Klettern – die meistgelesenen Beiträge

Hallo Leute, Ich habe mit bei Klimmzügen die Hornhaut abgerissen und wollte fragen was ich jetzt tun soll um schnell wieder trainieren zu können. Soll ich die alte Hornhaut abreißen? Tapen? Einfach weiter trainieren ? Eine Salbe benutzen ? Danke im Voraus !

Ich gehe immer ungefähr zweieinhalb bis drei Stunden Kletten und etwar zwei Stunden lang Bouldern. Eine Bekannte von mir geht immer weit über vier Stunden lang und verausgabt sich dabei vollkommen. Was haltet ihr davon? Ich finde es schon fast beängstigend und frage mich ob die Konzentration bei so einer langen Belastund nicht leidet und sich schneller Fehler einschleichen. Was meint ihr?

Gibt es auch unfaires Bergsteigen?

Wie warm sollte es draußen sein, um am Fels klettern zu können?

Würde mir gerne demnächst neue Kletterschuhe zulegen und da ich jetzt so viele mit Klettverschluss gesehen hab, dachte ich mir dass ich mir auch welche mit Klettverschluss zu legen sollte (hatte bisher nur welche mit Schnürsystem!). Welche Vorteile/Nachteile haben Schuhe mit Klettverschluss? Danke, momed

Manche Leute tragen ihre Kletterschuhe in der Halle mit, manche ohne Socken. Was ist besser?

Ich habe einen leichten Hallux Valgus und benötige daher eher breite Kletterschuhe. Welche Marke oder welches Modell könnte ich da nehmen?

Hallo.

Sollte man in einen Kletterpark fahren, trotz Leistenbruch?

Es geht dabei um das Klettergeschirr, welches genau an der Leiste entlang verläuft. Wie stark zieht/schnürt das in der Leistengegend? Würde das erstmal in so einen Park fahren.

Fußball spielen kann ich damit noch beschwerdefrei.

Kann man noch Klettern wenn die Griffe und Tritte nass sind oder ist das unmöglich?

Hi, dadurch das ich in letzter Zeit sehr häufig bouldere (3-5mal die Woche) , ist mein Handgelenk etwas überlastet, ich merke das, indem es mir bei Bewegungen weh tut, nicht richtig schlimm, aber schon ziemlich unangenehm.

Jetzt dachte ich mir, dass ich beim bouldern oder klettern eine Bandage tragen könnte, damit mein Handgelenk etwas entlastet wird. Ist das sinnvoll oder ist Tape besser?

Könnt ihr mir Bandagen empfehlen, die einem noch die Möglichkeit lassen, dass Handgelenk weitmöglichst normal zu bewegen, und einen nicht sonderlich einschränken, sondern nur eine unterstützende Wirkung haben?

Oder ist prinzipiell von Bandagen abzuraten, da das Gelenk davon abgehalten wird sich zu stärken und an die Bewegungen zu gewöhnen?

Natürlich habe ich vor zu einem Arzt zu gehen wenn es nicht besser wird, doch ich denke ich hab einfach etwas zu viel trainiert und zu oft dieselbe Bewegung durchgeführt ( Arbeite an einem ziemlich schwierigen Boulderproblem ;)), warte erst mal ab. Deswegen noch eine Frage, ist es sinnvoll bei intensiven Trainingseinheiten eine Bandage zu tragen, wenn man weiß dass das Gelenk empfindlich ist un dman eine bestimmte Bewegung öfters ausführen wird?

Wie lange dauert das mindesten so???

Da man ja keine Ringe beim klettern tragen sollte und wir oft draußen unterwegs sind wollte ich mal hier nachfragen was andere Kletterer mit ihren Ringen machen.

Habt ihr einen separaten Karabiner oder wie macht ihr das? Ich wollte meinen Zukünftigen mit eine tollen Lösung überraschen :)

Ich weiß noch nicht, ob ich viel zum Klettern komme und möchte nicht soviel Geld ausgeben. Kann man einen Gurt auch gebraucht kaufen oder ist das aus Sicherheitsgründen nicht zu empfehlen? Kann es verborgene Schwachstellen geben, die man beim Kauf nicht sieht?

Hallo, ich bin Kletter Anfänger und habe einen Klettergurt zum Geburtstag geschenkt bekommen. Es handelt sich um einen Petzl Luna (also eigentlich extra für die "weibliche Anatomie" geschaffen). Damit der Gurt passt muss ich die Hüft- und die Beinschlaufen auf das Minimum was geht einstellen (dann sitzt er an der Hüfte sehr gut, an den Beinen evtl. einen Tick zu locker...) Während dem klettern habe ich keine Problem mit dem Gurt (keine Schmerzen oder ähliches), aber während ich sichere schneidet er mir zwischen Schritt und Bein auf beiden Seiten ziemlich ein. Das geht soweit dass es mir selbst am nächsten Tag noch weh tut. Liegt das nun daran das der Gurt doch zu groß für mich ist an den Beinschlaufen oder dass das Modell mir einfach nicht liegt? Hattet ihr schon mal das gleiche Problem? Danke!

