Rohe Eier statt Eiweisshake?

Auf Dauer werden solche hohe Mengen an Eiweiß Gesundheitliche Schäden verursachen! Hoffe du wirst das bald einsehen. Versuche lieber dein Training zu perfektionieren und damit deine Ziele zu erreichen. Gut gemeinter Rat!

Von solchen unwirksamen aber gesundheitlich bedenklichen Extremdiäten muss man doch dringend abraten. Mal als Grundprinzip: Mit Einseitigkeit wirst du nichts erreichen. Muskelaufbau bedeutet deutlich mehr als nur Eiweiss. Wer Sport treibt muss sich vielseitig ernähren.