Euch fragen,wie ihr nach so einem Ermüdungsbruch mit Sport wieder angefangen habt und mit welcher Sportart??..Ein Arzt sagt,Aquajogging nach 4 Wochen der anderen nach 6Wochen sogar kein leichten Sport..Ich weiß nicht was ich machen soll,weil mir fällt es sehr schwer auf Sport zu verziehten,da ich vor der Verletzungen viel gelaufen bin und gut abgenommen habe und jetzt alles wieder drauf ist:-(

Danke im vorraus:-)

lg

Birngen sie überhaupt ihren Puls runter? Wie wird das gesteuert?

Hey Leutz, ich nutz hier mal den Account von nem Freund. Wieviel Unzen sollte nen Boxhandschuh haben der fürn härteres Sparring geeignet ist ? Man soll ruhig mal merken dürfen wenn man die Deckung vergessen hat. Was habt ihr so für Erfahrungen gemacht ? Sind 8oz zu wenig ? Danke schonmal!

Auch mit ein bisschen draufkloppen, aber nicht gleich kilometerweite Golfplätze, aber auch nicht unbedingt nur antippsen wie beim Minigolf.. quasi ein Zwischending der beiden.

Wenn man sich gute Sportler einmal anschaut, gibt es meistens noch mindestens eine Sportart, die sie außergewöhnlich gut können, z.B. Fußball und Tennis oder Fußball und Golf. Kennt ihr noch andere Spotrartenpärchen und deren mögliche Zusammenhänge?

Ich spiele ca 2 mal im Monat Tennis und wirklich nur Hobbymäßig. Profis sind mit den Bällen sicher sehr heikel und brauchen oft neue Bälle. Wie oft sollte ich neue Bälle verwenden? Vom herum liegen in der Tasche werden sie bestimmt auch nicht besser....??

Mein Tennisschläger ist schon fast 3 Jahre alt, bin aber recht zufrieden damit und ist eigentlich noch in Ordnung. Alle paar Monate kommen aber neue Serien von den Schlägermarken raus, neue Modelle, neue Materialien etc. Wann ist es eigentlich an der Zeit für ein neues Racket? Bin jetzt kein Profi sondern spiele zur zum Spass...

War heute in der Kletterhalle und habe Kletterer gesehen, die ohne T-Shirt geklettert sind? Frage mich da, ob das irgendeinen Nutzen hat, außer vielleicht gut aussehen?

Die Tennis-Methodikbälle sind ja für Kinder und Anfänger gedacht. Ab wann kann man auf normale Tennisbälle umsteigen?

Habe jetzt intensiv an meinem Schwimmstil gearbeitet. Und nun wird mir immer schwindelig wenn ich ein paar Bahnen geschwommen bin. Woran kann das liegen?

hallo leute, ich hab ein problem, und zwar hab ich mir vor 4 tagen ca. die Nike Vapor 4 gekauft, heute hab ich sie zum ersten mal getragen...

beim aufwärmen gab es keine probleme damit, doch im spiel fing es plötzlich an, das meine beiden fersen weh taten... nach der 1. halbzeit hatte ich dann 2 blasen, so dass ich ich wieder meine alten fußball schuhe (vapor 3) anziehen musste...

ich wollte euch fragen was ich mit den schuhen machen kann, oder mit meinen füßen, das es zu sowas nicht mehr kommt...

ps. ich hatte auch früher schon immer vapor (2,3 und jetzt 4), und nie ein problem mit dem thema blasen...halt bis jetzt...

vielen dank für euche hilfe schon mal im vorraus

Kann eine Tennissaite durch Nässe oder Feuchtigkeit einen Schaden davontragen?

Und wenn ja, welche Sportarten sind das?

Möchte mit dem joggen anfangen. Habe mir eine Strecke empfehlen lassen, die verzweigt ist, so dass ich immer eine andere Strecke wählen kann oder verschiedene kombinieren kann. Er hat mir die einzelnen aber in km angegeben und ich weiß nicht, wie lange ich da unterwegs bin. Bin anfänger, 165cm groß und laufe sicher erst sehr langsam. Kann mir hier jemand einen ungefähren Richtwert geben?

Kann man die Unterarme eig. übtertrainieren .....wenn man diese Übungen speziell für die unterarme macht kann es da zu komplikatiponen kommen oder sonst irgenwelchen Sachen ???

Ich kann da irgendwie keinen Unterschied erkennen. Kann mir jemand weiterhelfen?

Kann man das prozentual ausdrücken? Spart man sich mit Klickpedalen eigentlich Kraft, oder braucht man damit gleich viel Kraft oder sogar mehr?

Wenn ich so auf die momentan 2 besten Spieler der Welt schaue, dann merke ich, dass einer eine beidarmige und der andere eine einarmige Rückhand hat. Welche Vor- und Nachteile hat eigentlich eine beidarmige Rückhand gegenüber einer einarmigen?