Kann man trotz Eiweiß-Unverträglichkeit Muskeln aufbauen?
Hallo!
Mein Freund hat eine Eiweiß-"Allergie", also so eine Art Unverträglichkeit...er kann schon irgendwelche bestimmten Käsearten essen, aber halt keine Milch oder so was...^^
Ist er trotzdem in der Lage durch Krafttraining Muskeln (für den Sommer) aufzubauen?
1 Antwort
Ich gehe davon aus das es sich um eine Milcheiweißallergie handelt, unter der ich bedingt auch leide. Es gibt hier jedoch genügend Eiweißquellen wie Fisch, Putenfleisch oder Sojaprodukten die die Eiweißversorgung gewährleisten. Auch beim Muskelaufbau. Sollte eine reine Eiweißallergie vorliegen, was jedoch sehr selten der Fall ist, wird die Sache natürlich schwerer. Von daher wäre sinnvoll abzuklären, welche Art von Allergie bei ihm vorliegt. Der Allergologe als Fachmann kann hier genaue Auskünfte geben. Auch in Punkto Ernährung.