Ich habe einige Wander- und Sportjacken, bei denen man den Reißverschluss auch von unten öffnen kann. Ich habe diese Funktion aber noch nie benutzt. Wozu ist die denn gedacht?

16, 80 Kg 185 cm. Wenn ich mich komplett hängen lasse und dann zieh, komm ich zwar ein bisschen hoch, aber bin recht weit am Anfang, aber wenn ich diesen untersten Teil, wo ich Probleme habe mit einem leichten Stoß aus der Wade überspringe geht's. Welcher Muskel arbeitet an diesem untersten Teil am meisten bzw. welcher könnte zu schwach sein? Das selbe bei chin ups

Hallo ich bin Kletterer und habe schon ein einigermaßen sichtbares sixpack und es wär echt cool den Muskel auch zu sehen, wenn ich ihn nicht anspannen muss also kann mir jemand Tipps für gute und schnell muskelaufbauende Übungen geben?? Ich habe auch ein Eiweißshake in meinem regal aber ist das zeug überhaupt gesund? danke für antworten

Hallo an alle Kletter- und Klettersteigbegeisterten!

Hast du deine erste Kletterroute oder deinen ersten Klettersteig schon hinter dir? Und hast du jetzt schnell 2 - 3 min Zeit?

Dann würde ich mich freuen, wenn du mich im Rahmen meiner Bachelorarbeit unterstützt und an der kurzen Umfrage zur Nutzung eines Kletterhelms teilnimmst.

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGpNMjdvVmtRbFJtTU9ISVgwcDBQUlE6MQ

Herzlichen Dank, Tanja

Gibt es eine bestimmte Technik, welche man anwendet wenn man einen Überhang klettert? Oder hat jemand einen guten Tipp für mich? Ich tu mir nämlich noch extrem schwer bei Überhängen. Ich weiß, dass man vor allem Kraft braucht, aber kann man sich das ganze mit der richtigen Technik erleichtern?

Sobald ich mich beim Klettern mehr verausgabe, bekomme ich in meinen Waden (mal links, mal rechts) einen Krampf. Kann das daher kommen, dass ich eine falsche Klettertechnik habe? Ich klettere jetzt seit ca einem 3/4 Jahr nicht sehr regelmäßig, aber die Bewegung müsste ich jetzt doch gewohnt sein!?

Wie kann man seine Finger- und Unterarmkraft speziell für das Klettern trainieren? Außer natürlich kletttern, klettern, klettern?

Was haltet Ihr von Abseilen mit Tube, inwiefern ist das denn anders oder besser?

Hier die Fakten:

1. Mammut - Bionic HMS-Karabiner: Bruchlast längs/geschlossen: 24 kN
2. Es wurde versucht eine A-Klasse aus dem Matsch zu ziehen (nicht ruckartig): Leergewicht: 1240 kg -also sagen wir mal gerundet 1500kg

=> also gegenübergestellt wären das doch 1500kg (Pkw) gegen 2400 kg (Karabiner) , oder?

Auf jeden Fall hat der Karabiner es oberflächlich gesehen, sehr gut überstanden, die Frage ist nun, ist er immer noch sicher genug zum Klettern?

Kann man einen Karabiner irgendwo testen lasssen z.b. röntgen -

(wobei dann wahrscheinlich ein neuer Karabinder billiger ist...)

Ich habe meinen Klettergurt jetzt ca. 3 Jahre und klettere jede Woche 1-2 mal! Wann ist es an der Zeit den Gurt zu wechseln?

Wie viel Schlappseil sollte man beim Sichern denn jetzt haben? Da sagt auch irgendwie Jeder etwas anderes.

Hallo Leute. Wie kann man denn den Sprung beim Klettern von 6c auf 7a schaffen? Wie muss da trainieren? Wie kann mich da rantasten?

Manche Leute tragen ihre Kletterschuhe in der Halle mit, manche ohne Socken. Was ist besser?

Kletterfieber.net sucht gute Adressen um seine Schuhe reparieren zu lassen.

Immer wieder hört man von Schustern, die die guten Kletterschuhe "kaputt-reparieren". Wir suchen deshalb nach Schustern, die eine gute Arbeit leisten und sich mit der Materie Kletterschuhe auskennen.

Schickt mir doch bitte Adressen, mit denne ihr gute Erfahrunge gemacht habt.

Hier gibt es schon eine kleine Übersicht, die noch weiter ausgebaut werden soll: http://www.kletterfieber.net/wo-laesst-man-kletterschuhe-reparieren-4362/

Danke und Grüsse, Chris

Brauche ich den den DAV Vorstiegskletterschein überall in Deutschland um in Hallen klettern zu gehen? Ich hab ihn nämlich nicht bisher, habe mir aber überlegt ihn zu machen, wenn er verlangt wird.

Hallo zusammen Ich habe mir überlegt mir eine kleine Boulderwand in den Keller zu bauen um besser trainieren zu können und wollte fragen ob ihr mir Tipps über Einbau, Material, Shops, etc. geben könnt. Danke schon einmal im voraus.

Sind tägliche Klimmzüge ein gutes Training fürs Klettern? Welche weiteren Übungen kann ich absolvieren?

Ich habe das Gefühl das meine linker Arm einfach schwächer ist und ich mich nicht so richtig hochziehen kann, kann das wirklich so viel ausmachen? Was kann ich machen, dass ich wieder annähernd gleiche Kraftverhältnisse schaffen kann?

Mir passiert es doch immer wieder, dass ich beim Klettern abrutsche, also mit den Füßen. Irgendwie kann ich mich nicht so richtig hinpressen. Gibt es spezielle Methoden das zu trainieren?