Knie – die besten Beiträge

Hallo Miteinander,

habe mir kürzlich bei einem Spiel (Fußball) das Kreuzband gerissen und werde in einer Woche operiert. Meine Frage nun: Welche Sehne eignet sich am besten für Personen, welche sehr ambitioniert sportlich aktiv sind und schnellstmöglich wieder anfangen wollen?

Hallo,

kann mir jemand dabei helfen meinen MRT Befund besser zu verstehen? Der Arzttermin dauert noch eine Weile und ich möchte endlich wissen wie schlimm es jetzt ist. Vielen Dank!

MRT Befund:

Zuweisungsdiagnose: Status post Patellaluxation rechts.

Deutlich elongiertes und signalalteriertes mediales Retinaculum wie bei Partialruptur mit Knochenmarködem an der Patella medial, diese ist gering lateralisiert.

Ein Knorpeldefekt retropatellar ist nicht nachweisbar.

Knochenmarködem des lateralen Femurkondyls. Reichlich Gelenkserguss in der

Bursa suprapatellaris. Unauffällige Quadriceps- und Patellarsehne. Geringes Ödem des Hoffa'schen Fettkörpers. Unauffällige Menisci. Vorderes und hinteres Kreuzband sowie Seitenbänder sind intakt. Subkutanes diffuses periartikuläres Weichteilödem.

Ergebnis:

• Bei Zustand nach Patellaluxation zeigt sich ein elongiertes, signalalteriertes mediales Retinaculum mit geringer Lateralisation der Patella und Knochenmarködem der Patella medial ohne nachweisbaren Knorpeldefekt.
• Knochenmarködem des lateralen Femurkondyls.
• Gelenkserguss. Weichteilödem. 

Habe mega schmerzen im Knie. Hausärztin tippt auf geplatzte Bakerzyste, hat wer Erfahrung und weiß was die Folgen sind?

Bei der "Po-Brücke" bekomme ich nach den ersten Wiederholungen immer Schmerzen im rechten Knie. Ich achte darauf, dass beide Beine die gleiche Position zueinander haben. Ich hab es mit verschiedenen Winkeln und Abständen versucht, es wird nicht besser.

Auf was deuten die einseitigen Schmerzen hin? Was könnt ihr mir für die Übung empfehlen? Sollte ich sie besser ganz lassen?

Ist es genauso effektiv, wenn ich meinen Rücken an eine Wand lehne, die Beine von der Wand wegstrecke und dann den Rücken von der Wand abhebe, um eine geraden Übergang zu den Beinen zu bilden?

Hallo zusammen,

ich wurde vor vier Wochen am Knie operiert. Es wurde ein Teil vom Meniskus und Knorpel entfernt. Natürlich habe ich einiges an Muskelmasse am Bein verloren und die Stabilität ist auch noch nicht ganz zurück. Nun meine Frage, kein Arzt hat mir zu einer Krankengymnastik geraten. Habt Ihr damit Erfahrung, soll ich mich selber darum kümmern im Fitnesstudio etc. oder wäre eine Krankengymnastik empfehlenswert?

Hallo,

Ich habe schon länger dieses Problem, in gewissen Situationen, besonders im Schneidersitz oder eben ähnlichen Situationen baut sich schnell eine gewisse Spannung auf, man merkt aber wenn es los geht und dann kann ich das Kniegelenk nicht mehr bewegen. Keine Ahnung ob das aufgrund von dem, der Bewegung folgenden, Schmerz oder eine physische Blockade ist. Aufjedenfall merkt man, wenn ich mein Knie nicht stabilisieren oder es bewege, dass ein starker Schmerz entsteht, das Gelenk knackt und sich wieder in die normale Ausgangsstellung dreht. Hat jemand ähnliche Beschwerden, Ratschläge oder sonstiges? Mein Arzt hat nichts großartiges sagen können, bzw. Gemacht.

Beim versteh Versuch Radfahren zu fahren habe ich immer noch Schmerzen. Das aufsteigen Macht mir Schwierigkeiten und dann das treten. Beim treten habe ich Schmerzen.

Hallo,

ich habe mir vor ca. 11 Wochen eine Bänderzerrung im Knie (Innenband, vorderes Kreuzband) zugezogen und habe das Problem, dass das Knie einfach nicht/ kaum besser wird...

Meine zentrale Frage: Was kann ich tun?

Direkt nach dem Unfall (Distorsion Knie nach innen beim Kampfsport) sind wir zum Arzt - Diagnose: einfache Zerrung, also nichts schlimmes

Kurz darauf (2 Wochen später) hatte ich Abiball, wo wir natürlich gefeiert und getanzt haben... Leider ist das Knie dadurch wieder schlimmer geworden. Wieder zum Arzt, erneute Diagnose: nur Überdehnt, man muss Geduld haben. Da ich Mitte September nach Neuseeland fliege für ein halbes Jahr, hat sie noch zur Sicherheit ein MRT angeordnet.

