Immer, wenn ich Sit-Ups oder ähnliche Übungen mache, tut mir meine Muskulatur am Nacken und am Hals sehr weh. Woran liegt das? Kann ich irgendetwas dagegen tun?

Gibt es da einen ? Falls ja, welchen ? Danke!

Sind diese mit dem Tischtennis zu vergleichen?

Wir würden so etwas gerne mal ausprobieren, wollen aber nicht gleich ein Doppelseil kaufen. Ist das ein Problem?

Mir ist aufgefallen, dass Squash- oder auch Badmintonschläger für den selben Spieler (also obwohl die Handgröße gleich bleibt) einen dünneren Griff haben als Tennisschläger. Warum ist die Griffstärke bei diesen Sportarten so unterschiedlich?

Welche Muskulatur braucht man für´s Kugelstoßen besonders? Wie sieht ein "Kugelstoß"-spezifisches Krafttraining aus? Worauf kommts dabei besonders an?

Kann man noch Klettern wenn die Griffe und Tritte nass sind oder ist das unmöglich?

WIr kriegen das gelegentlich vor einem Fußballspiel serviert. Würd gern wissen ob da was dahintersteckt?

Selbst bespannen oder vom Fachmann erledigen lassen? Mir wird die zweite Option auf Dauer zu teuer. Immerhin verlangt der Bespanner 15 bis 20 Euro pro Bespannung. Da ich mittlerweile häufig trainiere und spiele, werden die Saiten stärker beansprucht und reißen häufiger. Deshalb strenge ich für unseren kleinen Tennisverein jene Anschaffung an. Ab wieviel Saitenwechseln pro Saison lohnt sich das Gerät und mit wievielen Stunden Einarbeitung ins Selbstbespannen muss ich rechnen?

Bin beim Laufen umgeknickt. Habe mir dabei die Bänder eingerissen und eine Knochenabsplitterung an der Innenseinte des Knöchels zugezogen. Wie lange dauert es in der Regel bis man mit so einer Verletzung wieder normal trainieren und laufen kann?

Benutzt ihr dazu eigens richtige Sporteinlagen, oder gehen da orthopädische Einlagen auch? Wie lange halten orthopädische Einlagen, wenn man mit ihnen Sport betreibt?

Der Oberschenkel besteht ja aus mehreren Muskeln, welche Teile der Muskulatur brauche ich ganz speiziell für Schnelligkeit, ich meine auch die hintere Oberschenkelmuskulatur. Das wäre gut zu wissen um etwas spezieller trainieren zu können. Danke!

Halten die drucklosen Tennisbälle länger als die normalen? Welche sind Eurer Erfahrung nach die besten?

Also ich würde gerne etwas abnehmen, allerdings hab ich oft gehört das davon auch die Muskulatur zurückgehen kann und so...

Also dachte ich mir, ich könnte Abends einfach ca. 100-150 g Magerquark mit etwas milch, honig und z.b ein paar Früchten essen. ich denke mal das hat dann ja etwas über 100 Kcal oder so...

Aber Quark hat ja viel Eiweiß und ich habe auch mal gelesen, dass der Körper Eiweis nicht speichern kann und es bei überschüssen zu Fett umwandelt (???).

Was sagt ihr? Kann man den Quark zum abnehmen essen oder eher nicht?

Die Rollerspitzen an meinen Stöcken sind stumpf. Bisher habe ich die immer mit der Feile angeschliffen, wollte aber mal fragen ob jemand noch eine andere Möglichkeit weiß/ kennt wie man das machen kann?

Krankt unser Sportsystem in der Schule? was meint ihr?

also ich gehe oft morgens joggen, aber ich habe jetzt gelesen, man solle am besten auf nüchternen magen sport machen. aber danach kann ich ja auch nciht direkt was essen, es soll ja fett verbrannt werden. und garnicht frühstücken soll ja auch nicht gut sein, man soll dem körper ja regelmäßig etwas "zu essen" geben. was sagt ihr dazu?

Ich bin mit 1.72cm relativ klein im Basketball (eigentlich nicht nur im Baskeball). Ich bin aber sehr schnell und beweglich. Ich kann das aber meistens nicht zu Punkten umsetzen weil je näher am Korb desto enger die Verteidigung wird und ich bei Wurfversuchen oft geblockt werde und es zu einem Ballverlust kommen würde. Soll ich es dann besser eher mit Distanzwürfen probieren? Oder welche Taktik würder ihr mir so raten`?

Mit der Zeit haben echt viele Leute mehrere Paare. Wie viele habt ihr und welche?