hallo. bin 16 jahre alt 1,80 mit 95 kg und spielte 2 jahren in einer "schwache" Mannschaft als offensiver Mittelfeldspieler. Nun bin ich die "Karriereleiter" hoch und spiele in einer sehr guten Mannschaft. Dort sagte mir der nach dem ersten Probetraining/Probespiel, dass ich als Innenverteidiger besser bin. (Was ich auch zugeben muss). Er meinte aber auch, dass ich mit dem Gewicht wenigstens 15 kg runter und die Ausdauer verbessern um in Zukunft in der Kampfmannschaft spielen zu dürfen. Dann sagte er dass ich als Innenverteidiger Muskelmasse unbedingt brauchen werde.

Vom Körperbau her bin ich ziemlich kräftig(Deshalb auch der Spitzname meiner Team kollegen für mich die Wand sehr (einfalls reich warn die)xD). Ins Fitnessstudio geh ich zwar auch aber ich tuh dann immer was mir gerade gefällt (also ohne Plan).

Jetzt wollte ich mir vornehmen alleine Lauftraining (Ausdauer/Schnelligkeit) und Krafttraining (Muskelmasse/Fettabbau) zu machen.

Wie soll ich richtig vorgehen?

Bedanke mich im Vorraus

hallo ich spiele gerne fußball und wiill öfter spielen ich weis mit gutem training geht viel aber gibts da viellecht tipps oder tricks wie ich meinen trainer überzeigen kann das ich gut bin!!

Neulich kam mir die idee das wenn jemand schlecht sieht also sagen wir mal kurzsichtig ist und braucht auf beiden augen 2 dioprtrien das er dadurch schlechter fußball spielt wenn er keine kontaktlinsen drin hat.

was haltet ihr davon ?

Kann ich 1 Tag vor einem Fußballspiel noch einen lockeren Audauerlauf ca. 60 min machen, oder wäre ein Technik-Training mit Ball sinnvoller oder sollte man sich den Tag davor Ruhe gönnen und nichts machen ?

Was ist hier die bessere Wahl ?

Also ich habe mir vor ca. 9 Monaten das Kreuzband gerissen und mir fehlt es noch an der Schnelligkeit und der Ausdauer. Jetzt wüsste ich gerne wie ich meine Schnelligkeit wieder aufbauen könnte bzw. wieder verbessern kann ?

Hi,ich möchte anfangen Fußball zu Spielen in einem Verein Aber ich Frage mich ob das nicht schon zu spät ist.dazu kommt auch noch dass ich ca.168 groß bin und ca.65kg Wiege dass ist nicht dramatisch und eig.im normalbereich aber halt ziemlich weit oben im normalbereich ich würde mich über antworten freuen danke

Man sieht ja bei den Profis oft, dass sie den Ball meistens mit der Sohle stoppen und nicht mit der Innenseite. Warum? Und was ist besser, den Ball mit der Innenseite zu stoppen oder mit der Sohle? grüße

Hallo, Ich habe folgende Frage, Ist es möglich mit einem Spielerpass für 2 verscheidene Mannschaften zu spielen?? Die beiden Mannschaften sind reine Amateurmannschaften und befinden sich in verschiedenen Bundesländern. Ich bin Pändler und habe sowohl bei der einen als auch bei der anderen Mannschaft Freunde und wollte gerne wissen ob es da eine Möglichkeit gibt. Beide Mannschaften spielen in sehr unterklassigen Ligen, das nur als Anmerkung. Danke

Laufschuhe kauft man ja eher zu groß, weil man viel rutscht. Wie ist das bei Fußballschuhen, wie viel zu eng sollen die sein? Faustregel?

Bringt der überhaupt etwas, denn vor umknicken schütz er ja nicht. Wie sieht es mit Verletzungen da aus. Hat dieser Schienbeinschoner Vorteile, oder eben nur den Nachteil der nachlassenden Kontrolle am Ball?

Servus,

hab mal eine recht spezifische Frage. Wie trainiert man Explosiv- bzw. Schnellkraft für den Vollspannschuss im Fußball ? Wie trainiert man diese für den Speerwurf oder das Kugelstoßen? Bitte um genaue Beschreibung!

PS: 1. Priorität hat für mich Fußball, ich wäre jedoch sehr erfreut eine Antwort für die anderen Disziplinen zusätzlich zu erhalten!

Hey ho an alle, Ich übe seit einem Tag(:D) das Torwart sein und mache bereits jetzt große Fortschtitte. Aber das hechten bei hohen Bällen traue ich mich nicht, da nach mehreren hechten bei tiefen Bällen bereits meine Oberschenkel(an der seite) weh tun. Kann mit jmnd sagen wie ich die Muskulatur an dieser Stelle trainiere?? Und ein Forum wo Tutorials sind wäre auch hilfreich :D. lg scrubs4ever

P.S.: Ich weiß, dass man sich abrollen kann -.-. Aber so weit bin ich noch nicht

Hallo Liebe Community,

meint ihr es ist möglich wenn man eig gut spielen kann mit 21 im Verein einfach anzufangen.

oder fehlen einem dann einfach zu viel taktische sachen und andere automatismen ?

Wie kann man seine sprintausdauer verbessern ?(im bezug auf fußball) zb es gibt fußballer wie theo walcott die den ball von ihrem strafraum den ball nehmen und bis zum gegnerischem tor mit schleppen aber im hohen tempo. gibt es übungen dass man seine sprintausdauer verbessern kann?

Mein Vater sagt zu mir wenn wir im kleinfeld Fußball spielen dass ich meine beine schwer mit bekomme..dass ich zu lange brauche meine beine/füße zu bewegen.Ich bin au 1,92 und werd 17 jahre zu info..könnt ihr mir tipps geben wie man schnellere beine/füße bekommt so wie ronaldo der hat übels schnelle beine.

Hallo, zunächst wollte ich mal ein Lob an alle ausprechen. Die Community wird echt von sehr kompetenten Leuten besucht. Nun habe ich aber noch eine Frage bezüglich der Größenentscheidung vom Copa. Ich hab mir 2 Copas zur Auswahl bestellt. Die einen sind superbequem und ich hab nach vorne noch ca einen halben cm Platz. Bei dem anderen bin ich ziemlich vorne mit meinem Zeh und sie drücken auch vorne am großen Zeh, wenn ich stehe. von der Breite her würden sie aber beide passen. meine Frage bezieht sich jetzt nur darauf, ob sich die Schuhe nach vorne noch ausdehnen, weil ich ja dort beim kleineren Schuh schon anstoße und ich beim größeren Schuh Angst habe, dass er mir zu groß wird. Also wenn der Schuh von der länge her so bleibt, dann ist er mir zu klein! Wie kauft ihr eure Copas?

Danke schonmal für eure Antworten.

Gruß Zehmi

hallo,

bringt es etwas beim fusballspielen (alleine) gewichte an den füßen zu tragen( 0.5 kg) vor allem wenn ich finten trainiere? verbessert das zum beispiel die bewegungsschnelligkeit bei den finten? liebe grüße

Mein Team ist im älteren Jahrgang D-Jun. (12/13 Jahre). Ich halte es für wichtig die Mitbestimmung und zunehmende Verantwortungsübernahme im Team zu forcieren. Doch welche Aufgaben kann ein solchen Mannschaftsrat in diesem Alter und in den nächsten 2-3 Jahren wahrnehmen. Gibt es hier Erfahrungen ?

Hallo Leute,

sollte ich mit einer angebrochenen Leiste weiter Fußball spielen?

Regeneriert sich die Leiste von selber?

Danke für Eure Hilfe

Gruß