Zwischenzeitlich habe ich noch an einer Yogawoche teilgenommen, bei der ich absolut auf das Knie geachtet habe, auch die Ärztin meinte Yoga sei kein Problem. Das Knie wurde auch tatsächlich besser.

Dann wurde das MRT gemacht, und danach ging es noch eine Woche nach Dresden für die Sommeruni. Ich dachte mir, dass ich dieses Mal wirklich auf dasKnie aufpasse, da wir auch viel durch Dresden gelaufen sind (manchmal mehrere Stunden), und habe mir eine Schiene angelegt und bin fast die gesamte Zeit mit Krücken gelaufen (immer aufgetreten und die Krücken beim Abrollen benutzt). Während der Stadttouren hatte ich im Knie keine Schmerzen, doch trotz der ganzen Vorsicht wurde es am Ende der Woche wieder schlimmer und hat sich erst nach ein paar Wochen nach Dresden wieder beruhigt.

Dann kam die Auswertung des MRTs, und alles in allem ist es ein sehr unauffälliges Knie. Kein Riss, man kann nur sehen, dass sich Gelenkflüssigkeit um das Innenband gesammelt hat und dass das vordere Kreuzband geschwollen ist. Da die Bänder aber offensichtlich intakt sind und die Menisken nicht beschädigt, sind abslout keine Folgeschäden zu erwarten. Wir haben die Sorge geäußert, dass ich das Knie in Dresden überlastet haben könnte, doch er meinte, das Knie könne zwar gereizt werden und wieder anschwellen, an der Struktur selbst könne jedoch durch bloßes Umherlaufen nichts kaputt gehen. Problematisch wäre nur, wenn ich erneut umknicken würde, und das ist mir dank Schiene und Krücken definitiv nicht passiert. Die Prognose lautete: maximal noch 1 Monat

Jetzt habe ich gemerkt, dass die Muskeln um das Knie verkrampft sind und habe diese gedehnt/ massiert und laufe langsam barfuß Strecken zur Entspannung (Dehnübungen von Liebscher & Bracht), mit akuter Besserung und trd Schmerzen am nächsten Tag...

Mir bereitet Sorgen, dass ich im Heilungsprozess etwas falsch mache und das Knie nicht mehr schnell wieder gut wird. Ich verwende Kohlwickel und Voltaren und möchte wirklich, dass das Knie so schnell wie möglich wieder gut wird, da in 2 1/2 Wochen mein Auslandsjahr in Neuseeland beginnt.

Muss ich einfach nur Geduld haben?

Viele Grüße Rosie1

Hallo Zusammen,

ich mache mir allmählich sorgen... und zwar bin ich jetzt in der 8. postop. Woche nach Kreuzbandplastik (Gracillis+Semi) + Außen- und Innenmeniskus Refix, die Streckung funktioniert seit einer Woche auf einmal nicht mehr so gut, und die Beugung ist bei 95 grad aktiv/100 passiv. Vor 1,5 Wochen hatte ich allerdings schon 110 geschafft, es geht bergab und mein Arzt meinte ich habe eine beginnende Arthrofibrose (Kortison 16mg nehme ich bereits) und ich mache weiterhin meine Übrungen im schmerzfreien Bereich. Es geht allerdings nichts voran.... muss ich mir sorgen machen?

Danke schonmal für euere Antworten

Hallo. Ich bin vor ca. 7 Monate am rechten Knie operiert worden. Vorderes Kreuzband gerissen, innerer und äußerer Meniskus kaputt, inneres Seitenband gerissen und ein Loch in der Kapsel.. ziemlich übel also.

Jetzt nach 7 Monaten habe ich immer noch starke Schmerzen bei Belastung und ein klacken eigentlich immer. Von der Streckung und Beugung her ist alles gut. Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen bzw. Ratschläge?

Liebe Grüße

Hey liebe Community! Ich habe mittlerweile seit einem Jahr immer wieder mit Knieschmerzen zu kämpfen. War schon beim Orthopäden und habe ein Röntgen der Kniescheibe machen lassen, allerdings war da alles unauffällig...

Seit einer Woche habe ich Schmerzen im rechten Knie, wenn ich es beuge oder strecke. (eher, wenn ich von der Beugung in die Streckung gehe.) Die Schmerzen liegen rechts außen, eher vorne. Heute Früh habe ich mir eine Bandage angelegt und habe beim Gehen gemerkt, dass meine Kniescheibe immer nach außen ziehen wollte, wenn ich es gestreckt habe; das habe ich davor noch nie gemerkt! Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder einen Tipp, was ich gegen dieses Verschieben der Kniescheibe machen kann?

