Werde wohl mit dem Biathlon anfangen. Ein Kumpel hat mich jetzt schon überzeugt. Aber was für Handschuhe benötige ich hier? Ich habe immer sehr kalte Hände. Aber zum schießen braucht man ja schon noch gut Gefühl in den Fingern. Also sehr dick können sie auch nicht sein. Kann mir hier jemand warme empfehlen?

Ich frage mich immer, ob ich am Tag vor dem (Fussball-)Spiel vormittags noch ins Fitness - Studio gehen soll. Was würdet ihr sagen, ist es genügend Regenerationzeit, wenn ich am Tag vorher so ca. von 12-14 Uhr Krafttraining mache und das Spiel am nächsten Tag um 13:00Uhr statt findet?

Ich möchte gerne beides machen, Touren gehen und Alpin Skifahren. Gibt es dafür eine gute und geeignete Bindung. Die darf ruhig etwas kosten, dafür brauch ich ja dann keine zweite Bindung ;-)

Hallo erstmal, ich habe mich vor 6 Wochen beim Volleyball am rechten Fuß verletzt. Die ersten 3 Wochen bin ich auf Bänderriß behandelt worden. Da keine Besserung eintrat, wurde CT gemacht und auch noch eine untere mediale Talusfraktur festgestellt. Seitdem trage ich einen AircastExtraPneumaticWalker (Stiefel) und laufe auf Unterarmgehstützen. Den Stiefel soll ich noch ca. 10 Wochen tragen. Bin seitdem krankgeschrieben. Ich würde gern wissen, wann der Heilungsprozess abgeschlossen ist und was noch so auf mich zukommen kann. Würde auch gern wissen, ab wann ich wieder den Fuß voll belasten und ich wieder arbeiten gehen darf. Ich danke Euch schon einmal im Vorraus.

Hallo, ich schreibe nächste Woche eine Klausur und möchte die 4 biomechanischen Prinzipien (Prinzip des optimalen Beschleunigungsweges, der Anfangskraft, der Gegenwirkung und der optimalen Koordination der Teilimpulse) gerne am Beispiel des Hochsprunges verdeutlichen. Doch mir ist noch nicht ganz klar, wann genau u.a. das Prinzip der Anfangskraft wirkt. (Hochsprung: Floptechnik) Wäre nett, wenn mir jemand dabei helfen könnte!

Der im Sportgeschäft verlangt 5 Euro.

Hatte jetzt aber nicht das gefühl dass die dort Ahnung haben... aber wer hat denn bitte Ahnung???

Viele Grüße

Ich war gerade im Studio und habe mal wieder eine komplette Trainingseinheit nur mit Kurz-und Langhanteln absolviert, das mache ich manchmal gerne. Doch halt: was mach ich mit dem Lat? Dafür fällt mir beim Besten Willen keine Übung ohne Gerät ein, ausser Klimmzüge. Hat von Euch jemand Ideen?

Mich würde mal interessieren, welchen Durchmesser ein Basketballkorb hat und wieviel der Ball. Daraus könnt man dann ja ableiten wie viel "Luft" eigentlich zwischen Ball und Korb möglich ist. Wisst ihr das?

Soll der Ausschwung beim Tennis Aufschlag vor dem Körper enden, schwingt man bis zur Seite, oder gar bis hinter den Körper? wie macht ihr es, bzw. wie sieht der richtige Ausschwung beim Aufschlag aus?

Braucht die Schwimmbrille eine andere Beschichtung wegen des Salzes oder spielt das keine Rolle?

Wisst ihr, warum der Biathlon eigentlich nicht Teil der nordischen Ski- WM war, sondern separat ausgetragen wurde? Hat das was mit dem Schiessen zu tun?

Falls der Torhüter z.B. mit dem Ball in den Armen rückwärts ins Tor fällt, der Ball den Boden aber nicht berührt, ist es dann auch ein Tor?

hallo, ich bin jetzt 15 jahre alt und möchte gerne mit der sportart Thai Boxen anfangen, kann ich das trotz leichtem senkfuß und leichten schmerzen am knie machen?!........könnte es auch vll. sein das die beiden schäden durch das training behoben werden?! würde mich sehr über eure antworten freuen LG Andi

Wie gehe ich ein Rennen im 1500m Lauf am besten an? Zum Vollgas geben ist die Strecke zu lang, aber es ist galt auch nicht so lang wie ein 10.000m Rennen.

Ich möchte vielleicht ein paar Tage zum Freeriden fahren. Ich habe gehört, dass man noch viel bessere Abfahrten findet, wenn man eine Tourenbindung und Felle hat, wo man gelegentlich ein paar Meter aufsteigen kann. Es soll aber auch eine Möglichkeit geben Alpinski für den Aufstieg umzurüsten. Hat davon schon jemand gehört?

Ich finde Abwechslung total gut, aber ich denke, wenns zuviel wird, ist man in keiner Sportart gut oder hat sogar nachteilige Effekte? Was meint ihr, wieviel Verschiedenheit noch eher positiv ist?

Darf man das und ist das ein guter Schutz für ein Kind zwischen 5-6 Jahren?

Fördert Spinning die Schnellkraft bzw die Schnelligkeit? Wenn ja, unter welchen Belastungen? Intervallfahrten, hohe Anzahl der Umdrehungen??