Für die Gelenke ist es schonender wenn man auf weichem Untergrund läuft wie z.B. Schotter oder im Wald. Wie sieht es mit einer Tartan-Bahn aus, ist das ein eher harter Untergrund oder eher ein 'weicher'? Könnt ihr es empfehlen darauf laufen zu gehen, wenn einem nicht zu langweilig dabei wird?

Handball ist ja ein sehr harter Sport. Ich habe schon sehr oft gehört wie oft und schwer sich SPieler verletzen aufgrund von Fouls von Gegenspielern. Warum ist aber dieser Sportso brutal? Sind die Regeln zu locker, dass Fouls nicht so einfach gepfiffen werden, oder sind die Spieler einfach von Natur aus so wild? Ich selber mag den Sport, bin aber aufgrund der Verletzungsgefahr eher zurückhaltend...

Ich weiß nicht, aber mir persönlich ist das schon wieder zu kalt, wie macht ihr das, geht ihr da noch zum Radfahren oder verschiebt ihr eure Aktivitäten nach drinnen? LG

Hat jemand eine verständliche Erklärung dazu auf Lager?
Danke!

Mich würde dieser Kurs sehr interessieren, bin mir aber nicht sicher, ob ich das mit Skoliose machen darf?

Gibt es für jeden Schlag auch eine bestimmte Finte? Oder was wird als Finte bezeichnet?

Bei mir wurde ein Knorpelschaden im Sprunggelenk diagnostiziert. Wollt mal wissen was es da für Arten von Knorpelschäden gibt (von leicht bis sehr schlimm) und wie man diese Verletzungen je nach der Schwere behandelt. Danke

Ich bin irgendwie ein Schokoladenfan, darf ich vorm Ausdauertraining auch was essen oder ist das eher schlecht?

Im Core-Performance Buch sind Klasse Übungen abgebildet mit einer Hartschaumrolle. Doch leider möchte Herr Verstegen dafür 39,- Peseten... Ist mir etwas zu teuer für so ein Kunststoffteil. Das muss man doch auch günstiger bekommen, oder? Habt ihr nen Tipp für mich? Danke!

Würde das gerne können, aber weiß nicht wie ich das angehen soll!! Wie kann man das am besten lernen? Gibt es Tipps?

Hi zusammen, habe eben ein Pic von einem Tischtennisspieler gesehen, der mit Handschuh spielt. Ist das ein Einzelfall, z.B. wegen Allergie/Verletzung oder gibt es solche Tischtennishandschuhe wirklich? Ich frage mich nämlich, ob diese nicht das Gefühl für den Ball verschlechtern.

Das selbe Problem... Ein weiterer schöner Begriff aus dem Baseball

Was ist mit dem Absinken gemeint?

Ich habe bis heute noch nie von dieser Art der Unterscheidung bei der Muskulatru gehört, und würde gerne die genaue Bedeutung und Funktion der beiden Muskelgruppen wissen? Wer kann mir weiterhelfen? Vielen Dank schon mal :-)

Bin gestern nach der Arbeit beim Stöbern in einem Sportgeschäft auf Wanderstöcke (Teleskop) gestoßen, welche im Stock eine Feder integriert haben. Aussen steht ziemlich groß "Anti-Schock" drauf...
Was haltet Ihr von so einem System?Beim gehen im Laden merkt man schon, dass der Stock etwas dämpft...

Hab ich letztens in einem Artikel gelesen. Dirk Nowitzki sei so einer... ist sicher was positives, aber was heißt es genau?

Hi,

Will in den nächsten Monaten die Fitnesstrainer B-Lizenz machen. Da die Preise um bis zu 350€ variieren,würde mich mal interessieren,ob's da Qualitätsunterschiede gibt und ob die Alle gleichermassen annerkannt werden-auch im Ausland??? Ist irgendwo vorgeschrieben-was man da können muss?

Der bisher günstigste Anbieter ist die Academy of Sports-hat da jemand gute oder auch schlechte Erfahrungen mit gemacht?

...bin für jede info dankbar!!!! :-)))...merci

Kann jeder durch langer Übung sich so verbiegen und verrenken beim Yoga? Habe einen Bericht über Artisten gesehen, das es hier talentierte gibt, also Menschen, die von Natur aus gelenkiger sind als andere. Kann denn die Yoga verbiegungen früher oder später jeder hinkriegen? Habe mal eine schnupperstunde gemacht, und mir tat eigentlich nur alles weh. Soll man da dran bleiben? Und wird es immer schmerzhaft bleiben, wenn man sich seigern möchte?