Mich würde interessieren wieviel Sekunden ich herausholen kann wenn ich mit Spikes sprinte. Oder bringt das erst dann wirklich etwas wenn ich Leistungsmäßig schon sehr am Limit bin?

Ich dachte eigentlich immer, dass Loipen nur in der Richtung befahren werden dürfen, in der sie ausgeschildert sind. Da mir aber in den letzten Wintern immer wieder Langläufer in der Gegenrichtung entgegenkamen, frage ich mich bzw. euch, ob diese Regel vielleicht zwischenzeitlich aufgehoben wurde. Und wer muss bei einer Begegnung Platz machen?

Bin Hobbyspieler und hab leider schon einige Zeit nicht mehr gespielt. Die Beläge meines nun mittlerweile etwas verstaubten Tischtennisschlägers sehen nicht mehr besonders "frisch" aus, und fühlen sich auch nicht mehr so gut an. Wie kann ich die Beläge am besten reinigen, pflegen und wieder auf Vordermann bringen?

Der Griff meines Badmintonschlägers hat sich vom Schaft gelöst. Kann ich den wieder ankleben? Der Griff ist aus Holz und der Schaft aus Carbon. Welchen Kleber sollte ich benutzen, damit das hält?

Ich würde ja fast alles tun um meinen Speck weg zu bekommen. Besonders würd ich gern mal wieder eine schönere Taille haben. Würde da Bauchtanz helfen? Die Damen sind ja aber meist auch nicht ganz schlank. Wer weiß genaues?

Ich versuche durch Schwimmen abzunehmen. Spielt diesbezüglich die Wassertemperatur ein Rolle? Ist es besser im wärmeren oder im kälteren Becken zu schwimmen? Oder ist dies egal?

Bei Trockenheit funktionieren Inline-Skates ja wunderbar, aber bei nassen Straßen wirds dann doch recht rutschig. Gibts eigentlich auch für Inline-Skates spezielle Regen-Rollen für einen besseren Grip?

Dass ich die Rollen der Skates nach einiger Zeit tauschen muss, damit diese länger halten, habe ich hier schon erfahren. Habe aber gehört, dass es hier eine bestimmte Reihenfolge gibt, auf welche Positionen die Rollen montiert werden sollen. Weiß jemand genaueres?

Muss man bei der Anschaffung von Inline-Skates darauf achten, ob sie überhaupt auf das eigene Körpergewicht ausgelegt sind? Ich bin zwar nicht übergewichtig, aber es ist doch sicher ein Unterschied, ob der Schuh oder auch die Kugellager 60 kg oder 90 kg aushalten müssen. Worauf muss man diesbezüglich achten?

Nehme ich dadurch schneller ab wenn ich viel dehne?

Beim Body-Styling oder auch Body-Shaping möchte man den Körper und die Muskulatur besser definieren. Beim "normalen" Krafttraining ist dieser Effekt doch auch mehr oder weniger zwangsläufig der Fall? Worin liegt der Unterschied?

Ich spiele gerne Golf, muss aber immer wieder feststellen, dass die Sportart gar nicht so einfach ist. Das gleiche werden auch viele andere von ihrer Sportart sagen. Welches ist nun aber wirklich die technisch schwierigste Sportart?

Die Fechter sind immer sehr geschützt angezogen. Aber die Treffer werden doch mit Strom angezeigt. Sind die Waffen scharf? Und welche Verletzungsarten könnte man sich sonst zuziehen?

Abgesehen davon, dass man nach dem Essen vielleicht zu träge für Sport ist, muss es doch auch eine medizinische Erklärung geben. Wer kennt sie?

Was sollen diese Nasenpflaster bringen, die man bei den Radsportlern oft sieht? Und bringen sie auch wirklich was, dafür dass sie total bescheuert aussehen?

Ein Trainingskollege, u.a. Marathonläufer, hatte vor kurzem Fieber und hat 3 Wochen Trainingspause machen müssen und Antibiotika bekommen. Danach hat er wieder mit dem Training begonnen und erhöhte Ruhelaktatwerte festgestellt. Hat ihm die Trainingspause so geschwächt, oder hat er vielleicht ein anderes gesundheitliches Problem?

Mein Traum ist irgendwann noch einmal Windsurfen zu lernen, da ich das wegen diverser anderer Aktivitäten bisher verpasst habe. Nun würde ich das gerne irgendwann mal parallel mit meiner Tochter nachholen. Ab wann macht es mit Kindern Sinn auch im Sinne von Spaß? Es gehört ja doch einiges an Kraft dazu? Hat jemand eigene Erfahrungen mit seinen kids?

Hi, ich bin 14 und ich mochte es schon immer Fußball zu spielen, allerdings war ich noch nie so richtig in einer Mannschaft. Mit 14, muss man ja glaub ich in die C Jugend U15. Ist es aber okay, wenn man gleich in der C Jugend anfängt? Ich meine, ich hab jetzt nicht wirklich Techniken gelernt, ich hab immer nur bisschen mit Freunden gespielt und ein paar Tricks gelernt.

Guten tag Leute

Ich wollte euch mal generell fragen mein Traum ist es Fußballprofi zu werden und ich arbeite Hard Dran spiele noch niedrig bin 2007 und werde die Schule 2 Monaten beenden und eine Ausbildung oder weiter schule starten kann ich noch Weren desen noch zu meinen ziel kämpfen geht es noch bitte Antwoten

Bei mir prägen sich beim Bauchtraining nur die Beinbauchmuskeln (roter Pfeil) aus, nicht die beim grünen Pfeil. Ich will es eigentlich genau andersrum. Was mache ich falsch?