Für Studenten gibt es die möglichkeit an Hochschulspor tteilzunehmen, unter anderem turnen zu erschwinglichen Preisen. Ich habe mich zum Turnen (Geräteturnen) angemeldet und habe auch die erste Std. in Kurzerhose, T-shirt und barfuß schon mitgemacht. Wir haben in der ersten Std. versucht ein Handstand zu machen, bei dem ist mir das T-Shirt immer heruntergerutscht und sie konnten meinen nacktem Oberkörper sehen. Da her meine Frage: meint ihr man könnte auf das T-Shirt beim Handstand bzw. komplet verzichten? Auch so hat es mich in den Bewgungen eingescchrankt, zumindestens ist es mir so vorgekommen. Die meisten jungs in diesem Kurs turnen in T-ShirtIch, Kurzehose und barfuß. Als die Anderen Jungs die Übung auch machten, meinten Sie mein T-Shirt rutscht und haben so schnell wie möglich ihr T-Shirt gerade gerückt und meinten Peinlich. In dem Kurs turnen mädchen und Jungs. Bin zwar 33Jahre jung bin aber sehr schlank. Meint ihr ich könnte mit nacktem Oberkörper trainieren ohne das die Mädchen sich belästigt füllen? und b) were ich der einzige der dann mit nacktem Oberkörper trainiert. In verschiedenen youtube-viedeos habe ich gesehen das einige Jungs nur in Kurzerose turnen aber da machen das viele nicht nur einer. Was meint ihr soll ich die Übungsleiterin da zu fragen?

Hey. Ich bin seit einem Jahr an einer neuen Schule und hab im letzten Jahr ein paar Mal aus verschiedenen Gründen mein Sportzeug für den Unterricht nicht dabei gehabt. Sehr dumm von mir, ich weiß. Jedenfalls gibt es bei uns eine Auswahl aus alten T-Shirts und Trainingshosen, von denen ich mir was raussuchen musste. Außerdem musste ich die Schuhe und Socken ausziehen. Die Lehrerin hat gesagt, alternativ könnte ich mich auch auf die Bank setzen, aber dann auch ohne Schuhe und Socken und es würde mir dann als Fehlstunde vermerkt.

An meiner alten Schule musste ich nie barfuß mitmachen, daher wollte ich fragen wie es bei anderen ist. Ist das normal, dass man das muss? Und findet ihr das ok, dass es verlangt wird?

liebe Grüße, Vale

Soll ich die Haare erst nass machen bevor ich die Badekappe anzieh oder wenn die Haare noch trocken sind...weil manchemal habe ich dass gefühl dass sie vom hopf rutscht wenn die haare nass sind! Wie macht ihr das?

Gruß THEInformer

Fragt ihr eure Kinder ob es ihnen lieber mit Turnpatschen oder Turnschuhen zu turnen ist? Lasst ihr die Turnpatschen barfuß tragen?

Die normale funktionale Kleidung reicht ja dann nicht wirklich, was zieht man bei richtiger Kälte an?

Hey ich bin 17 jahre alt &' gehe öfters trainieren und ziehe mich gerne freizügig an(nur sport bh &' hosen). Jetzt wollte ich fragen ob diese hosen unten im bild geeignet sind zum training. Ich habe sie immer an wenn ich zuhause trainieren. Darf ich diese hosen bei joggen anziehen oder im studio wo nur frauen sind?

Danke :)

Hallo!

Es ist praktisch egal welche meiner Sporthosen ich anziehe (alles so ganz normale, kurze Sporthosen halt, meistens mit so einem Innennetz.), die Hose reibt immer an meinen Oberschenkeln.

Beim Laufen selbst merke ich das gar nicht oder nur leicht, aber dann nach dem Training brennt es stark, wenn etwas auf die Stelle kommt. In der Regel ist es an beiden Oberschenkeln, manchmal auch nur an einem. Aber immer an der gleichen stelle: Jeweils Innen und fast ganz oben.

Ich laufe jetzt nicht so oft, da ich eher MTB fahre und Krafttraining mache aber es ist fast jedes mal wenn ich laufe so, dass ich dann danach so einen "Reibungsfleck" hab. Beim vorletzten mal (Intervalltraining über ca. 45 Minuten) musste ich sogar nach ein paar Stunden feststellen, dass das sogar geblutet hatte da mehrere winzige Krusten da waren. Diesmal (sind 21,1km gelaufen) sieht es wieder ganz rot und es sieht sogar ganz leicht blau aus in der Mitte?!

