Hab letztens erst von dieser Übungsreihe namens "5 Tibeter" gehört - kann einer mit Erfahrungen dazu dienen? Angeblich sollen diese Übungen sehr gut sein und in 20-30 Min. absolviert sein - das wäre für meinen Tagesablauf ideal;)

ist es ungesund wenn man zu oft bzw täglich geht?

Möchte mit meinem fünf Jährigen schwimmen üben. Ist es dafür besser ein Schwimmbrett oder eine Schwimmnudel zu kaufen?

Manchmal denk ich mir , dass zu wenig Luft in meim Fussball drin is, wie viel Gehören da ca. bar rein?

Kann jemand ein bestimmtes Tennis Schlägermodell empfehlen, das besonders gut für Serve-and-Volley Spieler geeignet ist? Gibt es so etwas überhaupt, oder worauf kommt es dabei eigentlich an?

Hi zusammen, weiß jemand von euch, wie diese Übung korrekt durchgeführt wird? Soll auf jeden Fall für Bauch- und Rückenmuskeln gut sein, allerdings auf wohl recht hohem Kraft-Niveau.

Ich hab in meinen Felgen leider das Sclaverandventil - bevorzuge aber das Autoventil. Leider ist die Bohrung nicht fürs AV-Ventil vorgesehen - das ist vom Durchmesser ja ein Stück größer. Würde das gerne aufbohren, damit ich endlich die für mich passenden Schläuche verwenden kann. Weiß jemand, welche Bohrergröße ich nehmen sollte und auf was man dabei achten sollte? Will ja auch nicht die Felge dabei zerstören:D

Ich denke, das ist das gleiche oder gibt es da einen medizinischen Unterschied?

Ich habe da vor kurzem einige Walker mit Hanteln statt Stöcken gesehen. Bringt das was?

Wo ist der Unterschied zu anderen Fitnesscentern? Was ist das Besondere an diesem Training?

Würde mich mal interessieren, um wie viel mehr Energie beim aufwärts gehen im Vergleich verbraucht wird. Anstrengend ist abwärts gehen aber auch auf Dauer.

Squash kann man ja eigentlich auch super alleine spielen, ist zwar nicht so lustig wie zu zweit, aber immerhin. Ich bin nur Hobbyspieler, bin aber trotzdem immer für eine kleine Verbesserung motiviert. Wie sehr bringt es etwas oder kann ich mich verbessern wenn ich auch alleine etwas auf den Ball klopfe?

Mein Freund hatte vor sechs Wochen eine Bandscheiben OP zwischen dem untersten Lendenwirbel und obersten Kreuzbeinwirbel. Muss er jetzt mit dem Reiten aufhören?

ich spiele schon seit jahren fussball und hatte nie kniegelenkprobleme. jedoch seit einigen wochen gehen wir häufiger in eine kunstrasenhalle spielen, und ich habe jedesmal schlimme schmerzen. liegt dies am kunstrasen?

Huhu, der Winter kommt unabdingbar (sorry Sommerfans...;-) und ich würde gerne wissen, wie denn beim korrekten Carven die Gewichtsverteilung auf den Füßen ist. Tal- und Bergski gleich oder mehr nach alter Manier den tälernen belasten. Bin für jede Hilfe dankbar!

Sind Kontaktlinsen beim Fussballspielen eigentlich problematisch? Oder gibt´s da gar keine Probleme?

Ich habe gehört, dass im Doppel im Tischtennis die Partner immer abwechselnd schlagen müssen. Aber ich kann mir das nicht ganz vorstellen, weil es ja auch im Tennis nicht so ist. Ist es im Tischtennis anders?

Hat jemand auch das Problem? Bei hohen Bällen ducke ich mich eher weg, als dem Ball engegen zu gehen. Wie kann ich diese Angsr abstellen?

Ich schaffe es nicht im Badminton richtig zu smashen. Entweder meine Bälle gehen ins Netz oder sie gehen weit ins Out. Ich bringe den Ball einfach nicht richig runter? Kann mir jemand einen Tip dafür geben?

Habe gehört, dass es eine sogenannte Kletterleine als methodisches Hilfsmittel zum Kraulschwimmen gibt. Meine Frage an Euch, ist es sinnvoll? Habt Ihr Erfahrungen damit?