Schwimmen – die besten Beiträge

Hallo, Ich bin heute mit der Schwimmbrille geschwommen. Irgendwie mache ich da was falsch, denn es kommt immer wieder Wasser durch die Gummierung. Wie kann ich das verhindern? Ab und zu ist sie auch noch angelaufen, so das ich durch einen Nebel schaute. Habe mir diese im letzten Jahr im Sportgeschäft gekauft mit Beratung. Muss ich beim aufsetzen der Brille irgendwas beachten? Meine Schwimmlehrerin letztes Jahr meinte nur, ich soll sie kurz im Wasser nass machen und dann anlegen. Aber es dringt dennoch etwas Wasser ein.

Hallo,

nicht immer, aber doch sehr häufig, insbesondere beim Schwimmen an der Belastungsgrenze, bekomme ich bereits nach ein paar hundert Metern Sodbrennen. Das Ganze ist unangenehm und geht im weiteren Trainingsverlauf und auch später am Tag nicht wieder weg. Störend ist es jedoch besonders beim Training...

Hat evtl. jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und hat evtl Tipps wie man dem begegnen kann?

Für die Mühe vielen Dank im Voraus! Peter

Bei schwimmen besonders beim Brustschwimmen tun mir meine Handflächen weh, dass fühlt sich so ähnlich an als ob ich einen Krampf in den Händen hätte ... wisst ihr warum ich das bekomm und wie man das vllt. verhindern kann?

Bin öfters beim Schwimmen, allerdings nur drinnen im Hallenbad und schwimm jetzt auch mal draußen hab ich mir dacht, Ausentemperatur ist mir egal, aber ab welcher Temperatur kann ich beruhigt ins Wasser gehen?

Hab ein Problem, dass ich da wieder gerade rauskomm danach und schwimm irgendwie immer scheps raus. Warum?

Wie viel Tage Pause macht ihr vor einem Wettkampf, bei dem mehrere Disziplinen an einem Tag stattfinden ?

Hallo! Also ich(14) spiele seit 2 Jahren Volleyball und vielleicht seit einem viertel Jahr mache ich noch zusätzlich Leichathletik ...Jetzt muss ich zu einer Entscheidung kommen : Entweder Volleyball oder Leichathletik?! Im Volleyball gibts eigentlich nur Ärger mit dem Trainer aber dafür sind die Spieltage sehr lustig und so.. Leichathletik macht mir sehr viel Spaß vorallem weil man nicht immer die ganze Verantwortung der Mannschaft übernehmen muss. Ich habe halt das Gefühl ich bin im Volleyball an einen bestimmten Punkt angelangt,an dem ich einfach nicht mehr weiter komme ...manchmal denk ich ja ich bin immer noch auf dem gleichen Leistungsstand,wie vor 3 Monaten. Wobei ich auch überlege mal etwas ganz neues anzufangen ..:Schwimmen oder Turnen. Ich bin in diesen Sportarten eigentlich gut geworden (War früher ziemlich übergewichtig und deswegen habe ich es mit diesen Sportarten sein lassen) Schwimmen bin ich eig. schon immer gut gewesen und Turnen kam jetzt in den letzten paar Monaten.Turnen war schon immer mein Traum.Aber bringt es überhaupt jetzt noch mit 14 irgendetwas neues anzufangen,wo man später auch noch was erreichen kann?!?! Lg LenaMarie

Als ich letztens die 100m auf 50m Bahnen geschwommen bin, war ich 7 Sekunden langsamer als auf der gewohnten 25m Bahn.

Ist das wirklich einfach nur eine Sache des Kopfes ? Oder woran liegt das ?

Für weitere Tipps wäre ich dankbar !

hallo, ich schwimme seit einiger zeit regelmäßig, und habe dadurch muskelmasse aufgebaut (etwas), nun ist mein trizeps recht groß, der bizeps aber klein (unter dem normalen verhältnis). kann ich beim schwimmen den bizeps irgendwie mehr mit einbeziehen? viele bewegungen - auch kraulschwimmen - belasten ja vorallem den trizeps. schwimmen kann ich eigentlich alle wichtigen stile - also brust und kraulschwimmen u. delphinschwimmen (delphin allerdings nicht sooo gut), und die ganzen natürlich auch in rückenlag. doch wie kann ich diese stile schwimmen, sodass der bizeps mehr gefordert wird?

