Bin 25 Jahre alt und
176 cm männlich 96 kg und habe mich in einen studio angemeldet mit kampfsport Angebot kickboxen bin willig zu trainieren und abzunehmen nur ist es normal mit den gewicht sich anzumelden macht es Sinn hat wer Erfahrung ob man mithalten kann. Will es tun nur ist das nicht bisschen peinlich mit den gewicht hat wer tipp oder kann mir sagen das nicht so schlimm wäre

Hey mache seit 1 monat muay thai bzw k1 habe davor boxen gemacht so 1 jahr und mein problem das mir lowkicks sehr weh tuen wie kann ich das am besten machen? Ich habe aktuell schmerzen in beiden Oberschenkeln ich moechte mich so schnell wie moeglich abhaerten sonst kann ich nicht richtig trainieren . P.S mache normalerweise 4 mal training die woche sollte ich die nexten tage zum training ein lowkick wuerde jetzt noch mehr wehtun und ich kann mein linkes Oberschenkel auch kaum bewegen . (Bitte nicht sparring schreiben)

Ja,die überschrift sagt eigentlich alles aber ich hätte noch ein paar fragen xD Ich wollte noch fragen mit welcher gewichtsklasse ich anfangen soll zu boxen,ich habe gedacht Weltergewicht (wäre gerade Mittelgewicht) oder ist das egal mit welcher gewichtsklasse man anfängt? Und was wird genau bei dem arzt vor dem boxkampf geprüft? Ich meine jeder bzw. Die meisten hassen es zum arzt zu gehen und deshalb bin ich ein bisschen neugierig was das angeht...

Hallo,

Ich trainere jetzt seit ungefähr 2 Wochen in einem Sportclub Thaiboxen und Boxen. Und meine größten Probleme sind beim Boxen und Thaiboxen diese ganzen Hakenschläge (seitliche, vorwärts usw.). Ich weis einfach nicht worans liegt, zum Beispiel zeigt mir gestern mein Trainingspartner ungefähr 20 minuten lang wie man ein richtigen seitlichen Haken macht aus der Hüfte raus und man darf nicht ausholen. Aber irgendwie mach ich es trotzdem immer falsch, ich war gestern einfach so mies enttäuscht. Weil alles andere klappt eigentlich gut bzw. ich lerne schnell dazu. Aber ich hab mich echt geschämt, dass das immernoch nicht hingehauen hatte. Der Trainer meinte, ich hab wirklich Potenzial und er ist sich auch sicher das ich es ungefähr in einem jahr schaffen könnte auf ein Anfänger Wettkampf mitzumachen, aber ich soll nicht immer so steif sein bei den Übungen, ich soll locker bleiben, dann wird das schon.Also er meint damit das er mir vertraut. Ok, aber was kann ich machen damit ich meine Hüfte besser trainiere und so? Und könnt ihr mir vllt Tipps geben irgendwie...

Im Fernsehen sieht ma ja nur immer normales Boxen, von kickboxen kommt so gut wie gar nichts...
Liegt das viell. daran dass Kickboxen nicht so anstrengend (und daurch spektakulär) ist?

Also ich habe heute morgen Sparring gemacht und mein Trainingspartner hat mir voll einen Haken aufs ohr gebrettert.. ja was soll ich sagen es war ein piepsen zuhören und danach habe ich alles leider gehört... Es hält immer noch an, ist nicht mehr so stark aber unangenehm, kann es sein dass da etwas kaputt gegangen ist ?

Im K-1 oder in der MMA-Szene?

Ich habe zwar schon kämpfe im kickboxen,boxen und mma gemacht aber halt inoffizielle also gegen leute aus einem anderen boxclub bzw kampfsportschule.Wir haben uns halt mal getroffen und eine art Tunier gemacht...Natürlich mit boxhandschuhen,mundschutz und kopfschutz (kickboxen und mma noch schienbeinschutz) aber ich würde gerne einen offiziellen amateur fight machen,bin natürlich auch in einem verein wo so ziemlich alle schon offizielle kämpfe gemacht haben...Jetzt wollte ich fragen ob der Trainer zu einem kommt und einen frägt ob man kämpfen will oder ob man den trainer fragen muss oder man einfach so vom trainer eingeteilt wird um mal an einer veranstaltung zu kämpfen? Wir sind ein verein wo fast dauerhaft kämpfe macht...

