Sport – die besten Beiträge

Hi, ich überleg mir schon, ob ich nicht in Innsbruck Sportmanagement studieren will. Dazu muss man aber die sportliche Ergänzungsprüfung bestehen? Hat da jemand von euch Erfahrung? Habt ihr die Prüfung gleich bestanden und war sie schwer? Habt ihr viel dafür trainiert? Danke das würd mich sehr viel weiter bringen!

Kann man für eine Mannschaft spielen und bei na anderen mit trainieren ?

den unterschied in der ausführung kenne ich, aber warum gibt es den und wie sinnvoll sind damenliegestütze/knieliegestütze ? oder sollte man doch lieber herrenliegestütze/ klassische liegestütze machen?

Stimmt es, dass man nicht zu kalte Getränke trinken soll? Wenn ich vom Sport nach Hause komme, nehme ich mir oft kaltes Wasser aus dem Kühlschrank. Meine Freundin meinte nun, dass das schädlich sei... stimmt das?

Ich war heute zum Spaß mit Freunden Kartfahren. Da hab ich mich gefragt, ob Kartfahren Sport ist? Wieso? Was denkt ihr? Etwas anstrengend ist es ja in den Armen nach einer Weile schon...

Ich hab ne frage, bin grad nur ne runde gegangen, jetzt spür ich im sitzen meinen puls in den beinen....das hatte ich noch nie...normal oO? war nur 30 min spatzieren...

Wie lange dauert es, bis man wieder Sport treiben kann ... ?

ich habe pausbacken obwohl ich 3x die woche sport mache wie bekomme ich die pausbacken weg mit wenig zeitaufwand?

Moin zusammen,

Ich bin 14 und bin Torwart in einer C3 die in der Kreisliga C spielt. Ich habe am Samstag ein Spiel und werde auch da sein. Aber mein Trainer hat mich noch heute gefragt ob ich Lust habe am Sonntag ein Tag danach bei der C1 zu spielen die in der Bezirksliga spielt, auszuhelfen. Ich habe zwar angenommen,aber ich werde wohl ein großen Leistungsunterschied spüren,und ich wollte fragen,ob ihr auch mal sowas hattet und wie sehr eure Leistung sich verändert hat.

Danke im voraus

Wenn ja welche?

Hallo zusammen,

immer wenn ich vom Pilates nach Hause komme, fängt meine Haut an zu jucken und Rot zu werden. Gerade im Winter ist es besonders schlimm! Es entstehen dann auch bestimmte Flecken. Ich bekomme einfach keinen Termin beim Hautarzt in meinem Umkreis.. Kann es damit zusammenhängen, dass ich so viel schwitze? Es ist nämlich 'nur' nach dem Sport so schlimm... Liebe Grüße und vielleicht macht ja jemand ähnliche Erfahrungen?!

Sollte maximal 500€ kosten

Minimum 8 kg Schwungmasse 

Für mehrmals täglichen intensiven Gebrauch (über 7 Stunden die Woche)

leise

Den Zipro Flame zB. finde ich Preis-leistungsmäßig eigentlich gut aber hab in der Recherche gesehen das einige Probleme damit haben und der erste Gang zu schwer sein soll dort? (Bin gut trainiert aber kein Fahrrad Profi)

Ich habe diese Woche meine Tage bekommen und fühle mich nicht gut genug um zu spielen und es ist auch nicht so als hätten wir für das Spiel zu wenige Spieler.. Es ist jetzt auch nicht super wichtig (also das Spiel), aber als ich meinen Eltern gesagt habe, das ich nur als Zuschauer Dabeisein will haben sie kein Verständnis gezeigt sondern sich aufgeregt das ich angemeldet sei und dahin gehen müsse, obwohl die anderen das bestimmt verstehen würden. Wie kann ich meine Eltern überzeugen das ich nicht dahin gehen muss?

Hi Leute ich bin seit 2 Wochen in einem Kaloriendefizit von 500-600kcal esse 140-160g Proteine ( bin 178cm, wiege 74kg gehe 4x die Woche zum Sport KFA 22%) die erste Woche ging gut 2 Kilo runter, wahrscheinlich Wasseranteil und minimal fett. Jetzt die zweite Woche fällt mir auf das die Wage Tag täglich mal 72,5kg mal 75kg und mal 73kg anzeigt.

Was genau hat das zu bedeuten das es so dermaßen schwankt?

Hat es etwas mit dem Muskelaufbau zu tun und werde ich wenn ich so weiter mache Körperfettanteil verlieren und Muskelmasse aufbauen?

Hat jemand Erfahrungen mit Kalorienzählen im Sommer? Laut Internet verbraucht man 150 Kalorien weniger, demnach müsste ich ja von den Kalorien meiner Apple Watch 150 abziehen.

Hallo, ich habe mich vor drei Wochen beim Volleyballspielen am Daumen verletzt. Beim blocken, ist ein Ball gegen meinen Daumen geflogen und das einzige, was ich danach noch wusste ist, dass er unfassbar weh getan hat. Ich habe mir nichts dabei gedacht und weiter gespielt. Der Daumen kann ganz normal bis zu einem gewissen Punkt bewegt werden, ohne zu schmerzen. Der Daumen ist weder blau angelaufen, noch geschwollen, doch wenn ich ihn zu weit nach innen biege, oder ein Ball meinen Daumen härter trifft, fängt er wieder an höllisch zu schmerzen, dass vergeht aber nach eine guten halben Stunde wieder.

Was könnte das sein?

Ist der Trainingsplan gut für den Anfang. Dachte mir ich lass es ruhig angehen und steigere mich dann gerade bei Push mit der Frequenz. Möchte gerne Muskulatur aufbauen Primär Oberkörper (Beine sind überproportional). Aufwärm Satz würde ich einmal vorm training machen. Ich hätte noch eine Frage: Bleibt das Gewicht jedesmal gleich bei den Sätzen oder erhöhen oder verringern zwischen den Sätzen. Habe daheim eine Kraftstation Kettler gym plus und Kurzhanteln, Langhantel und bank. Wäre sehr dankbar wenn jemand drüberschauen könnte.

LG Tim

Hi, ich bin 11, bald 12 Jahre alt und wir müssen in der Schule Leichtathletik machen. Ich bin nur darin extrem schlecht und außerdem ein Sportmuffel. Mir persönlich sind Noten aber wichtig und wenn ich dafür trainieren muss, dann würdenich das für die Note auch machen. Also: hat jemand gute Tipps? Ach und noch etwas: ich habe nicht so viel Zeit unter der Woche und deshalb wären ein paar Ideen für einen Trainingsplan ganz gut. Jetzt schonmal Danke👍
Lg Sportmuffel