Sollen professionelle Segler auch ins Kraftstudio gehen? Wenn ja, welche Muskeln müssen sie trainieren? Wie soll das Trockentraining aussehen oder ist das viele Segeln schon Kraft- und Ausdauertraining genug?

Ich sehe immer mehr Läufer und Jogger, die Kniestrümpfe anziehen. Was soll das für einen Sinn haben? Auch bei der Leichtathletik WM hab ich schon welche gesehen.

Ein Kumpel spielt Golf und hat uns bisschen im Garten was beibringen wollen. Er spielt rechts, wir 3 anderen wollen alle links spielen. Er behauptet, das es fast keine Linkshänder gibt, is das richtig? Spiel Tennis mit rechts, Eishockey links. Mit welcher Hand sollte ich also golfen? lg

Trainier selbst mit einer Koordinaionsleiter und finde es ziemlich cool, aber auch sehr anspruchsvoll. Ab welchem Alter kann man eine Jugendmannschaft, egal ob Fußball oder andere Sportarten, damit trainieren? Ist es zu früh ab dem zehnten Lebensjahr? Freue mich über eure Meinungen.

Ich wollte unbedingt mal wissen, wieviel eine Sprinterin mit 1,70 eigentlich wiegen sollte? Weil ich wiege 70 kg habe aber sehr viel Muskelmasse. Ich würde gerne mal den BMI-Wert oder allgemein das Idealgewicht wissen.

Habe ein gutes Angebot von Golfschuhen gesehen. Problem, die haben noch Spikes aus Metall! Darf man mit solchen Spikes überhaupt noch auf Golfplätzen spielen?

Habe mal gehört, dass Frauen besser Spagat machen können, indem sie ein Bein nach vorn machen und eins nach hinten, und Männer mit den Beinen nach links und rechts. Ist das echt so? Oder geht das auch umgekehrt?

Hallo, ich traue mich nicht in einen Karateverein zu gehen und eventuell ein Probetraining zu machen. Ich habe vorallem angst, weil da ja mehrere Gleichaltrige sind und keiner Erwachsenen(bin 15). Bin übergewichtig(1,76m groß und 80kg). Selbst wenn einige sagen, dies wäre nicht übergewichtig.Andere sagen ja zu mir noch ich wäre dick und so. Habe natürlich auch noch ein wenig "ti.tten" und nen fetten Bauch ;-).

Habe angst das ich ausgelacht werde und so...

Konditionsmäßig ist bei mir zwar nicht alles hervorragend aber ich halte schon so manches aus.

Grüße,

Kann man das in Prozent ausdrücken? Gibt es hierzu Untersuchungen? Oder ist es einfach nur das Gefühl, das man Kraft spart und es spielt sich "nur" im Kopf ab? Beim Rad fahren kann ich es mir ja noch vorstellen, aber beim Laufen?

hallo, ich muss in 6 wochen einen cooper-test laufen. Distanz 2700m, allerdings bin ich auf bahnen nicht fit genug. wie kann man ein optimales trainingsprogramm gestallten das ich die distanz schaffe. mein momentanes training ist. 4x die woche laufen ca. 3km und 1x die woche cooper-test. im moment schaffe ich 5 bis 6 runden, 7 bis 8 sollten es aber werden.

Hallo,

ich bin weiblich,18 Jahre alt wiege 45-48kg,163cm groß (variiert sehr stark) und boxe seit ca. 3 Monaten. Am Anfang sagte man mir ich hätte Talent was mich motiviert hat weiterzumachen - normalerweise zieh ich etwas selten durch. Jedenfalls wollt ich mal wissen also wie ihr ja sehen könnt bin ich (schätz ich zumindest ein) in einer Gewichtsklasse die bisschen rar ausfällt oder ? Da müsste doch eher noch was im Amateurbereich gehen oder ? Verdient man den Geld im Amateurbereich ?

Hatte einen Unfall. Eine unachtsamer radfahrer bog plötzlich und unvermittelt links ab und so kam es zum sturz mit dem rennrad. Diagnose: Schultergelenkssprengung tossy 3 (oder luxation A C) links. Wurde bereits vor 2,5 wochen operiert. Mittels metallstange und eingebauten halteschnüren soll das ganze nunmehr abheilen. Neben den schmerzen beschäftigt mich, wie lange es wohl dauert, bis ich wieder vernünftig fahren kann. Hat jemand erfahrung? Es waren alle bänder abgerissen und das schlüsselbein guckte 3 cm aus der schulter hoch...Ein freund sagte mir das bei schulterverletzungen oft ein schaden bleibt - wie kann ich dem u.u. vorbeugen? Bislang läuft ausser schmerzmittel und krankengymnastik nichts weiteres. Kann auch nur mit einer hand den pc bedienen..

Es gibt ja im Radsport die sogenannten Jedermann-Rennen. Der Name sagt ja schon fast alles, mich würde aber interessieren, ob man da mit jeglichen Fahrradtypen antreten darf. Z.B mit einem Montainbike, Tandem-Rad, Liegerad etc.? Gibt es eigentlich auch Vorschriften bezüglich der Strassenverkehrssicherheit der Fahrräder? Danke

Wieviele Friends oder Camalots braucht man standardmäßig, wenn man leichte Alpintouren macht?

Ich habe gelesen, dass Windsurfer teilweise einen Puls von bis zu 170 Schläge pro Minute haben, dies hieße ja, es wäre ein Ausdauersport. Aber man benötigt doch auch ziemlich viel Kraft, um das Segel zu halten und auf dem Brett zu bleiben. Ist es nun beiden Bereichen zuzuordnen?

Ich bin ziemlich groß also 1,96 Meter. Beim Radfahren werde ich immer geschümpft, dass ich ja so einen Vorteil habe, da ich groß bin. Haben große Leute wirklich einen Voteil beim Radfahren?

Ich hatte vorhin schon gefragt ob ich mit getapten gelenk laufen gehen könnte, aber mir wurde davon abgeraten. Wenn ich das Gelenk kühle und den Fuß hochlege, wie lange dauert es dann ca. bis ich wieder Sport machen kann?

Hallo, bin 14 und gehe jeden Freitag und Dienstag zum Fußballtraining. Und wir laufen jetzt immer durch den Wald. Nach längeren Minuten wird mir dann plötzlich schlecht, sodass ich mich sogar übergeben muss und dann wird mir schwindelig. Woran kann das liegen? Was kann ich dagegen tun?

thx im vorraus

wenn ich im galopp bin zieht mein pferd den kopf runter bis an die hufe, erst habe ich gedacht das ich zu weit vorne sitze oder mich zu weit nach vorne gebeugt habe, aber daran lag es nicht!gesundheitlich habe ich auch alles abgecheckt!!! im schritt und trab läuft er normal ohne den kopf nach unten zu ziehen! was kann das bloß sein???

Hallo!

Als Ballett-Tänzerin (seit 2 Jahren aber erst) bin ich bei den Übungen an der Stange schon recht gut geworden. Geht es dann aber an die Umsetzung im freien Raum, sinkt meine Motivation ziemlich. Der Grund: Mein Gleichgewichtssinnn - oder vielmehr der Mangel daran. Es ist für mich sehr schwierig, eine Übung durchzuführen, die über das reine Stehen auf einem Bein hinausgeht.

Meine Frage daher: Kann ich diesen Gleichgewichtssinn trainieren? Wenn ja, mit welchen Übungen/Sportarten?

Danke!