Hallo meine lieben Sportler!

Ich habe mal eine Frage und zwar möchte meine Freundin entweder Kickboxen oder Taekwondo trainieren.Sie ist auf der Suche nach einer guten Selbstverteidigung,nach einem abwechslungsreichen Ausgleich von der Arbeit und guter Fitness.Welche Kampfsportart eignet sich eurer Meinung nach besser dafür.Kickboxen oder Taekwondo?

wie kriegt man seine beine so zuum kopf beim thaiboxen???? ich hab vorher 2,5 jahre geboxt ..seit 2 monaten trainiere ich selbstständig muay thai wenn ich 18 bin will ich das muay thai im verein ausüben. UND WIE KANN ICH MICH UNTENRUM (SCHIENBEIN, USW ABHÄRTEN???????????????????????????????

Hallo,

Ich wollte mal wissen was sich mehr eignet auf der strasse Thaiboxen oder Boxen?. Ich bin jetzt kein schlägertyp oder so und ich habe mich auch noch nie in meinem Leben richtig geschlägert. ich will halt auch mal sachen wissen die man nicht unbedingt zur Tat bringen muss. Aber trotzdem man kann ja nie wissen, wenn man mal in einer Situation kommt wo man nicht mehr rauskommt. Bis jetzt bin ich immer schlägereien aus den Weg gegangen und werde es auch immer so machen. Also zu meiner Frage viele sagen ja das Boxen besser ist als Thaiboxen weil man lernt schnelle und harte Fausttechniken und im Thaiboxen ist man ja auf 8 körperwaffen konzentriert und boxen nicht. Deswegen was würde mehr bringen für die Strasse von den beiden?

Heii Ich bin 14 Jahre und trainiere seid ein paar wochen die Lil` Pandas das heist Kinder im alter von 3-6 im vordergrund steht nicht das Kickboxen sondern eher Spaß am Sport ... Soviel dazu ... doch so langsam gehen mir die ideen aus was ich mit den kleinen rackern machen könnte ... da diese gruppe neu in unserem verein ist sind noch nicht so viele kinder dort so 4-5 Kinder das heißt große gruppenspiele sind nicht möglich desweitern trainieren wir nicht in einer großen Schulsportturnhalle deswegen haben wir große Kästen Barren etc nicht zur verfügung ... ich würde mich freuen wenn ihr ein paar ideen habt .

Hi, ich denk ma dass ihr die arm übung Dips kennt. Und ich würd gern wissen ob dess gut für die schlagkraft im kampfsport iss und in welchen wdh bereich sollte man da trainieren? mfg framat

Beide haben das gleiche Gewicht sind etwa gleich groß.Gleich alt.Wer würde gewinnen?Oder welche Sportart ist harter?

Hallo! Könnt ihr mir empfehlen, wie man die Beine am besten dehnt, damit man keine Schmerzen beim Sidekick hat? Wir dehnen eigentlich nur die Oberschenkelrückseite, muss ich noch auf etwas anderes achten?

Hallo Leute!

Ich betreibe seit 2 Jahren Kickboxen. Ich gehe 3x in der Woche ins Training. Ich würde nun aber gerne zusätzlich noch Krafttraining machen da ich sehr dürr bin und gerne mehr Muskulatur aufbauen würde. Meine Frage ist nun wie ich Kickboxen und Krafttraining am besten kombinieren soll. Ist es effektiv nach dem Kickboxtraining Krafttraining zu machen oder wie sollte ich das am besten regeln? Ich würde wenn möglich mein 3x mal in der Woche Kickboxtraining beibehalten. Was meint ihr dazu oder hat vielleicht jemand schon damit Erfahrung gesammelt wie das am besten kombiniert wird ? Bin dankbar für jeden Tipp und Ratschlag

Vielen Dank schon mal im Vorraus!

