Möchte wieder mit den Skaten anfangen. Ist schon viele Jahre her... da habe ich mir noch keine Gedanken über Achsen oder Rollen gemacht, da schien es irgendwie nur eine Ausstattung zu geben. Jetzt hat mich einer gefragt, ob ich eine high oder low-Achse möchte. Kann mir bitte jemand erklären wo hier der Unterschied ist?

Ich habe mir bisher immer einen Schläger ausgeliehen und auch noch nicht so oft gespielt. Möchte jetzt öfter spielen und evtl. auch im Verein. Ein Bekannter möchte mir seinen gebrauchten Head Tennisschläger für 70 Euro verkaufen. Weiß nicht ob das für mich jetzt ein Schnäppchen ist, oder er ein Geschäft mit mir machen möchte. Der Tennisschläger ist 5 Jahre alt. Was könnt ihr mir raten?

Habe mit Wintersport bisher nicht viel am Hut gehabt. Das soll sich nun ändern. Habe letzes Jahr gebrauchte Carvingski mit passenden Skischuhen geschekt bekommen. Möchte dies Jahr aber erst mit Langlauf anfangen. Denke die Carvingski sind nicht geegnet. Wie siehts mit den Skischuhen aus? Kann ich die nehmen?

Es gibt da verschiedene Holzarten. Welche Art hat bei einem Skateboard deck die besten Eigentschaften?

Möchte gerne besser Hooken könne und wollte gerne mal nachlesen wie ihr Hooken trainiert. Habt ihr bestimmt Übungen dazu oder einfach nur machen?

An der Frage merkt ihr schon, dass ich kein Tennis-Fachmann bin. Ich habe zwar schon eine Reihe an Tennis-Matches gesehen, habe aber zum Teil immer noch nicht ganz das genaue System zur Fälligkeit eines Seitenwechsels verstanden. Da gibt es ja teilweise auch spezielle Fälle , in denen die Seiten gewechselt werden. Könnt ihr mir damit bitte weiterhelfen?

Beim Aufschlag ist das sicherlich ein großer Vorteil, aber beim Grundlinienspiel muss der Gegner doch viel tiefer ständig in die Knie gehen?

ich meinen jetzt auf die bank ihnsetzen oder ist das nur im fernsehen, dass sich die spieler auf ihrer bank ausruhen können?

Was kann ich alles gegen Muskelkater machen und hilft da wirklcih Massage?

Würde gern mehr Kraft bekommen durch Maximalkrafttraining. Bin technisch eigentlich ganz gut. Wie kann ich das machen?

Ich möchte gern meinem Sohn (5Jahre) das Werfen, und zwar den Schlagballwurf, beibringen. Wir haben das auch schon ein bisschen geübt, aber es war nicht erfolgreich, vor allem auch deshalb, weil ich nicht genau weiß, wie man in diesem Zusammenhang methodisch am besten vorgeht? Habt ihr Vorschläge oder Tipps für mich?

Ich meine: welche Farben sollte man nicht nebeneinander schrauben. Rot/Grün? Oder noch andere?

Es gibt doch diese Recco Lawinenschutzkleidung mit einem eingebauten Sensor. Nutzt das im Ernstfall wirklich was oder ist das nur eine nette Werbung?

Woher weiß ich, mit wieviel Gewicht ich trainieren muss um ein Hypertrophietraining zu absolvieren? n dwoher weiß ich, ab wann ich das Gewicht dann erhöhen muss um weiterhin sinnvolles Krafttraining zu machen?

Hallihallo :)
Habe dieses Jahr mal einen Schnupperkurs in Aquafitness gemacht, und das war so toll dass ich jetzt überlege mir da mehr Wissen anzueignen und viell. mal selber so Stunden an zu bieten!Aber dafür braucht ma ja eine Trainerausbildung oder?Wo kann ich denne so einen Trainerschein für Aquafitness machen?

Jeder der in Kletterhallen unterwegs ist, weiß wie viele Leute einen Griff pro Tag angreifen und wie "unhygienisch" das ist! Daher meine Frage, ist 1. das Magnesium gut gege die Bakterien? und 2. wie geht ihr damit um? Habt ihr euch schon mal gedanken gemacht?

Guten Tag zusammen,

falls jemand anderes diese Frage bereits gestellt haben sollte, so möchte ich mich bei euch entschuldigen!

Bin neu hier und habe eine Frage:

Wie steigert man in kürzester Zeit seine allgemeine "Sprintfähigkeit" bzw. "Kurzsprintfähgikeit" und könntet Ihr mir gute Übungen dazu empfehlen?

Es geht um folgendes, in etwa 3 Monaten habe ich einen Einstellungstest bei der Polizei und da muss man folgendes bestehen:

Pendellauf (also kurzsprint zwischen 2 Kleinbänken im Abstand von 10 Metern und dabei Seile hin- und her bringen und ablegen, wechseln etc.)

Kleinbankhüpfen

Schwimmen

Coopertest

Bankdrücken

Situps.

Mit Bankdrücken, Coopertest, Kleinbankhüpfen, Situps & Schwimmen habe ich gar keine Probleme... Nur dieses Sprinten macht mich fertig...

Ich danke euch!!!

Gruß Schoko

hey. würde gerne über den winter meine schnelligkeit trainieren?! wie würdet ihr das anstellen? wie oft und welche übungen? bringt das überhaupt was im winter? welche kraftübungen? wie oft in der woche? kann ich trotzdem ausdauer trainieren? wenn ja wie oft im verhältnis zum sprinttraining? wäre nett wenn ihr soviel beantwortet wies geht:) MFG

Was findet ihr besser? Bzw. das Material von welcher Firma hat welche Vor- und Nachteile bei der Präparation von Ski? Und was ist billiger?

Es gibt hier ja doch wesentliche Unterschiede. Aber vielleicht ist es vom Ablauf fast genauso, nur der Landeplatz gewöhnungsbedürftig? Oder gibt es hier gravierende Unterschiede und Voraussetzungen die man beachten muss?