Welchen Einfluss hat das Schwimmen auf die Sprintfähigkeit? Gibt es da eine Wechselwirkung? Wer hat Erfahrungen damit? danke lg

Hallo,

ich muss meine Zeit beim Kraulschwimmen verbessern und habe nur ca. 1Monat Zeit. Deswegen wollte ich wissen, ob man auch 2x am Tag schwimmen gehen kann, ohne ins Übertraining zu kommen und somit Verletzungen zu erleiden ?

Hallo,

wenn ich für eine Prüfung auf einer 50m Bahn schwimmen muss und vorher immer nur auf 25m Bahnen trainiert habe, merkt man dort dann einen großen Unterschied beim Kraulschwimmen ?

Und auf welcher Bahn ist man in der Regel schneller auf 25m oder auf 50m Bahnen, bei einer Strecke von 100m ?

Welche Fehler können einem beim Rückenstart unterlaufen & wie kann man sie ausbessern? Ich habe schon nach einen Fehlerkatalog gesucht, bin jedoch nicht fündig geworden, kann mir jemand helfen? Ich denke für jeden Fehler gibt es auch eine Übung zur Korrektur.

Hallo,

mich interressiert ob ein Protein-Pulver auch für andere Sportarten Sinn macht, außer dem Krafttraining ?

Beispielsweise wenn ich die Diszplinen Schwimmen und Leichtathletik ausübe.

Ich überlege nämlich, ob ich nicht villt. 1x in der Wochen ein Protein-Pulver trinken sollte um die Regenerationszeit zu verbessern.

Hallo,

ich bin Trainer einer Jugendschwimmgruppe. Einer meiner Schützlinge hat beim letzjährigen 24h Schwimmen eine Distanz von 40 KM zurückgelegt und möchte diese dieses Jahr im August toppen.

Hat jemand einen ausgefeilten Trainingsplan (6 Monate) zur Vorbereitung?

Danke und Gruss

ich schwimme schon sehr lange, hab die technik drauf, ab 1.1 wollte ich das aber ein bisschen mehr sportmäßig machen. für muskeln und figur halt. doch wenn ich nun 60 bis 90 minuten schwimme, habe ich muskelkater wenn ich das 2 oder 3 tage hintereinander mache. wieso? ich schwimm mich immer erstmal langsam warm, nach 250 metern fange ich dann richtig an. und lange pausen im wasser, wo die muskeln "kalt" werden mache ich auch nicht. oder leigt das daran dass ich untrainiert sei?

Ich habe schon gelernt wie man sich beim Kraulenorientiert. Aber auf dem Rücken habe ich fast das gleiche Problem. Wie kann man sich beim Rückenschwimmen orientieren?Vor allem im Hallenbad?

Meine 10-jährige Tochter betreibt schon seit Jahren Leichtathletik im Verein und ist dort auch 3 mal pro Woche zum Training in der Förder-/Leistungsgruppe.

Vor einem halben Jahr wurde sie nun im Schwimmbad von einem Trainer des Schwimmvereins angesprochen und schwimmt nun auch dort in der Aufbaugruppe und in Wettkämpfen mit. (Theoretisch ebenfalls 3 mal pro Woche).

Trainingsmäßig wäre beides gleichzeitig natürlich zu viel. Wir überlegen daher, ob es evtl. möglich wäre, 2x Leichti und 2x Schwimmen zu trainieren. Vor allem die Leichtathletik-Trainer stehen diesem Vorhaben sehr skeptisch gegenüber. Die beiden Sportarten scheinen sich irgendwie gegenseitig 'ins Gehege zu kommen'. Die spezifischen Muskelgruppen werden wohl auf zu unterschiedliche Weise beansprucht.

Wer hat Erfahrung mit gleichzeitigem Training in beiden Sportarten? Muss man sich wirklich schon in diesem Alter auf eine Sportart festlegen?

Macht das viel aus? Um wieviel Sekunden/Millisekunden geht es da?

Was kann man tun, wenn man beim Schwimmen immer Seitenstechen bekommt? Wie kann man vorbeugen, dass man erst gar nicht bekommt?