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Bin gestern nach der Arbeit beim Stöbern in einem Sportgeschäft auf Wanderstöcke (Teleskop) gestoßen, welche im Stock eine Feder integriert haben. Aussen steht ziemlich groß "Anti-Schock" drauf...
Was haltet Ihr von so einem System?Beim gehen im Laden merkt man schon, dass der Stock etwas dämpft...

Hab ich letztens in einem Artikel gelesen. Dirk Nowitzki sei so einer... ist sicher was positives, aber was heißt es genau?

Hi,

Will in den nächsten Monaten die Fitnesstrainer B-Lizenz machen. Da die Preise um bis zu 350€ variieren,würde mich mal interessieren,ob's da Qualitätsunterschiede gibt und ob die Alle gleichermassen annerkannt werden-auch im Ausland??? Ist irgendwo vorgeschrieben-was man da können muss?

Der bisher günstigste Anbieter ist die Academy of Sports-hat da jemand gute oder auch schlechte Erfahrungen mit gemacht?

...bin für jede info dankbar!!!! :-)))...merci

Kann jeder durch langer Übung sich so verbiegen und verrenken beim Yoga? Habe einen Bericht über Artisten gesehen, das es hier talentierte gibt, also Menschen, die von Natur aus gelenkiger sind als andere. Kann denn die Yoga verbiegungen früher oder später jeder hinkriegen? Habe mal eine schnupperstunde gemacht, und mir tat eigentlich nur alles weh. Soll man da dran bleiben? Und wird es immer schmerzhaft bleiben, wenn man sich seigern möchte?

Wann weiß ich, dass meine Cool Down-Phase beendet ist und ich den Cooldown optimal gemacht hab?

Weis jemand ein effizientes Training speziel auf Judo ausgelegt? danke

Fahre selbst viel Mountainbike, hab mir überlegt viell mal so einen Schnubbertag beim Bmx Park zu machen. Kann man überhaupt mit 22 noch gut werden?

Ich bekomme beim Inlineskaten nach ca 30min immer leichte Rückenschmerzen. Ich glaube das kommt durch die Position die ich beim Fahren einnehme. Man ist ja immer etwas nach vorne gebeugt. Was kann ich dagegen aber machen?

Hallo IHr, ich bin sehr verzweifelt und habe eine Frage: Vor 14 Tagen zog ich mir einen Bänderriss im Sprunggelenk zu. Der Fuss war auch nach einer Woche noch sehr angeschwollen und hatte alle Farben (war mit Blut unterlaufen). Nun nach 14 Tagen ist immer ncoh der Knöchel angeschwollen. Der Arzt versuchte zu Punktieren, konnte aber das geronnene Blut nicht "herausziehen". Was kann ich tun, dass die Schwellung so schnell wie möglich aus meinem Knöchel verschwindet? Inzwischen kann ich wieder ein bisschen auftreten auf dem Fuss. HIlft es, wenn ich den Fuss sehr belaste, damit dann die Durchblutung angeregt wird? Oder was hilft sonst? DAnke für Eure Antwort

Am Tag der partiellen Mondfinsterniss werden ja wieder die wildesten Gerüchte über den Einfluss des Mindes aufgestellt!So habe ich heute in einer Zeitschrift gelesen, dass der Mond die Leistungsfähigkeit von Sportler beeinflussen kann!Ich habe da jetzt schon mit vielen drüber geredet aber so was konnte mir keiner beantworten vielleicht ist ja hier unter uns Spezialisten jmd der so was weiß würde mich auf jedenfall freuen!...

fleißig bleiben:)

ich dachte mir so, es kann ja eigentlich nicht so viel bringen wenn man seine par km locker läuft ein par mal die woche, da beim fußball ja selten locker gelaufen wird sondern man eher sprintet

also die frage, bringt mir das trotzdem was um fit für 90 minuten zu werde ??

Beim Biathlon sieht es ja danach aus. Ich frage mich aber, ob dadurch nicht z.B. der Puls verstärkt als Unruhe übertragen wird. Und wie machen es die Bogenschützen, die ja eine hohe Arm- und Rumpfspannung haben?

Soll man lieber schnell durch den Zirkel im Trainingsraum hetzen, oder ist es effektiver mit mehr Zeit sein Ganzkörpertraining an den Maschinen durchzuführen?

Hallo, mein Mann wird in der kommenden Saison die U15 in unserem Verein übernehmen. Wir wissen, dass Magnesium eigentlich als Getränk ideal wäre. Aber den Jungs schmeckt das nicht. Gibt es irgendwelche Alternativen? Wir wollen vermeiden, dass sie sich den ungesunden Eistee mitbringen. Wasser bieten wir immer als Alternative an.

Hey Leute :D
Hab mal ne Frage: Darf man beim Basketball mit beiden Händen gleichzeitg dribbeln?Weil bei uns in der Schule gibts jedesmal wieder die Disskussion drüber...
Wisst Ihr das?

Greez Sandi

Hi zusammen, ich meine bezogen auf die gleiche Dauer.

Hallo alle zusammen, welche Voraussetzungen muß ich für einen Übungsleiter in Karate erfüllen? Brauche ich da einen bestimmten Gurt ? Hoffe auf Antworten, vielen Dank im voraus. VG Sascha

Hallo zusammen, die Armbewegung fängt ja viel der Beindynamik auf, aber wie wichtig ist sie wirklich? Und trainieren gute Sprinter diese separat?

Im Urlaub möchte ich natürlich nicht auf den Sport verzichten. Und der Strand würde mich hier sehr reizen. Kann ich es barfuß machen, oder sollten hier die Schuhe besser anbleiben?