Ich (weiblich, 37 Jahre) trainiere seit einem 1/2 Jahr Boxen/Kickboxen. Ich war vorher 3 x die Woche im Gym (Krafttraining, gesplittet), habe dazu 2 x pro Woche Krav Maga trainiert und bin am Wochenende ins Bodypump. Leider habe ich das Gefühl, dass das Training so nicht optimal ist. Zuviel Kraft, zuwenig Ausdauer und Regeneration? Wie würde Eurer Meinung nach ein guter Anfängerplan aussehen? Ernährungstechnisch müsste alles tiptop sein, daran kann es nicht liegen. Danke schon einmal im Vorraus für Eure Hilfe!

kann man mit 23 noch k ickboxen machen?

Hi, ich binn relativ schnell jedenfalls schnell genug um den meisten angriffen ausweichen zu können blocke aber ständig wie kann ich am besten zu hause und allein trainieren auszuweichen statt zu blocken?

mfg framat

Nicht nur vom Selbstverteidgungsaspekt her gesehen oder auch von der Erziehung...? Was meint ihr? Hat da von euch schon jemand Erfahrungen mit gemacht?

Mein 12jähriger Neffe ist ziemlich dick und unbeweglich. Hat noch nie richtig Sport gemacht. Ich versuche ihn ständig zu motivieren. Jetzt meinte er, wenn Sport, dann Kickboxen. Aber wird er so überhaupt im Verein genommen? Kann er so Erfolgserlebnisse haben oder wird es eher frustrierend? Kann mir hier jemand hier etwas raten?

Hallo. Ich bin 17 Jahre alt und seit dem ich 11 bin mache ich Kickboxen. Mein Trainer meint dass ich technisch sehr gut geworden bin. Schlagausführungen usw führe ich sehr sauber aus.

Nun will auch ins Krafttraining einsteigen. Ich möchte auf keinem Fall langsamer werden, deshalb werde ich dieses langsame Krafttraining mit viel Gewicht für Muskelaufbau NICHT machen.
Ich würde eigentlich nur explosivkrafttraining machen damit ich schneller und "spritziger" werde. 2 mal die Woche. Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Klimmzüge, beinpresse, chrunches, kreuzheben und dips. Alle Übungen außer für Bauch und unteren Rücken will ich explosiv mit nicht so viel Gewicht machen. Bringt es was wenn ich nur explosiv arbeite? Werde ich nur explosiver oder auch Stärker?

Auch wenn es bei mir noch nicht so weit ist, würd mich mal interessieren ob man von seiner Krankenkasse höher gestuft werden kann wenn man an Wettkämpfen in seinem erwählten Kampfsport teilnimmt. Beim Judo früher war das glaub ich nicht so. Mache jetzt allerdings Hapkido was in Wettkämpfen zur Vergleichbarkeit wohl Kickboxen recht nah kommt. Weiß das jemand der Kickboxen macht ? Irgendwelche Versicherungsvertreter hier ? :)

Was ist auf der strasse hilfreicher KICKBOXEN oder KRAV MAGA? oder kann man es auch kombinieren?

