Die Fechter sind immer sehr geschützt angezogen. Aber die Treffer werden doch mit Strom angezeigt. Sind die Waffen scharf? Und welche Verletzungsarten könnte man sich sonst zuziehen?

Abgesehen davon, dass man nach dem Essen vielleicht zu träge für Sport ist, muss es doch auch eine medizinische Erklärung geben. Wer kennt sie?

Was sollen diese Nasenpflaster bringen, die man bei den Radsportlern oft sieht? Und bringen sie auch wirklich was, dafür dass sie total bescheuert aussehen?

Ein Trainingskollege, u.a. Marathonläufer, hatte vor kurzem Fieber und hat 3 Wochen Trainingspause machen müssen und Antibiotika bekommen. Danach hat er wieder mit dem Training begonnen und erhöhte Ruhelaktatwerte festgestellt. Hat ihm die Trainingspause so geschwächt, oder hat er vielleicht ein anderes gesundheitliches Problem?

Mein Traum ist irgendwann noch einmal Windsurfen zu lernen, da ich das wegen diverser anderer Aktivitäten bisher verpasst habe. Nun würde ich das gerne irgendwann mal parallel mit meiner Tochter nachholen. Ab wann macht es mit Kindern Sinn auch im Sinne von Spaß? Es gehört ja doch einiges an Kraft dazu? Hat jemand eigene Erfahrungen mit seinen kids?

Guten tag Leute

Ich wollte euch mal generell fragen mein Traum ist es Fußballprofi zu werden und ich arbeite Hard Dran spiele noch niedrig bin 2007 und werde die Schule 2 Monaten beenden und eine Ausbildung oder weiter schule starten kann ich noch Weren desen noch zu meinen ziel kämpfen geht es noch bitte Antwoten

Bei mir prägen sich beim Bauchtraining nur die Beinbauchmuskeln (roter Pfeil) aus, nicht die beim grünen Pfeil. Ich will es eigentlich genau andersrum. Was mache ich falsch?

Ich bin wie gesagt 13 und mache seit c.a. 7 Jahren Turnen und hab daher ein relativ definiertes 6-8 pack und wollte wissen wies bei eich so ist und ob das normal ist

Tach ich muss jetzt nach Sommerferien 2024 entweder Ausbildung oder weiter Schule machen. Da ich nicht weiß welchen Quellen ich irgendwie Vertrauen schenken kann wollte ich mal fragen ob jemand bereits ein Sportabitur hinter sich hat/gerade dabei ist und mir das empfehlen kann. Außerdem würde ich das Abitur dann in NRW machen wenn das in irgendeiner Weise von belangen ist. Wenns noch fragen gibt für gute Antworten gerne nachfragen und danke vielmals

Hey Leute

Ich habe eine Frage, Ich spiele Eishockey und bin schon mehrmals auf meine Adduktoren gefallen (ich rede von einer plötzlichen überdehnung), ich weiss nicht ob das was mit meiner frage zu tun hat aber es ist das einzige wie ichs mir erklären könnte. Ich habe so Strichartige Rote Flecken bei meinen Adduktoren es sieht aus wie Dehnungsstreifen

macht aber irrgendwie keinen sinn. Könnt ihr mir da helfen ?

Immer wenn ich mein latt trainieren möchte merke ich es nur in den Unterarmen obwohl meine Arme schon relativ gut trainiert sind, ich spüre nicht das ich mein latt beanspruche

ich spüre meine brust bei den übungen irgendwie nicht. sie ist angespannt und ich habe muskelkater danach aber in dem moment kommt das nicht wirklich an irgendwie. in meinem alten gym gab es die butterfly’s mit angewinkelten armen da habe ich meine brust sehr gut gespürt aber die maschine gibt es jetzt nicht mehr. ist das normal?

Gelaufen in 11,09. Die Sportlehrerin rief an, da sie so eine Zeit so nicht kennt. Was nun? Kann man auch ohne Verein an Wettkämpfen teilnehmen?

Moin moin liebe Sportfreunde...

ich stelle euch hier nun eine Frage die mal falsch verstehen kann...

Vorab, ich trinke nicht häufig Alkohol und auch nie über den Durst, doch ab und zu möchte ich nicht drauf verzichten.

Wie jetzt zum Beispiel, ich bin gerade im Urlaub und möchte gerne etwas Wein oder Bier trinken. Von der Menge her bei Bier maximal 1,5 - 2l.

Nun habe ich gehört, dass Kreatin und Alkohol zusammen einen sehr negativen Effekt auf Organe wie Leber und Nieren haben aufgrund des Wasserentzuges.

Kreatin habe ich zuletzt gestern supplementiert...nehme immer nur 4-5g täglich bei 70kg Gewicht.

Heute habe ich noch kein Kreatin supplementiert. Kann ich dann bedenkenlos Alkohol konsumieren?

Danke schonmal

Ich mache schon sehr lange Kraftsport. Auch lang genug Kreuzheben. An dem besagten Tag, war es wohl einfach zu viel oder ich war nicht konzentriert. In der gebückten Position (RDL), machte es einmal auf der rechten Seite im unteren Rücken Zack und das war’s. Kein bücken, heben, drehen mehr möglich. Schmerzen. Heftige Schmerzen. Konnte mich im Bett nicht mehr drehen. Nach 1 Woche wieder Beintag (kein kreuzheben). Wieder leichte bis mittelmäßige Schmerzen. Anschließend beschwerdefrei, heute erstes mal wieder kreuzheben. Beim runtergehen machte es wieder in der Mitte des unteren Rückens Zack und das war’s. Bin heim. Ganz schreckliche Schmerzen. Nun liege ich hier. Kein sitzen, drehen, bücken. Hat jemand die selbe Erfahrung? Was ist da nur los… Hilfe

Hallo kann ich mit 12 noch mit turnen anfangen und es bis zu den olympia turnen schaffen?

hallo zusammen, kann man z.b schnelligkeitstraining machen. z.b sprinten oder Plyos für die schnellkraft und anschliessend joggen gehen? bzw. wie wirkt sich das auf die Ergebnisse aus zwecks Schnelligkeit/ schnellkraft und zwecks Ausdauer?

Hallo, ich hab ein kleines Dilemma derzeit.

Ich, w 15, gehe jetzt seit 8 Monaten ins und habe eigentlich auch schon ordentlich Fortschritte gemacht. Ich lebe pescetarisch, esse Fisch aber dennoch ziemlich selten, da es doch recht teuer ist.

Da ich aber immer mal wieder doch Probleme habe auf meine Proteine zu kommen, überlege ich seit ein paar Monaten schon wieder Fleisch zu essen.

Was eben aber dagegen spricht ist halt die Moral (ich weiß, Fische werden auch geschlachtet dafür, jedoch verspüre ich keine so starke Bindung zu diesen, somit stört es mich nicht so) und der Gedanke ein totes Tier zu essen, dass für meinen Genuss sterben musste und der Fakt, dass ich das eigentlich aus reiner Faulheit mache.

Ich weiß also tatsächlich nicht mehr weiter, ob ich anfangen soll oder nicht. Natürlich, muss ich das am ende für mich selbst entscheiden, ich möchte mir aber dennoch etwas Rat einholen