Hallo, ich belege nächstes Semester "Leichtathletik" und habe durchaus mit dem Gedanken gespielt, mir Spikeschuhe zu kaufen. Nun gibt es echt sehr viel Auswahl und ich weiß nicht genau, was ich brauche.

Ich muss u.a. 100m sprinten, Hürdenlauf, Hochsprung und Speerwerfen/Kugelstoßen. Für Sprints nimmt man halt einen Sprintschuh, aber kann man ihn auch für den Hürdenlauf (200m glaub ich) und für den Hochsprung und Speerwurf nehmen?

Überall werden 6mm Spikes mitgeliefert. Ich bin 1,87m groß und wiege ca 70kg. Gibts da n Richtwert, welche Länge an Spikes ich nehmen muss/sollte?

Ich habe letztes mal als ich Squashen war eine Gruppe gesehen die ein Doppel gespielt haben. Ich war ziemlich erstaunt weil ich das noch nie gesehen habe. Ich habe mich auch nicht richtig ausgekannt mit den Regeln wann wer schlagt etc. Kann mir das hier jemand ganz kurz erklären? Würde mich nämlich auch mal interessieren das auszuprobieren!

Ich spiele immer irgendwie und achte gar nicht darauf mit welchem Beim ich beim Schlag hinsteige. Einer vom Squashcenter hat mal zu mir gesagt, dass ihm aufegefallen ist, dass ich so oft mit dem falschen Bein zum Ball stehe wenn ich schlage. Mit welchen Bein soll ich denn beim Ball stehen?

Womit hängt das zusammen? Mir ist das zum ersten Mal bei der Rugby WM im letzten Jahr aufgefallen, und nun da ich mehr interessiert bin, fällt mir das immer wieder auf.

Wenn ich meinen Kindern im Alter von 11-14 Jahren training gebe, merke ich manchmal dass sie nicht sehr motiviert sind, eine hohe Leistung zu erbringen. An was könnte das liegen? Ich möchte sie gut auf den nächsten Wettkampf vorbereiten und habe etwas Angst dass sie, wenn das Training für sie zu streng ist, irgendwann keine Lust mehr haben und aussteigen...

Hat das schon jemand ausprobiert?

Hab mir eins geliehen und gemerkt, das es anders als bei meinem ist. Wird hier irgendetwas empfohlen?

Bei Tennisschlägern wird ja oft damit geworben, dass diese armschonend wären. Ich kann mir das aber gar nicht so vorstellen, und würde gerne mal wissen, wie die Schlägerindustrie armschonende Modelle herstellen kann. Ich denke einfach, egal mit welchem Schläger, wenn man den Ball in der Schlägermitte (Schlägerlängsachse) trifft, treten die wenigsten Vibrationen auf und der Arm wird geschont (bzw. weniger belastet), trifft man den Ball mehr in Richtung hin zum Schlägerrahmen, verdreht es den Schlägerrahmen um die Längsachse, die Vibrationen werden stärker, und der Arm wird stärker belastet. Liege ich damit falsch?

Ich bin jetzt schon länger nicht mehr Ski gefahren und neulich habe ich meine Ski aus dem Keller geholt und habe bemerkt, dass die Kanten schon etwas rostig sind. Nicht allzu schlimm, aber trotzdem. Wie sollte ich jetzt am Besten vorgehen um meine Ski wieder auf Vordermann bringen kann?

Mir hat ein Arbeitskollege erzählt, es gäbe jetzt auch ein Nordic Walking Laufband? Ist das wahr?

Beim Parallelschwung bekomme ich ständig die Ski über Kreuz. Im Skitourenkurs wurde mir aber gesagt, dass der Umsteigeschwung im Tiefschnee nicht funktioniert.

Mich interessiert, ob eine falsche Wassertemperatur, zu warm oder zu kalt, Einfluss auf die Schwimmleistung hat. Ich geh öfters ins Schwimmbad und irgendwie kommt es mir so vor als hätte ich in wärmer beheizten Schwimmbecken nicht so eine gute Schwimmausdauer. Gibts da einen Zusammenhang?

hallo, hat jemand erfahrung mir der Akademie safs& beta? würde gerne personaltrainer bzw sport & regenerationsmassage machen. für eine info würde ich mich freuen danke roberto

ich bin anfängerin beim snowboarden und der einzige grund warum ich noch immer nicht gut fahre ist die angst mich rückwärts (frontside) bzw. schnell hänge entlang zu fahren. was kann ich tun?

Hi, hat dieses neue System schon jemand in Benutzung? Und ist das zu empfehlen?

Hallo, wenn ich nach dem Laufen (45-60 min) nach Hause komme, wird mir kurz darauf regelmäßig übel. Das hält leider auch recht lange an, so 2-3 Stunden. Was kann ich machen?

gibt es eine faustregel dafür?

Am 01.01.2008 in Nove Mesto (Tour de Ski) gibt es Handicap Start. Wie geht das?

Würde mich mal interessieren was ihr lieber mögt. Ich war vor kurzem in England, da sind ja alle verrückt nach Rugby.

Frontsalto geht schon einigermaßen - wie lernt man den Rückwärtssalto? Jedesmal, wenn ich meine, ich wär soweit, schrecke ich vor dieser ungewohnten Bewegung wieder zurück und kneife;) Wie kann man das üben?