Eine Freundin möchte sich unbedingt ein Bauchnabelpiercing machen lassen. Ich bin allerdings nicht so begeistert, weil ich denke, dass es sie einschränkt z.B. beim Sport. Gibt es bestimmte Sportarten, die man nicht mehr machen kann, wenn man ein solches Piercing hat? Hat jemand vielleicht selber Erfahrungen gemacht?

Würde gern damit anfangen, bin mir aber nicht sicher, ob das nicht zu schwerr ist. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen?

Womit kann ich eine Slackline besser spannen, mit Flaschenzug oder Ratsche?

Nach einer längeren Auszeit (ca. 10 Jahre) möchte ich das Skifahren wieder aufnehmen. Ich bin 53 aber noch sportlich aktiv. Welche Skier wären geeignet?

Ich habe ein Hohlkreuz und auch häufiger Rückenschmerzen. Muss ich beim Laufen da auf irgendetwas achten?

Ich habe mich schon immer gefragt, warum die Torstangen im Handball eigentlich nicht rund sind so wie im Fußball? Man könnte auch umgekehr sagen warum im Fußball die Stangen rund sind...Hat das einen bestimmten Grund oder ist das einfach sowas wie Tradition? Kann mir schon vorstellen, dass das einen für das Spiel kleinen Unterschied ausmachen kann???

ich habe mir vor 2 wochen einen kapselriss am knie zugezogen, seit dem habe ich weitesgehend auf sport verzichtet, da mein knie nach wie vor blau, dick und ziemlich warm ist. lezte woche war ich beim arzt der dann einen kapselriss diagnostizierte und meinte dass ich da jezt nicht viel machen koennte, ausser muskelaufbau damit meine kniescheibe nicht erneut rausspringt. er hat mir allerdings kein sportverbot erteilt was mich ein wenig stutzig macht, da ich mir nicht vorstellen kann wie die kapsel dann heilen soll. ausserdem ist es mir unmoeglich sport zu treiben, da die schmerzen dann immer schlimmer werden und das knie noch dicker und waermer wird. meine freundin hatte mal einen kapselriss am finger und hatte deshalb fuer 2 wochen eine schiene, um den finger ruhig zu stellen. ist das zu vergleichen?? meine frage ist jezt was ich machrn kann damit das wieder heilt und ich sobald wie moeglich, schmerzfrei sport machen kann??? vielen dank fuer schnelle antworten

Wie kann man sie gesondert im Training trainieren? Gibt es dafür ein Grundschema, wie z.b beim Intervalltraining?

Das hört sich so wie ein Trick-Schlag aus. Aber was genau ist das?

Hallo,

ich möchte mir neue Indoorschuhe kaufe, doch die gängigen Squash- Badminton und Volleyballschuhe sehen einfach so unglaublich schlecht aus, das ich mir eher Kempa Handballschuhe kaufen würde, doch erfüllen diese die Anforderungen beim Badminton? Auf welche Schuhe greift ihr beim Badminton zurück?

Und ist er überhaupt ideal zum Muskelaufbau? Das wurde mir nämlich empfohlen...

Ist er das gleiche wie ein Flexi-Bar? Der Swingstick ist recht günstig. Es wird wohl schon qualitative Unterschiede geben. Aber sind die für einen Anfänger so ausschlaggebend? Hat ihn sich jemand zu gelegt und kann mir hier bisschen Feedback geben?

Um einen Muskel, der regelmäßig trainiert wird, die ausreichende Menge an Proteinen zur Verfügung zu stellen, greife ich oft zu Proteinshakes. Um mehr Masse aufzubauen würde ich gerne mit einem Weight Gainer nachhelfen. Ist das gut?

Bin selber Torwart und wollte immer schonma wissen wie viele Bälle ich so pro Spiel halte. Das Problem ist nur dass ich ja schlecht selber zählen kann und jemand anders muss man ja erst sagen was ich als gehalten Ball empfinde. Gibt es da vielleicht einige allgemein gültige Regeln ?? Schließlich wird sowas in der Bundesliga ja auch berechnet.

die Fragen die sich mir da stellen sind diese hier: 1. Was ist wenn ein starker Wurf z.b. vom Kreis kommt, der Torwart pariert da aber ein Freiwurf oder sogar 7-Meter drauf folgt? 2. Zählt es als gehalten wenn der Werfer den Pfosten/die Latte oder sogar ganz daneben trifft? (Psyche spielt schließlich auch eine entscheidene Rolle) 3. Was wäre eine gute Quote für einen Towart, entweder in % oder Zahl gehaltener Bälle?

Hallo, kennt ihr verschiedene Übungen, mit denen ich Kindern die Lauftäuschung beibringen kann?

Gerade in der Übergangszeit, wo die Tage schon kürzer werden, aber auch an trockenen Wintertagen, reiß´ immer wieder mal gerne das Rennrad raus, und da kommt es schon mal vor, dass man auch im Dunkeln fahren muss. Besonders auf der Heimfahrt. Ich hab zwar immer ein schlechtes Gefühl dabei, aber ich behänge mich wie einen "Christbaum", mit allem was blinkt und leuchtet ;-) Fahrt ihr auch bei Dunkelheit? Ich nicht besonders gerne, aber was bleibt einem anderes übrig?

wenn ich in der früh einen eiweiss-shake mit saft mixe ist er am abend noch gut oder zerfällt das eiweiss irgendwie?

Würde mich mal interessieren, was Footballer eigentlich unter ihrer Ausrüstung tragen. Einfach nur Unterwäsche oder was?

Hallo, die Preise sind ja recht hoch (80- 100 Euro im Monat), die Studios sollen aber ihr Geld wert sein. Wer kann dazu etwas Genaueres sagen?