Existiert so ein Spray um den Belag des Tischtennisschläger zu verbessern und ihm wieder mehr Grip zu geben? Oder gibt es andere Möglichkeiten, denn unsere Schläger daheim sind alle glatt ohne Ende

Ich meine Badmintonschläger sind ja eh recht leicht und gut zu handeln, so dass ich mir vorstellen kann, dass Kinder gleich mit den normalen Badmintonschlägern spielen könnten. Gibt es überhaupt Badmintonschläger für Kinder?

Hallo,

wie lange muss ich "auf dem Ergometer sitzen" (bzw. wieviele KM "fahren"), um in etwa 30 min joggen (5km) zu kompensieren? Hat das Training auf einem Ergometer den gleichen Effekt? (Ziel allgemein: Bauchspeck weg)

Danke für eure Antworten!

Ich gehe immer ungefähr zweieinhalb bis drei Stunden Kletten und etwar zwei Stunden lang Bouldern. Eine Bekannte von mir geht immer weit über vier Stunden lang und verausgabt sich dabei vollkommen. Was haltet ihr davon? Ich finde es schon fast beängstigend und frage mich ob die Konzentration bei so einer langen Belastund nicht leidet und sich schneller Fehler einschleichen. Was meint ihr?

Ich weiss es gibt schon viele dieser Fragen, aber ich habe auch eine: Also ich bin 13 und habe mich mit einem Freund auf eine Wette eingelassen das ich in etwa 3 1/2 Jahren ein Sixpack habe. Doch ist das biologisch überhaupt möglich? Zudem wenn ich mein Bauch anspanne spüre ich schon richtig was.

Hab vor kurzem gelesen, dass Sprinter so einen muskulösen Oberkörper haben müssen, leider stand nicht dabei warum sie den haben müssen. Wisst ihr das vielleicht? Danke!

Ich hab gehört, dass sich die Regel im Bezug auf das Übertreten der Mittellinie geändert hat und das sie die Regel gelockert haben. Wie lautet die neue Regel? Was darf man jetzt, was nicht?

Ich habe ein Snowboard, welches für Fahrer zwischen 45 und 65 kg geeignet ist. Bisher hatte ich immer um die 65 kg und kam auch gut mit dem Board klar. In diesem Jahr kratze ich allerdings gerade an der 80 kg - Marke...

Sollte ich mein Board dann in diesem Jahr stehen lassen?

Was kann passieren, wenn ich doch damit fahre? Kann ich es nicht mehr kontrollieren oder geht es sogar in die Brüche???

Was genau ist damit gemeint, hat ja irgendwas mit einer Aufstellungstaktik zu tun oder?

Habe gehört, dass man vor allem in Anfängerkursen eine Hintersicherung machen sollte, d. h. der Trainer hält das Seil zusätzlich in der Hand fest. Was soll das denn aber bei einem Sturz bringen? Warum macht man diese Hintersicherungen?

Hi,

ich hab doch glatt meine guten Laufschuhe in 4 Monaten kaputtgelaufen - die Dämfpung ist hinüber. Gut, ich hab sie zum Laufen und noch täglich angezogen, sie hatten also kaum "Ruhe" und die Dämpfung konnte sich nicht erholen. Außerdem konnten sie nicht richtig trockenwerden und waren immer leicht feucht, was denen noch dazu geschadet hat.

So jetzt hab ich mir neue gekauft - alles wieder ok. Ich will mir noch ein zweites Paar kaufen, damit die sich immer im Wechsel "erholen" können. Deswegen meine Frage:

Genau DASSELBE MODELL, oder ein ganz anderes Modell (aber auch ein guter, teurer Schuh) Ist das nicht von Vorteil, wenn der Fuß ab und zu mal etwas anders belastet wird, denn jeder Schuh ist ja eigen. Oder ist das nur "Geschmacksache" ?

Meine Bekannte hat recht starke x-Beine, fährt aber gerne Ski. Da ihr nach einem Skitag immer Knie und Hüften schmerzen, hat sie sich überlegt, ob es nicht sinnvoll wäre etwas gegenzusteuern. Gleicht man so eine leichte Fehlstellung besser über die Skibindung oder die Skistiefel aus?

Klettern und Bouldern sind ja zwei verschiedene Sportarten. Ist es für einen Kletterer auch mal gut zu bouldern bzw. für einen Boulderer mal gut zu klettern? Wenn ja, wofür?

Woran kann das liegen? Ist echt seltsam, habe fast immer nach dem Bouldern starke Knieschmerzen.

Bekomme da meinen Hintern einfach nicht hoch! Wie kann man das schaffen?

Hallo,

letzte Woche fand ein 24h-Zeitfahren in München auf 4 Ergometern statt. Bei einem Ergometer bekamen wir vom Fitness-Studio, welches die Ergometer als Sponsor bereitstellte, nun die Rückmeldung, dass wohl ein Lagerschaden aufgetreten ist und das Ergometer somit defekt ist. Wir allerdings konnten auf dem Ergometer bis zur letzten Sekunde fahren und insofern scheint es zum Ende der Veranstaltung nicht defekt gewesen zu sein. Meine Frage: entsteht ein Lagerschaden durch unsachgemäße Behandlung (die wir nicht hatten) oder ist es eine normale Verschleißerscheinung, die im Alltagsbetrieb (Fitness-Studio täglich und bei uns 24h am Stück) auftreten kann?

Viele Grüße, Münchner 2009

Kann man in eine Raceboardbindung mit ganz normalen Skischuhen gehen, oder benötigt man hierfür extra Snowboardboots?

Ich habe mir ein paar gebrauchte, aber super erhaltene und wenig gefahrene Ski im Internet gekauft. Das Problem, es gibt keine Kennzeichnung für den Rechten und linken Fuß. Ist es egal welchen Ski ich wo habe, oder gibt es einen Trick dies rauszufinden?

Ich habe mir schon verschiedenste Rodel gekauft. Aber wenn die Bahn vereist ist, dann hat man mit dem besten Schlitten meist keine Chance mehr. Weiß hier jemand vielleicht einen ultimativen Trick? Auch kleine Tipps würden mich schon sehr aufbauen! ;-)