Kann es nicht auch zu Verschleiß kommen, wenn die Kniescheibe nicht richtig läuft?

Außerdem knackst es an der Innenseite des Knies seit ein paar Tagen beängstigend laut und zieht in der Kniekehle, vor Allem bei ca. 90° Beugung... Könnte etwas mit dem Innemeniskus sein? Vielen Dank für eure Antworten!

LG

PS: Ich bin weiblich,17 Jahre alt und schlank

Hey Leute, ich bin mir sicher, dass ich seit einigen Wochen ein Patellaspitzensnydrom entwickelt habe. ich spiele Fussball im verein und habe während der Belastung starke Schmerzen unterm Knie. Ich habe im November eine allgemein sportliche Untersuchung gemacht. Dabei kam raus, dass mein Beinstrecker viel stärker als mein Beinbeugermuskel ist. Kann dies dafür der Grund sein ein Patellaspitzensyndrom entwickelt zu haben, und wie kann ich das behandeln. ? sportliche grüße Tim

halllo, ich tanze nun seit 11 jahren ballett und habe letztes jahr die diagnose bekommen, dass ich eine sogenannte Plica im Knie habe. ich muss wahrscheinlich bald operiert werden und dann ist natürlich klar das ich erstmal nicht tanzen kann. wie lange muss ich den ungefähr pause machen? bzw wann sind die schmerzen danach weg?

Hi

Ich habe mich beim Fußball vor 3 Wochen verletzt. Ich habe eine Flanke abgefangen bin dan nach hinten weggerutscht umhabe mir mein rechtes Knie stark verdreht

Seitdem habe ich die ganze Zeit schmerzen auf der Innenseite Und ich habe auch ein stechen in der Knei Kehle

Ich kaufe jetzt seit 3 Wochen auf Krücken weil ich nicht richtig auf treten kann .

Ich war auch schon bei meinem Arzt

• Ich habe kein Erguss im Knie Aber,...

• Mann weiß nicht wieso ich nicht richtig auftreten kann

• Mann wieß nicht wieso ich mein Knie nicht richtig beugen und strecken kann

Aufgrunddessen muss ich Freitag ins MRT

Ich habe einfach Angst das, dass MRT ohne Befund bleibt, weil Club ja auch kein Erguss im Knie hatte .

Was ist wenn das MRT ohne Befund bleibt ?

Mein Vater hatte sich mal das Kreuzband gerissen vor 20 Jahren er hatte mir erzählt das sein Knie nicht angeschwollen ist und. Auch kein Erguss drinnen war .

Ist das vererblich ?

Danke im Voraus !

Ich spiele Fußball und habe einen Knorpelschaden im linken Knie. Ich sehe überall im Netz Übungen um den Schmerz zu lindern aber ich möchte den Schmerz nicht nur lindern sondern das er nicht mehr da ist! Ist da die OP die einzige Lösung ?

Hallo liebe Comminity!

kurz zu mir: Ich bin Sebastian, bin 33 Jahre jung und treibe gerne Knieblastenden Sport wie Tischtennis und Badminton. Mein Gewicht liegt aktuell bei 96KG und lag zum zeitpunkt der Verletzung bei 120KG. Ich bin "leider" hypermobil und leide seit der OP regelmäßig an ISG Blockaden sowie Beckenschiefstand. Den Grund lege ich auf mein rechtes Bein, welches wie folgend beschrieben, operativ versorgt werden musste.

Die Geschichte: Ich habe im Januar 2015 eine Quadrizepssehnenruptur erlitten, weil ich auf einem federnden Einmeterbrett im Hallenbad das Brett verfehlt habe und lediglich mit dem dann verletzten Bein im Hockenden Zustand aufgekommen bin. Mein damaliges Körpergewicht von rund 120 kg, die Erdanziehungskraft und das nach oben schnellende Sprungbrett haben dann den Riss perfekt gemacht.

Das ganze wurde unmittelbar am gleichen Tag operiert (In/An der Kniescheibe befestigt). Bereits wenige Stunden nachdem ich nach der Op aufgewacht bin und auf Tolette gehen musste, stellte ich bei zu starker Blastung einen Stechenden Schmerz unterhalb der Kniescheibe fest. Da das Bein in einer Schiene war und nicht belasten sollte habe ich das auch lieber gelassen.

Die Versorgung danach erfolgte "normal" mit Orthese, Physio und Fitnessstudio. Bereist bei der Therapie merkte ich, dass ich alle Übungen bei denen man das Körpergewicht auf dem operierten Bei nach vor und in die Beuge verlagert nur unter sehr starken Schmerzen möglich war. Teilweise gab das Knie aufgrund der massiven Schmerzen unwillkührlich nach und ich sackte zusammen. Diese zustand besteht bis heute. Ich kann keine schweregn Gegenstände eine Treppe hoch oder runter tragen, Tischtennis und Badminton ist nur mit unter SChmerzen möglich.

