Und hat man bei Multinocken auch guten Halt bei Regen, rutscht man da nicht weg ? Mit welchen Schuhe spielt ihr lieber ? Welche sind besser auf solch einem Kunstrasen ?

Hallo, wollte einmal fragen ob für mich als 16 Jähriger folgender Wochenplan zu hart ist ? Spiele höher klassig Fußball und mache einen 2er Split im Krafttraining :

Mo: Fußballtr. DI: Fitnessstudio MI: Fußballtr. DO: Fitnessstudio FR: Fußballtr. SA: Fitnessstudio SO: Fußballspiel

Ab und zu noch schwimmen oder laufen gehen tue ich noch, z.B. wenn ich mal nicht ins Fitness gehen kann oder ein bis zwei Stunden danach. Erreichen will ich einen "Fußballerkörper", sprich wie Ronaldo gut definiert unter 10% KFA (wegen Spritzigkeit) und das ganze leistungsorientiert, also gehts mir primär um die Funktion dieses Körpers. Gruß und Dankeschön!

Wie kann man es schaffen so wie C. Ronaldo den Übersteiger so schnell auszuführen?? Brauche Tipps :-))

LG werderfan

Gibt es eine Pflicht die zu tragen oder können die Spieler das frei entscheiden?

Wie lange sollte eine Laufeinheit beim fußball sein und wie viele Km sollte ma ca. machen ?

Ein Spiel geht über 90 Minuten, sollte man demnach auch für 90 Minuten trainieren oder wird man dann zum Langstreckenläufer ?

Ich gehe öfters laufen nach der "Fahrtenspiel" Methde !

danke für weitere Tipps !

Oder gibt es noch bessere Alternativen ?

Und sollte der Berg sehr steil sein ? Welche Länge sollte der Sprint maximal haben, um die Schnelligkeit beim Fußball zu verbessern ?

Hallo, mein Sohn (13 Jahre) hat sich vor 4 Wochen den Unterarm gebrochen beim Fussballspiel. Dieser wurde mit drähten stabilisiert und eingegips. Am Montag kommt der Gips ab, aber die Drähte kommen erst nächste Woche raus. Der Arzt hat vorgeschlagen, den Arm mit einem Sportgips zusichern das er wieder spielen kann. Jetz meine frage, kann der gips einen neuen Bruch verhindern und was ist mit den Drähten...Bin mir sehr unsicher und weiß nicht ob das sicher ist...leistungssport hin oder her....

ich bin rechtsfüßer wie kan mann am besten meinen linken Fuß trainieren.Passen ist gar kein problem mit dem linken fuß aber schuss,flanke vllt auch ballanhame ist d ein Problem Gibts einen Trick dabei?? Hauptsächlich will ich präzise flanken können weil ich auf dem linken mittelfeld spiele.Immer mit dem rechten fuß reinziehen geht ja nicht(robben)man muss ja auch die Linie entlang laufen können.

Was sind da die häufigsten Verletzungen. An der Kapsel, Fingerbruch, Prellungen? Was dauert am längsten um wieder fit zu sein?Was war eure schlimmste Verletzung, wenn ihr Torwart seid...

In der "ersten" Mannschaft...

Es gibt doch diese ganz kleinen Mini Bälle zu kaufen. Meist für ein paar Euro. Meint ihr das bringt was, mit einem so kleinen Ball Fußball zu trainieren?

Hallo,

Ich wollte ganz einfach mal erfragen wie ihr Schule und Verein kombiniert. Ich habe heute ein Probetraining bei einem B-Jugend Bundesligaverein absolviert und hätte wohl möglich Chancen ab nächster Saison aufgenommen zu werden. Leider trainiert der Verein logischerweise sehr häufig und die Anfahrt ist lang für mich. Da ich auf's Gymnasium gehe, muss ich nebenher sehr viel lernen, aber würde ungerne meine Chancen im Fußball aufgeben. Wie würdert ihr das machen ? Was haltet ihr davon auf der Fahrt zu lernen und welche Vorschläge hättet ihr noch ? Habe oft sehr lange Schule..

PS: eine ähnliche Frage gibt es schon, ist aber nicht 100% gleich.

Wo kauft man da am besten ein, mit welchem Shop habt ihr eure besten Erfahrungen gemacht? Vergleicht man die Preise, kommt man ja doch günstiger weg als im Laden

brauche mal kurzen rat. ist es sinnvoll neben dem fussball noch einmal mindestens pro woche zum leichtathletiktraining zu gehen, um schneller zu werden??

Hallo Ich bin jetzt 14 jahre und spiele etwa seit ca.6 jahre intensiv fussball als stürmer, aber jetzt interessiere ich mich für torwart, und wollt fragen ob das jetzt zu spät ist'?..

_Dannnkke!!:D

hallo

bei einer mannschaft bei der ich zugeschaut hab, hat der schiedsrichter nach dem abpfiff eine gelbe karte an einen spieler gegeben. kann man das? darf man das?

mfg rechtemitte

Hallo ich bräuchte mal ein paar Meinungen. Ich bin 15 Jahre und habe drei mal in der Woche Fußballtraining. Montag habe ich spezielles Training mit dem Stützpunkt. D.h dort kommen 15-20 Fußballer die gesichtet wurden sind und in ihren Jahrgang die besten im Kreis sind. Dienstag & Donnerstag habe ich noch mit meinen Verein Training. Außerdem habe ich Mittwoch eine Doppelstunde Sport. Und Freitag oder Samstag haben wir noch ein Spiel und danach Samstag und Sonntag habe ich im ganzen Körper starke Schmerzen. In den Füßen,Waden, Oberschenkel, Rücken und Schultern tut mir alles weh. Ist das normal oder sollte ich lieber einmal Training in der Woche aussetzen? Ist das schlimm für die Zukunft?

hallo leute.. ich bin 13 und spiele fußball.. Ich bin etwas stämmiger..also habe ziemlich dicke oberschenkel. z.B Habt ihr tipps oder ideen wie man wendigkeit trainineren könnte? Danke im voraus

Während des Spiels, tätige ich eine große Menge an Fehlpässen. Könnte mir jemand von Ihnen vielleicht ein paar Tipps geben wie ich dieses Defizit beseitigen könnte ?

Ich wurde am 14.12.09 am Knie operiert. Plica Syndrom, Bänder und Knorpel alles in Ordnung. nun sind 3 monate vergangen und habe immer noch beschwerden...war nach der OP nochmal im MRT und die Bilder haben ergeben das, dass Knie soweit in Ordnung ist nur das es von innen noch ziemlich geschwollen ist habe vor 2 wochen eine kortison spritze bekommen und sollte dann nun wieder langsam mit joggen anfangen, beim joggen eig keine probleme nur danach vllt leichte. Allerdings habe ich immer noch beim durchstrecken schmerzen und kann das knie nicht ganz beugen da tritt eine schmerzbedingte blockade ein. Der Arzt sagte das ich nun auch bald wieder mit Fußball anfangen könnte weil wie gesagt das knie nach den bildern in ordnung ist und er sich sonst auhc nicht erklären könnte woher die schmerzen kommen und die einzige alternative wäre nochmal reinzugucken. Ich hab mal ne frage obs normal ist 3 monate nach einer knie op immer noch beschwerden zu haben..vllt kommen die beschwerden auch durch die schwellung aber weiß auch nicht wie ich die wegbekommen soll...