Meine Schultern sind irgendwie eckig, knöchernd. Hätte schön ausprägte runde Schultern. Mit welchen Übungen bekomme ich sie am schnellsten? Und wie oft sollte ich die Woche dran trainieren?
Mit welchen Übungen bekomme ich ausgeprägte runde Schultern?
Bodybuilding,
Kraftsport