Habt ihr irgendwelche Tipps mit denen ich diese "Reibungsflecken" vermeiden kann oder nach dem Laufen behandeln kann? Vielleicht hilft es ja auch eine andere Boxershort oder so anzuziehen, ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben. Denn das ist doch ziemlich mies. Ich hab auch gut durchtrainierte Beine, vielleicht liegt es auch daran?

Hey Leute :) Ich hatte vor einiger Zeit die Frage gestellt, ob ich für football geeignet bin und bin darauf hin mal zum Probetraining. Hab mich auch jetzt offiziell angemeldet und mit heute meine Ausrüstung besorgt :)) ...Jetzt hab ich nur eine blöde Frage: Wie ziehe ich das Jersey übers Shoulderpad?? Ich kriegs zum verrecken nicht hin, wenn ich das Shoulderpad an hab mir das Trikot drüberzuziehen...Habs bis jetzt so gelöst, dass ich erst das Jersey übers Shoulderpad gezogen hab und das ganze dann angezogen hab, aber da muss man sich dann auch etwas verrenken...Kann mir mal bitte einer sage, was da die "elegantere" Lösung ist? :D danke :)

Hi,

ich hab eine wirklich schlechte Kondition. Beim Coopertest also in 12 Minuten schaffe ich max. 2200 m. Ich bin 17 Jahre alt. Nun möchte ich mind. 2500 in den 12 Minuten schaffen,da ich nächstes Jahr mich bei der Polizei bewerben will. In Moment trainiere ich 3-4 mal die Woche meine Grundausdauer (30 min.). Wie soll ich am Besten vorgehen, um meine Leistung beim Coopertest zu verbessern? Hat jemand von euch schon effektive Methoden dafür benutzt und kann mir dieses nennen? Außerdem wollte ich fragen, was ihr macht, wenn schlechtes Wetter draußen ist. Lauft ihr auch bei schlechtem Wetter? Was für Kleidung trägt ihr dabei? Ich hab mir schonmal fast ne Erkältung nach nur einmal laufen geholt und es tat am Hals extrem weg, weil es windig war und seitdem gehe ich ungern nur mit T-Shirt bei schlechtem Wetter laufen.

Welcher Typ seid ihr?

Wir machen morgen nachmittag im Sportunterricht den Coopertest. Wahrscheinlich wird es grad so 0°C oder knapp drunter haben. Wir ziehen uns also an der Sporthalle normal um und laufen dann erstmal zusammen zum Sportplatz (sind bestimmt 3-5km und einige Höhenmeter). Dort angekommen machen wir dann den Coopertest, machen anschließend noch etwas Treppenlauf etc. und laufen dann wieder zurück.

Mein Problem: Ich kann mit langer Hose (Jogginghose) nicht schnell laufen! Dabei fühle ich mich irgendwie total unwohl und ich habe das Gefühl (ich weiß nicht ob es wirklich stimmt, aber es fühlt sich zumidnest so an), dass ich keine großen Schritte machen kann! Im langsamen Tempo habe ich damit kein Problem. Den Test muss ich aber, logischerweise, so schnell es geht laufen.

Ist es bei den Temperaturen "möglich" mit langer Hose zum Sportplatz zu laufen und dann 12 Minuten in kurzer Hose bei höchster Belastung zu laufen (+ vielleicht noch 5 weitere Minuten) und anschließend die lange Hose wieder drüber zu ziehen oder ist das Risiko sich zu erkälten oder so schon zu hoch? Ich könnte mich höchstens obenrum noch wärmer anziehen um die lange Hose "auszugleichen", da ich wirklich sehr ungerne mit langer Hose laufen würde. Aber die Gesundheit hat nunmal vorrang!

Da ich aktiv mit dem Laufen beginne, möchte mir eine ordentliche Laufhose kaufen.Trägt man unter diesen engen Laufhosen noch (Funktions-?)Unterwäsche, oder ist das unnötig? Stelle mir vor, dass das u.U. unangenehm werden könnte.

Hallo zusammen, ich überlege mir zurzeit, ob ich nicht jeden Tag mit dem Fahrrad in die Arbeit fahren sollte. Ist das sinnvoll als Geschäftsmann? Es sind ca. 11 km. Aber mit welchem Fahrrad (MTB oder Rennrad oder Stadtrad)? Wie soll man seine Geschäftstasche transportieren? Was anziehen und nehmt ihr Wechselkleidung mit? Bin sehr dankbar für eure Tipps und Erfahrungen.