Hallo , ich bin 13 jahre alt und möchte in dem Bereich Kickboxen aktiv werden .. ich habe eine etwas ' gekrümmte ' Wirbelsäule daher wäre es gut mich mehr sportlich zu betätigen . Vorab möchte ich noch sagen ich bin 13 , bin sportlich ( im moment lässt es etwas nach gerade wegen meiner krummen Wirbelsäule ) hatte bis jetzt immer eine 2 im Zeugnis für Sport im letzten Zeugnis eine 3 , ich habe mich informiert und weiss daher dass ich Kickboxen machen kann . Ich wollte noch wissen welche Anforderungen ich erfüllen muss . Bei Wikipedia habe ich auch nur Infos zu Gewicht und Größe gefunden , aber leider nur ab Junorien ( Ab 16 Jahren - unter 18 ) ...Und dann noch die folgenden Klassen , aber keine unter Junioren . Sind zwar untere aufgelistet aber dazu stehen keine Infos zu Gewicht und Größe bereit. Hier der Link wenn ihr schauen wollt : http://de.wikipedia.org/wiki/Kickboxen . Wollte jetzte halt wissen ob einer weiß welches Gewicht oder Größen man für was haben muss . Ich bin 1,50 ( so ca. ) und wiege 40 Kg. bin also leicht und so ungefähr Durchschnittsgröße mit meinem Gewicht. Bin aber vom Körperbau her nicht schmächtig o.ä. eher ' stärker ' und ich möchte dass jetzt mal mit Kickboxen fördern :) schön wenn ihr Erfahrungen oder Meinungen mit mir teilen könnt . Und falls , es so rüberkommt dass ich arrogant bin weil ich sage ich bin eher stark als schmächtig dann ist das ein Versehen ich bin keines weges arrogant. Ebenfalls bitte ich nicht um Mitleid oder ' heule ' rum wegen meiner Wirbelsäule , denn viele kommen dann desöfteren mit so dummen Sprüchen wie ' 1 Runde Mitleid ' das geht mir auf die Nerven :) Jedenfalls danke im Vorraus für eure ( hoffentlich ) guten Antworten . :-)

Hallo, habe mal gehört bzw. unser Trainer sagt immer, dass man beim Ausatmen die größte Kraft entwickeln kann. Stimmt das? Ich mache Kickboxen.

Ich möchte selber mit Kickboxen anfangen und möchte wissen ob ich davor abnehmen muss oder zunehmen. Bin 1,75 Groß und wiege 80 KG

Bitte noch dazuschreiben wie lange schon, wie alt ihr seid und ob ihr es weiterempfehlen würdet :)

Worin liegt der Unterschied?! Kann man mit Kickbox - Handschuhen auch Boxen? Oder ist das regeltechnisch nicht erlaubt?

hallo ich mache kickboxen aber ich verlier fast immer wie kann ich stärker werden ich weiss ich muss viele liegestütze mache aber wie viele muss ich machen und wie oft am tag und gibt es noch andere möglichkeiten stärker zu werden ausser liegestütze hantel heben und viel essen und viel schlaf

Hallo zusammen! Kann mir jemand die Fußstellung erklären, die man im Standbein haben sollte wenn man beim Kickboxen / Thaiboxen einen Push Kick macht? Stehr der Fuß nach vorne, so wie beim Frontkick?

Danke für eure Antworten!

Kennt jemand eine Seite im Internet oder auf Insta/Facebook wo man sich anmelden kann für einen fight?

oder hängt das einfach davon ab, wie weit man beim Kickboxen fortgeschritten ist?

Hey Leute ich würde gerne zum Kickboxen gehen und üben.

Meine Frage wäre:

- Am Anfang da ich Anfänger bin wie läuft das meist ab?

Und kann ich trotz Übergewicht dort hin?

Alter: 15

Größe: 1,83m

Kilo: 110kg

Ja ich bin übergewichtig, deswegen will ich das auch loswerden und dabei Kickboxen üben :)

hi, hab von ner übung gehört die gut für reaktion sein soll. Also die Übung geht so: man wirft einen tennisball gegen die wand und weicht entweder aus, fängt ihn oder schlägt in wieder gegen die wand. Bringt diese Übung wasund kann man das auch mit nem flummi erschweren?

mfg framat

Hallo. Ich bin männlich, 18 Jahre alt und mache schon seit dem ich Kind bin Kickboxen. ( 7 Jahre schon ). Ich war schon auf etliche Wettkämpfe, habe auch mehr als die Hälfte gewonnen. Ich würde gerne meine Schlagkraft maximieren. Ich habe das schon vor 6 Monaten zu meinem trainier gesagt, er meinte das A und O ist die Technik. Die Bewegung muss von Kopf bis zeh stimmen. Ich habe die richtige Schlagtechnik fleißig trainiert und merke beim sparring das auch. Wenn ich jemanden mal direkt auf die kinnspitze treffe sehe ich gleich wie seine Beine wacklig werden. Ich muss aber dafür wirklich genau die Kinnspitze treffen. Leider ist das verdammt schwer bei Kämpfer mit Erfahrung und hohen Niveau. ( die Deckung ist einfach zu stabil).

