Hey

Ich habe mir vor ca. 3 Wochen am Reck an den Handflächen ein kleines Stück Haut abgerissen. Nicht viel, aber es hat immer geblutet und wehgetan. Und weil ich für einen Wettkampf trainieren musste sind sie mehrmals wieder aufgerissen.

Jetzt habe ich überlegt ob ich mir solche Reckriemchen kaufe, allerdings habe ich jetzt öfters schon gelesen das sie eigentlich nichts wirklich dagegen machen und auch nur für schwierigere Sachen wirklich nützlich sind.

Ich mache nur Hobbyturnen,dementsprechend auch leichtere Sachen.

Was meint ihr sollte ich mir welche kaufen?Oder habt ihr andere Tipps?

Ich habe nämlich in 2 wochen wieder einen Wettkampf und denke das sie bis dahin bestimmt nochmal aufreißen.

Danke für eure antworten

Habe letzte mal ein Vorwärtsalto versucht, musste allerdings nach 2 Versuchen vom 1m Sprungbrett abbrechen da ich andauernd auf den Rücken aufgekommen bin und dies wehtat

Wie kann kann ich den Salto denn jetzt noch lernen, ohne Trampolin, Turnverein etc. ? Und warum komme ich immer auf den Rücken auf ?

für weitere Tipps dankbar !!!

Meine Tochter (10) hat häufiger Schmerzenim Bereich der Kniescheibe nach dem Leistungsturnen- warscheinlich über die Kompression der Fersen bei der Abdruckphase beim Sprung. Diese halten dann länger an. Würden Fersenkappen helfen? Was hilft sonst, die Belastung zu verringern? Ihre Leichtigkeit kompensiert sie über vermehrtes Aufprallen der Füße um mehr Sprungkraft zu bekommen. Die Schmerzen treten dann auch bei leichterer Belastung wie Laufen auf.

Muss für die Sporteignungsprüfung in Köln eine Sprunghocke über das Pferd machen. Jedoch schaffe ich diese nicht. Ich bin zwar schnell genug und hab auch die richtige Flugphase, wenn ich über einen Bock springe, jedoch mache ich beim Pferd immer einen Zwischenschritt auf das Pferd. Irgendwie denke ich dass es sich also eher um ein psychisches Problem handelt. Kennt jemand von euch Übungen, mit denen ich mich rantasten kann, und/ oder das Problem beheben kann?

Danke im Vorraus

Ich meine für die Sportart Trampolinspringen auf dem großen Trampolin besondere gesundheitliche Risiken. Ich würde nämlich gerne mit Trampolinspringen anfangen und wollte mich vorher erkundigen wie gefährlich die Sportart ist. Und worauf man achten sollte?

Trapezturnen ist ja eigentlich schon ziemlich gefährlich, finde ich. Gibt es denn da auch Sicherheitsgurte?

Hallo! Also ich kriege beim schrittsprung die beine einfach nicht si weit auseinander dass ich in den spagat kommen. ich schaff noch nicht mal 120°. kan mir jemand einen tipp geben?? mach i was falsch?

bin 13-jährige Turnerin und habe ziemliche brustmuskeln und weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich als eine der einzigen aus der klasse noch keinen busen bekommen habe. kann mir da irgendjemand helfen ?

Wie kann ich meine Blockade im Kopf bei der Drehhocke am Barren wieder lösen?

Ja, das hab ich mich mal gefragt weil wir das in moment üben im training aber im moment noch mit minitrump und mattenberg. Kann mir jemand die frage beantworten oder eigene erfahrungen schreiben?

Hallo, hab neu im Turnverein angefangen. Hab beides schon ausprobiert, mit nackten Füßen hat man viel mehr Halt, aber wenn man sich drehen muss oder gleitet (je nach Übung und Untergrund), kleb ich dann wieder mehr an als mit Schläppchen.

Natürlich hat es irgendwie mit Richtungen im Turnen zu tun, aber man könnte ja auch vorwärts und rückwärts, anstatt vorlings und rücklings sagen.

Es handelt sich hier um Schulkinder, so 5. und 6. Klasse. Wie kann ich ihnen das beibringen?