Eigentlich Jogge ich nur bis zum ersten Gefrieren im Freien. Doch nun bin ich eigentlich so gut in Form, dass ich gerne mein Training vom Laufband ins Freie legen möchte. Doch wie ziehe ich mich am besten an? Richtig warm, oder lieber etwas dünner? Beim Laufen wird mir ja auch warm und ich möchte dann nicht unnötige Kleidung mit mir herumschleppen...

Ich möchte gerne Muay Thay bzw. Thayboxen machen. da ich mich dafür interessiere habe ich im Netz mir erstmal ein par Bilder angesehen. Ich habe dabei festgestellt das bei vielen Fotos und Videos die meisten mit nacktem Oberkörper trainiert haben. Darauf hin habe ich in einigen Foren mal andere Leute mal nach ihrer Meinung gefragt ob man mit nbacktem Oberkörpert trainiert oder nicht. Da meinen die einen, das bei dem training sehr viel geschwitzt wird und dadurch auch ohne T-Shirt besser were. Andre meinen es sehe prollig aus, aber es were geschmacksache. Einer meinte "das were so als würde man fragen ob man im Winter die Daunenjacke oder den Mantel anzieht. Es sei geschmacksache" Und noch wer anders meinte ich solle den Trainer Fragen oib man ohne T-Shirt trainiren darf. Ich habe mir vor kuzen das Thayboxtraining angesehen. Ich habe dort gesehn, da dort sehr schnell und sehr viel geschwitzt wird. In einer E-Mail habe ich dann den trainer gefragt ob man ohne T-shirt trainieren darf, darauf hin meinte der Trainer: "Klar, kann ich ohne T-Shirt trainieren...da spricht nichts dagegen". Wo ich mir das Training angesehen habe, haben alle barfuß, in Kurzerhose und T-Shirt trainiert. Ich persönlich habe noch nie mit nacktem Oberkörper trainiert, aber ich habe wie schon erwähnt gesehn das die T-Shirts sehr nass geworden sind, und ich mag es eigendlich überhaupt nicht die ganze zeit mit einem nassgeschwitzen T-Shirt auf der Haut lange rum zu laufen, und ich könnte mir vorstellen das das ganz angenhem sei mit nacktem Oberkörper zu trainieren. Daher meine Frage Meint ihr ich sollte in Kurzerhose, barfuß und mit nacktem Oberkörper trainieren? Ich were aber dort dann der einzige der mit nacktem Oberkörper trainiert. Meint ihr ich könnte mich das ruhig trauen mit nacktem Oberkörper zu trainiren auch wenn ich der einzige were? was würdet ihrt tun? Ich möchte auch nichts falsch machen. Ich habe leider nicht so viel Selbstvertrauen wie mnch anderer, ich habe aber gelesen das man das beim Thaiboxen bekommen soll. Für einen guten rat were ich euch sehr dankbar. Und bitte lacht mich nicht aus es ist für mich alles ziehmliches Neuland, und ich daher nich weiß was ich machen soll.

ich wahre jeden tag sehr viel rad,nun hatte ich gestern extreme schmerzen im rechten hoden,es war eine kurzzeitige hodentorsion,nun habe ich ständig kleine schmerzen

kann das vom fahrradfahren kommen,wie gesagt fahre sehr gerne rad und will auch darauf nicht verzichten,ist vielleicht mein sattel zu eng,habe einen sehr engen sattel

welcher sattel ist überhaupt gut geeignet ??

und welche klammotten sind gut um fahrrad zu fahren

danke

Hallo Allerseits, ich hatte geplant mir demnächst spezielle Sportkleidung zu kaufen, die sich im besten Fall nicht so sehr mit Schweiß vollsaugt. Nun bin ich auf Adidas Performance Klamotten gestoßen und finde, dass sich das ganz gut anhört. Leider scheitere ich jetzt daran, mich zwischen Kleidung der Rubrik 'Running' und 'Training' zu entscheiden. Wo liegen da denn genau die Unterschiede?

Ich mache hauptsächlich Sport im Fitnessstudio und dort eigentlich alles, wobei ich am liebsten auf dem Laufband bin.

Ich hoffe auf ein paar hilfreiche Antworten :)

LG

Wir wollen mit unserem Kind nun auch im Winter Bergtouren machen, Welche Kleidung oder Möglichkeiten gibt es, das Kind so zu "verpacken", dass es nicht an den Extremitäten friert? Wie lange sollte man bei Minusgraden maximal unterwegs sein?