Wie kann ich meine Schlagkraft maximieren? Ich will meine Gegner umknocken können, auch wenn ich sie direkt ins Gesicht treffe und nicht nur am Kinn...

Ich kann an meiner Decke keinen Boxsack anbringen, weil die das vermutlich nicht aushalten würde (Altbau). Ich habe jetzt aber schon mehrere Konstruktionen gesehen, mit denen man einen Boxsack auch an der Wand anbringen kann, wenn man die entsprechende Halterung hat. Muss ich dabei auf etwas bestimmtes achten?

Ein Roundhousekick gegen den Körper wird mit der Deckung abgewehrt -klar. Aber wenn man ungünstig am Arm bzw. Musikantenknochen getroffen wird, kann das schon echt wehtun. Habt ihr andere Abwehrtechniken? Danke für eure Tipps.

Mein Neffe (12) möchte gerne Kickboxen machen. Hat aber noch nie Sport gemacht und ist ziemlich dick. Dann würde er, wenn überhaupt, Kickboxen machen. Habe hier auch Zustimmung bekommen. Aber seine Mutter und andere meinten jetzt, das Judo doch viel besser für Kinder wäre. Ist das so? Oder ist Kampfsport gleich Kampfsport?

also ich bin ein mädchen 15 jahre alt und würde gern mit kickboxen anfangen und jetzt meine fragen: 1. ist das 'schlimm' wenn ein mädchen kickboxt oder komsich? 2. was muss ich davor denn lernen? also muss ich da zb auch situps machen oder sowas wie grundvorraussetzungen? weil ich bin eher unsportlich und das würd ich gerne ändern 3. kommt man dann auch in einge gruppe mit jungs? oder sind dann da in der gurppe auch welche die das schon eher ziemlich länger machen? oder gibt es da eine extra anfängergruppe? also ich weiß das meiste ist vom verein abhängig aber wie ist es denn meistens oder bei euch?

Brauche einen Boxsack, am besten 130 cm lang und mindestens 70 kg schwer. Es soll kaum Pendeln. Weiß jemand wo ich so ein Sack finde?

Hallo! Ich mache sehr gern Sport, besonders Aerobic, Fitnesstraining (Crosstrainer, Stepper, etc) und Radfahren. Mein "Problem" ist nun aber, dass ich dazu neige sehr schnell Muskeln aufzubauen. Und als Frau würde ich mir persönlich nicht gefallen, wenn ich noch mehr davon hätte... Ich wär also sehr dankbar, wenn ihr mir Sportarten empfehlen könntet, bei denen man zwar Ausdauer trainiert und sich auspowern kann, ohne aber Muskeln aufzubauen. Außerdem würd ich gern mal Kickboxen ausprobieren, ist das zu empfehlen oder kriegt man da auch schnell Muskeln von? Und worauf sollte ich bei der Ernährung achten?

Ein Freund von mir macht Kickboxen und ich möchte auch sehr gerne mit einer Kampfsportart etwas beginnen. Ich habe einen Kursplan gelesen und dort wird nur Thaiboxen angeboten. Angeblich soll das aber relativ ähnlich sein, stimmt das? Was sind die Unterschiede zwischen den zwei Sportarten?

Heii also ich soll morgen ein Training für Kinder von 3-6 Jahre machen .

.. Da wir leider keine Turnhalle haben ( Schulturnhalle ) Habe ich kein Barren , Kästen etc. zur verfügung ...

Nur 2 Pezzibälle und ein langes Seil und schlagkissen ( Ist Karate - Sport - Bambini )

Habt ihr vlt. eine Idee was ich mit den Kleinenrackern machen könnte

... Da dieser Verein neu ist sind immer so zwischen 2 und 5 Kindern da ...

Danke schon mal im Vorraus

Hallo Leute ich suche Kickboxspezifische Koordinationsübungen jann mir da jemand zur Seite stehen? Danke

Hallo, ich suche Musik in richtung Techno und so oder auch Rock evtl. für meinen Kickboxkurs. Ich hoffe mir kann jemand helfen. lg