Wie kann man denn im Kampfsport beim Randori besser, also Reaktions schneller werden? Habt Ihr Tipps auf Lager, außer das man das eben oft übt?

Heii also ich soll morgen ein Training für Kinder von 3-6 Jahre machen .

.. Da wir leider keine Turnhalle haben ( Schulturnhalle ) Habe ich kein Barren , Kästen etc. zur verfügung ...

Nur 2 Pezzibälle und ein langes Seil und schlagkissen ( Ist Karate - Sport - Bambini )

Habt ihr vlt. eine Idee was ich mit den Kleinenrackern machen könnte

... Da dieser Verein neu ist sind immer so zwischen 2 und 5 Kindern da ...

Danke schon mal im Vorraus

Ich habe gesehen, dass es bei einem Aikido Anzug zum Teil große Preisunterschiede gibt weil der Stoff unterschiedlich dick ist. Würdet Ihr den festesten nehmen oder genügt eine mittlere Qualität am Anfang?

Hi, hatte vor nächstes Jahr mit einem Kampfsport/Kunst anzufangen weil ich mich erstens dafür interessiere und zweitens mich verteidigen können will im notfall. Da ich zurzeit ziemlich unbeweglich bin würde ich gerne wissen wie ich mich athletischer und beweglicher machen kann. Was ist denn euer tipp für ein gutes training`?

Ist Wing tsun das gleiche wie Karate??

Was denkt Ihr, wie wichtig ist Pratzen Training beim Kampfsporttraining, bzw. welchen Stellenwert sollte diese Form des Trainings einnehmen?

Hallo,

Ich wollt mal gerne wissen ob judo gut mit Masseaufbau kombinierbar ist?

Ich will gerne auf masse tranieren und nebenbei Judo trainieren.

Bitte um Antworten !

Hallo. Wollte mal von euch wissen was denn die schwierigste / schwerste / härteste Kampfsportart bzgl kondition und Technik ist?

ich hoffe ihr wisst alle was Muay thai ist +Thaiboxen da benutzt man ja des schienbei für tritte wie härte ich das ab ich kann das doch nicht einfach gegen einen hartengegenstand schlagen ?? das tut mir zu doll weh gibts noch andere wege

Bei welcher Sportart besteht tatsächlich das höchste Verletzungsrisiko? Wir haben gestern darüber heiß diskutiert bezogen darauf, welchen Sport mein 5jähriger Neffe ausüben soll. Ist es wirklich der Kampfsport, der so gefährlich ist?

Kann es sein, dass die Kicks beim Kun-Tai-Ko der Hüfte schaden? Mir tut immer die Hüfte weh nach dem Training. Sollte ich das sein lassen oder muss man sich nur erst daran gewöhnen?

Hallo,

Ich bin selbst 16 Jahre alt. Aber wollte einmal wissen ob es für mich zu spät wäre mit Kampfsport zu beginnen, wenn ich 20 Jahre alt bin? Nach dem ABI und sonstigem Stress?

Ich bin jetzt 16 Jahre und beschäftige mich häufiger mit der Frage, wie ich mich später, wenn ich mal abends rausgehe, am besten gegen größere (halber-ganzer Kopf größer) / stärkere (bizeps undso ;)) am besten verteidige. Ich habe sieben Jahre lang Taekwondo trainiert und zwei Jahre Kickboxen. Was wir dort besprachen, habe ich vergessen, weil ich seit etwa drei Jahren nicht mehr trainiere. Die Techniken habe ich grob noch drauf, will sie auch wieder auffrischen. Ich würde nur mal gerne wissen, was ihr für Tricks kennt, und ob ihr bereits mit so einer Situation konfrontiert wurdet. Danke im Voraus!

hi, hab von ner übung gehört die gut für reaktion sein soll. Also die Übung geht so: man wirft einen tennisball gegen die wand und weicht entweder aus, fängt ihn oder schlägt in wieder gegen die wand. Bringt diese Übung wasund kann man das auch mit nem flummi erschweren?

mfg framat

Irgendwie hat alles doch ähnliche Bewegungen und kommt aus dem asiatischen. Gibt es hier nur unterschiedliche Bezeichnungen von unterschiedlichen Regionen oder ist da auch vom Ablauf, Übungen und Wirkung etwas ganz anderes? Bitte gebt mir hier Erklärungen die ich verstehe und wo ich wirklich unterscheiden kann!

Hallo meine lieben Sportler!

Ich habe mal eine Frage und zwar möchte meine Freundin entweder Kickboxen oder Taekwondo trainieren.Sie ist auf der Suche nach einer guten Selbstverteidigung,nach einem abwechslungsreichen Ausgleich von der Arbeit und guter Fitness.Welche Kampfsportart eignet sich eurer Meinung nach besser dafür.Kickboxen oder Taekwondo?

Klar, eigentlich erklärt sich die Frage von selbst. Ich habe aber immer gedacht, Karate sei ein Kontaktsport. Nun habe ich zu meiner großen Überraschung gelesen, dass alle dem Deutschen Karate Verband zugehörigen Stilrichtungen (Shotokan, Goju Ryu, Wado Ryu) kontaktlos seien. Könnt ihr mir denn sagen, wie denn dann im Karate "kontaktlos" definiert ist?

Hallo zusammen. Ich interessiere mich für TKW und mir ist noch unklar, ob man viel Kontakt mit dem Schienbein hat. Hat man Schoner an? Wie kann man sich am besten das Schienbein abhärten lassen? Besten Dank für eure Antworten.

Hey Leute..ich boxe seit 1 Jahr und bald fange ich an in der Liga zu boxen. Ich möchte aber unbedingt keine Boxernase bekommen. Wie stehen den da die Chancen als aktiver Boxer? Ich weiß la hoya und Maske hatten keine, dennoch waren sie sehr erfolgreich. Falls mir mal die Nase gebrochen wird und es aussieht als wenn ide Nase krumm wird welche Behnaldungsmöglichkeiten hätte ich den dort und wird die immer von der Krankenkasse bezahlt?

Beim Sparring komme ich sehr schnell außer Atem. Schon nach ca. 30 Sekunden maximaler Belastung bin ich völlig fertig. Was kann ich tun, um meine Ausdauer für das Sparring zu steigern? (Schnelligkeit ist mein einziger Trumpf im Sparring gegen schwerere Gegner)

Ich habe mit dem Laufen begonnen. Damit steigere ich aber hauptsächlich meine aerobe Ausdauer und trainiere meine langsamen roten ST-Muskelfasern. Beim Sparring bewege ich mich aber sehr schnell, benötige deshalb wahrscheinlich hauptsächlich die schnellen weißen FT-Muskelfasern – und auf tiefe Atmung kann ich beim schnellen Sparring auch nicht achten.
Ist mein Lauftraining dafür überhaupt sinnvoll? Ist anaerobe Ausdauer überhaupt trainierbar? Oder wie nennt man die Ausdauer, die ich für meine Zwecke trainieren müsste?