Ich habe erst kürzlich davon gehört, dass man neue Kugellager erst einlaufen muss. Gibts diese Einlaufphase beim Inlineskaten auch? Wenn ja, wie lange ist die Einlaufdauer? Und wie läuft diese genau ab?

stimmt es, dass man mehrere tage hintereinander nicht trainieren darf? ich trainiere 5 tage in der woche. habe ich alles falsch gemacht?

Man hört doch von fast allen, dass Squash so ungesund sein soll, und die Knie kaputt macht, und den Bewegungsapparat zu stark beansprucht. In dem Moment stelle ich mir immer als Paradebeispiel eine klassische Blutgrätsche beim Fußball vor, und bin mir dann gar nicht mehr so sicher, ob Squash so ungesund ist. Ich finde nämlich, dass man zum Squashen fitter sein muss als zB beim Tennis, weil die Nettospielzeit viel länger ist, und man somit pro Zeiteinheit viel mehr Sport für den Körper macht. Wer hat Erfahrungen damit?

In der Leichtathletik darf man beim Start des 100-Meter-Laufes scheinbar nicht zu knapp nach dem Startschuss starten, da es sich dann um einen Fehlstart handeln würde. Warum ist dies so? Nach welcher Reaktionszeit "darf" man dann also nach dem Startschuss starten?

Ich laufe eigentlich mehr und habe mit Nordic Walking begonnen. Aber ein Bekannter meinte, das wäre nicht gut, ich würde meine Leistung beim Laufen beeinträchtigen. Stimmt das?

Habe von einer Studie gelesen, das Magermilch besser sein soll. Kann das jemand bestätigen?

Wieso ist das so oder ist das ein Ammenmärchen?

Habe mir überlgt Handball im Verein zu spielen.Ich war sehrmitgerissen von der WM,aber auch etwas schockiert.Jeder 2. ist Bandaschiert oder hat einen Verband am Körper.Ist es wirklich so ein harter Sport?

Bin zwar mehr eine Joggerin, aber ab und zu spiele ich auch ganz gern Tennis. Mich würde mal interessieren, welche Strecke man nach einem 3-Satz-Match auf dem Tennisplatz zurückgelegt hat? Wer hat eine Vorstellung?

Ich kann mit den Dingern in der Saite nicht viel anfangen, weil der Klang der Saite beim Schlag so dumpf und stumpf wird. Andere wiederum schwören darauf. Was bringen die Vibra Stops wirklich?

Bin selbst leidenschaftlicher Schwimmer und staune jedesmal wie weit die Schwimmer mit dem Startsprung noch unter Wasser tauchen. Scheinbar ist man eben unter Wasser schneller. Aber warum ist dies so?

Es interessiert mich einfach mal so, wie hoch denn so ein 2m-Mann noch springen muss.

Hat vielleicht jemand eine Checkliste, damit nichts vergessen wird?

Es ist immer das gleiche mit den Squshbällen, sie werden irgendwie spröde und reißen dann an der Naht auf und man kann sie wegschmeissen. Gibt es vielleicht irgendeine Möglichkeit die Squashbälle haltbarer zu machen? Weiß jemand eine Trick und hat jemand einen Tipp?

Warum wird die Rückhand nicht von allen Tennisspielern gleich geschlagen? Was sind die Gründe dafür, dass beide Schlagarten sowohl bei den Männern, als auch bei den Frauen gespielt werden.

Kann man wirklich nach Sport süchtig werden, so dass man sich ohne Sport nicht mehr wohlfühlt? Oder ist das Panikmache?

Im Zuge der Herren 30 "Karriere" läßt bei mir v.a. die Beinarbeit massiv nach. Leider kann ich berüflich maximal einmal die Woche spielen, weswegen ich gerne abends im Vorhof/ Garten noch kurze Trainingseinheiten speziell für die Beinarbeit einlegen will. Mir ist Seilspringen noch bekannt. Was bietet sich sonst noch an?

Kann es also sein, dass man bisher einen Laufstil hat, bei welchem man zu kleine oder zu große Schritte macht, und man bei einer richtigen bzw. optimalen Laufschrittlänge schneller laufen kann?

Ich laufe recht gern mit einem Pulsmesser mit Brustgurt. Auch längere Strecken. Je mehr man schwitzt und je länger man läuft, umso mehr beginnt dann auch dieser Gurt zu Scheuern. Das ist irgendwann mal richtig unangenehm. Wie kann ich dem vorbeugen?

Hallo, ich bin neu hier und wollte als Mutter fragen ob mein 12 jähriger Sohn zu dünn/muskolös ist. Er macht Leichtathletik (Bodenturnen) und macht ab und zu Muskeltraining. Er trinkt keine Shakes oder ernährt sich anders er isst ganz normal. Wenn ihr mehr Informationen braucht bitte privat anschreiben vielen Dank.

Das Bild wurde mit seinem Einverständnis genutzt, natürlich zensiert. :)