Bei einer Nachuntersuchung mehrere Monate danach schilderte ich den Schmerz. Das Bein lies sich mittlerweile normal belasten und auch normales Fahrrad fahren ging und geht uneingeschränkt. Jedoch hatte ich dort bereits den jetzt noch vorhandneen Schmerz geschildert. Immer wenn ich ich in die Kniebeuge gehe, Treppen herunter steige und mein Körpergewicht auf das eine Bein herablasse und es leicht beuge entsteht ein stechender Schmerz im unteren Bereich der Patella sowie unterhalb dieser am Ansatz der Sehne. Die Ärzte sagte damals lediglich ich solle Geduld haben, da diese Verletzung bis zu zwei Jahre braucht um zu verheilen. Also habe ich mich auf den Muskelaufbau sowie eine eine Gewichtsreduzierung konzentriert und den Schmerz ignoriert bzw. versucht seltener zu verurscahen. Da ich im 3. OG wohne ist das schwierig aufgrund der Stufen und ohne Fahrstuhl mit Einkäufen kaum umsetzbar.

Solltet ihr Informationen benötigen stelle ich Euch diese gerne zur Verfügung. Ein MRT des operteiretn rechten Beines im Knie ergibt: "Kein Kniebinnenschaden", Narbe oberhalb der Patella "deutlich" sichtbar.

Ich würde mich freuen, wenn ich einen Tip bekommen könnte wie ich nach zwei Jahren endlich wieder ohne Ibuprofen Sport treiben kann.

Gruß Sebastian

Und Spazierengehen Nachmittags ist auf den vielfach schrägen Bürgersteigs nicht immer so angebracht. Einfach Fahrradfahren? Wie kann ich Nachmittags meinen Kreislauf 10 Minuten in Schwung bringen, ohne dass es auf die Kniegelenke geht.

Seit einem Schlag auf das Knie beim Handball Anfang Februar habe ich immer wenn ich das Knie abwinkel ein Merkwürdiges knacken bzw eher "gnubbeln" im Knie. Es ist spürbar im Knie selbst und wenn ich die Hand auf die Stelle lege fühlt man es ebenfalls deutlich. Es befindet sich knapp rechts oberhalb der Kniescheibe. Direkt im Anschluss an diesen schlag auf das Knie hatte ich 2/3 Tage schmerzen bei Treppensteigen und eine leichte Schwellung aber keinen Bluterguss.

Ich habe leider erst übernächste Woche einen Termin beim Orthopäden und möchte mich deshalb schon einmal vorher umhören.

Weiß hier jemand worum es sich dabei handelt?

Ich bin am 06.03.2016 beim Fussball komisch auf meinen rechten Knie aufgekommen. Habe sofort ein Stechen im betroffenen Knie wahrgenommen aber habe das Spiel noch beendet(ca. 20 Minuten).

Lange Rede, kurzer Sinn: Im Anhang befindet sich der Befund. Ich habe das Knie gekühlt, hochgelegt und geschont.

Ich habe folgende Fragen:

Hatte schonmal jemand etwas ähnliches? Wie wurde es am besten behandelt? Warum habe ich noch Flüssigkeit im Knie? Bei Druck auf den Außenbereich des Knies noch leichte Schmerzen, normal?

War bei 4 verschiedenen Ärzten und habe 3 verschiedene Aussagen, deswegen wollte ich mal in einen Forum nachfragen. Vielleicht gibt es ja hier ein paar talentierte Medizinstudenten oder sonstige Spezialisten:)

Danke und Gruß Max

Hallo zusammen,

ich bin kürzlich beim Sport mit dem Knie nach aussen umgeknickt, tat zunächst höllisch weh, ging dann aber bald wieder. Der Arzt hat nun alles gemacht (Röntgen, Ultraschall, MRI) und meinte, alles sei ganz. Sein Fazit war, dass wahrscheinlich die Kniescheibe kurz raus- und wieder reingesprungen war.

Ich war erst mal froh, dass nichts kaputt ist und hatte eigentlich direkt keine Fragen mehr. Im Nachhinein frage ich mich aber, wie das genau funktioniert, dass die Kniescheibe kurz raus- und gleich wieder reingesprungen sein soll: die Kniescheibe ist ja an Sehnen, Bändern etc. festgemacht, muss da nicht zwangsläufig was kaputtgegangen sein, sollte sie wirklich rausgesprungen sein? Oder geht das auch ohne, nur kann man dann eigentlich nicht von rausspringen, sondern mehr von "verschieben" sprechen?

Also dem Arzt traue ich, der hat sich viel Zeit genommen und immer alles gleich erklärt etc., aber mir ist das eben erst später so in Sinn gekommen...

Liebe Grüsse und danke im Voraus!