Nachdem ich jetzt demnächst mit dem Bau meiner Zielscheibe beginnen wird, muss ich mich noch mit der Frage beschäftigen wo ich sie hinstelle. Unser Garten ist zwar durchaus sehr groß, allerdings ist die Reichweite von meinem Bogen, glaube ich, größer. Hauswand als Hindernis fällt aufgrund von Fenstern weg und ich frage mich was man „aufbauen“ kann um den Bereich hinter der Zielscheibe ausreichend zu sichern. Hat jemand ne preiswerte Idee ? lg andré

Glaube das das im Jugendbereich geht, aber wie siehts im Erwachsenensport aus. Ab wann braucht man eine Lizenz um als Trainer tätig zu sein?

Wie stark ist eigentlich der Handgelenkeinsatz beim Tennis? Sollte das Handgelenk im Treffpunkt nicht fest, bzw. stabil sein, da sonst die Belastungen zu groß werden können?

Hallo,

mir wurde ein Dynastar "Omeride" Allmountain-Ski bis Allround-Carver Ski angeboten und wollte mal nach Fragen, wie eure Erfahrung ist bzw. was ihr zu diesem Ski meint?

Lohnt es sich diesen als Anfänger mit guten Lern Fortschritten zu kaufen oder eher nicht?

Was sagt ihr Grundsätzlich zur Marke Dynastar??

Oder ist es egal , ob die Softbindung aus dem jahr 2006 der marke Salomon kommt - und Schuhe von Nitro und aus dem Jahr 2008 .

Im Prinzip ist es doch egal oder?

Bin mir nie ganz sicher, wie effektiv der Wiegetritt beim Rennradfahren oder Mountainbiken ist. Ich finde ihn zwar kraftvoller, aber irgenwie bin ich damit immer langsamer. Er ist zwar eine schöne und meist entspannende Abwechslung zu normalen Fahren, ist aber auch ganz schön anstrengend. Gibts für den Wiegetritt vielleicht eine besondere Fahrtechnik? Wie viel sollte das Rad dabei eigentlich hin- und herwackeln?

Ich fahre gerne Ski und bringe meine Carver regelmäßig zum Service. Gibt es einen Erfahrungswert, wie oft man den Kantenservice durchführen lassen kann? Ab wann sind die Kanten runter und es werden neue Ski fällig?

Hallo, ich habe mich jetzt dazu entschlossen, mit 29 Jahren das Schwimmen zu lernen und in einen Schwimmkurs für Anfänger (Erwachsene) zu gehen. Von der Überwindung, die das kostet brauch ich hier wohl nichts erzählen. Die erste Stunde ist auch schon Geschichte. Wir haben fleißig Beinschlag geübt. Mein Problem ist: Ich bekomme auf gut deutsch gesagt den "Ar..." und die Beine nicht hoch! Nach dem Abstoßen vom Beckenrand mit dem Schwimmbrett in der Hand, reicht der Beinschlag für 2,3 schläge, dann sinken Po und Beine wie Blei zu boden. Das gleiche Problem entsteht, wenn ich mich einfach nur ziehen lassen will, die Füße schleifen nach kurzer Zeit auf dem Boden. Was kann ich tun um das zu trainieren, verbessern bzw. woran liegt es? Die Trainerin meinte es liegt an fehlender Körperspannung bzw. Bauchmuskeln was durchaus sein kann. Aber wie kann ich trainieren um besser im Wasser zu liegen? Falls das ne Rolle spielt, ich bin männlich, 1,90m, 83Kg, schlank und sportlich...außer im Schwimmen...;-) Wer kann mir Tips geben, damit es bei der nächsten Stunde besser klappt? Danke!

Oder spielt man Futsal mit ganz normalen Hallenschuhen? Danke

Und welche ist am effektivsten? Will jetzt hauptsächlich auf die Flugkurve des Balles raus. Wie kann man den durch welche Aufschlagart variieren?

Die Härte vom Ball im Squash ist ja sehr beeinflussend was das Sprung- und Flugverhalten betrifft. Je länger man mit einem Squashball spielt desto weicher wird er ja. Ich habe das mal verglichen mit einem neuen Ball und einem alten Ball. Ab wann ist der Ball aber schon zu abgenützt und zu weich zum Spielen?

Verteilt er nur den Volleyball oder hat er noch andere Aufgaben im Spiel?

Rückhand topspin beidhändig sehe ich oft von Vereinsspielern, aber eine beidhändige Rückhand slice nicht. Warum?

Wie oft spielt Ihr frei und wie oft mit Trainer?

Hallo. Ich trainiere seit 6 Jahren Taekwondo und trage derzeit den 3. Kup. Ich strebe an, die Trainer-Lizenz zu erwerben und eine Kindergruppe in meinem Verein zu übernehmen.

Welche Lizenzen haben denn welche Voraussetzungen und wo kann ich diese nachlesen?

Vielen Dank für eure Antwort

Ich bin im Sommer immer gern barfuß. Meine Sportschuhe sollte ich nun wirklich mal wechseln. Aber sind hier wirklich spezielle Fitnessschuhe von Nöten oder überhaupt welche? Die meiste Zeit liege ich ja sowieso auf der Bank.

Ist die Hyperextensions-Maschine wirklich schlecht für den Rücken? Das hat man mir mal gesagt und statt dessen die freie Hyperextensions-Bank empfohlen. Aber wozu gibt es dann die Maschine mit den Gewichten überhaupt?

Muss man da spezielle Spikes hernehmen oder gehen auch Allround- Spikes?