Neuer Trainingsplan Herzstolpern?
Hey!
Ich habe jetzt seit zwei Wochen einen neuen Trainingsplan ausprobiert. Dieser enthält einfach mehr Sport, um die 11 Stunden die Woche, einfach weil mir der Fitnesssport extrem Spaß macht. Doch jetzt habe ich (14 Jahre alt!) täglich Herzstolpern, etwa vier mal täglich. Ist das ein Anzeichen für Übertraining und kann Herzstolpern gefährlich werden? Mich macht das ziemlich nervös.
Ups, ich weiß nicht was mit dem Fragentitel passiert ist… Ich versuche ihn zu ändern!
2 Antworten
Das kann alles Mögliche sein…
Da Du jung bist und mit Sport gut klar kommst, ist ein Herzproblem unwahrscheinlich.
Und da Du sehr viel trainierst, ist Übertraining eine wahrscheinliche Möglichkeit, ja. Das würde passen!
Kann aber auch an Stress liegen, an Heuschnupfen, an einem verspannten Muskel, usw usw usw…
Hast Du sonst noch Symptome, die komisch sind? Schlafstörungen? Nervosität? Schmerzen? Müdigkeit?
Hi,
klär das bei Deinem Hausarzt ab. Wahrscheinlich macht er ein EKG. Dann weißt Du mehr.
Gruß Blue
Nein, sonst geht es mir gut. Soll ich einfach für eine Weile pausieren?