Ich glaube, ich habe irgendwie eine Allergie gegen das Magnesium entwicklet oder so etwas. Bei langem Klettern werden die Hände rot, richtig trocken (also mehr als beabsichtigt) und zwischen den Fingern bilden sich sogar kleine Pusteln. Es geht jedenfalls wieder weg, sobald ich mir die Hände gewaschen habe, deshalb glaube ich, dass es am Magnesium selbst liegt. Kennt jemand eine ebenso gute Alternative?

hallo, bisher bin ich immer regelmäßig 3 mal pro woche bouldern gegangen und habe auch immer wiedermal fortschritte gemacht. inzwischen bin ich auch aufs laufen gekommen und wollte mir jetzt einen halbmarathon als ziel vornehmen. ich weiß dass man für einen halbmarathon sehr viel trainieren muss. nun meine frage. ist es möglich mich auf den halbmarathon vorzubereiten und gleichzeitig noch 3 mal pro woche bouldern zu gehen, sodass ich beim bouldern auch noch fortschritte mache oder komme ich da komplett ins übertraining ? und falls das ok ist, wie oft bzw wie wiel km sollte man pro woche laufen wenn man einen halbmarathon mitrennen will ? mfg

Hallo liebe community,

hat ein Klettererfahrener oder jemand durch ähnliche Belastungssituationen vorgeprägter Sporler einen Tipp für mich?

Problem: zwänge ich mich in meine Kletterschuhe (Anfänger, 65kg, ne 6 geht so gerade) würde ich meinen großen Zehen am liebsten abhacken....soll ja anfangs normal sein.

Mittlerweile hat mein linker Fuß sich mit der unkonfortablem Situation abgefunden. Der rechte große Zeh allerdings schmerzt. Das letzte Zehenglied (DIP/PIP?...beim großen habe ich im www nicht herausgefunden was das ist) ist offensichtlich das Problem...bocksteif, beugbar mit Schmerz, also kein klassicher hallux rigidus.

Wer traut sich eine Ferndiagnose und -therapie zu?

Arthrose, Mimose, Zehabhacken, Kletterschuhempfehung....bei meinem Hausarzt (Sportmediziner bekomme ich evtl. die Empfehlung für ne Sprotsalbe).

Danke für konstruktive Tips

Für den Geburtstag meines Kumpels suche ich ein passendes Paar an Kletterschuhen. Gibt es speziell für den Indoor- und Outdoorbereich Unterschiede bei den Schuhen? Er klettert meistens immer in einer Halle, also indoor. Wäre cool, wenn mir da einer helfen könnte.

Für ein Referat in Sport zum Thema Klettern, Unterpunkt: Leistung uns Training, möchte ich eine Statistik aufstellen. Dazu brauche ich folgende Angaben:

• Welchen Schwierigkeitsgrad klettert ihr (bitte angeben, welche Skala)?( bei Bedarf: On sight / das schwierigste, was man je hochkam / was ist einfach machbar)
• Wie alt seit ihr (wenn es nicht zu persönlich wird (-: )?
• Wie lange klettert ihr schon?
• Wie oft/ Wie lange trainiert ihr? (Stunden pro Woche)

Bitte ehrliche Angaben machen, da meine Ergebnisse sonst verfälscht sind.

Danke!

Hallo, mich würde echt mal interessieren ob Kletterschuhe sich im Wasser ausdehnen, auseinanderfallen oder sonst wie kaputtgehen.

Was kann aus dieser Höhe alles passieren? Ist man dann auch gleich Tod? Oder gibt es eine Überlebenschance?

Wenn es schwer wird, fangen meine Beine oft das Zittern an. Woran liegt das?

Hey Leute, Kann man mit Turnschuhen klettern oder sollte ich auf spezielle Kletterschuhe umsteigen? Wer kennt sich aus?

Hey :) Ich möchte gerne in ein klettergymnasium oder -internat gehen. Kennt jemand etwas? Es liegt mir sehr am herzen

Danke:) meldet euch :*

Oft werden meine Unterarme schon nach einer Kletterroute ganz hart und dick. Dann kann ich mich irgendwann auch an großen Griffen kaum noch festhalten. Woran liegt das? Und wie kann ich das vermeiden?

Gibt es eine spezifische Einteilung bezüglich des Grades der Wandneigung - so wie bei der Schwierigkeit der Routen? Oder wird das einfach in Grad angegeben?

War heute in der Kletterhalle und habe Kletterer gesehen, die ohne T-Shirt geklettert sind? Frage mich da, ob das irgendeinen Nutzen hat, außer vielleicht gut aussehen?

Hat jemand von euch Kletterhasen eine Ahnung was das sein könnte? Ich kanns mir nicht richtig erklären. Hat das was mit Kraft oder mit dem Körperschwerpunkt zu tun?

Hallo. Ich bin 22 jahre alt und klettere draussen im vorstieg bis 5b und top rope bis 6c. Allerdings klettere ich nur sehr selten. 10 mal im jahr im urlaub mit der familie die alle sehr gut sind (bis 8a). Jetzt habe ich mich in der kletterhalle angemeldet um zu trainieren. 2 mal die woche klettern und 3 mal die woche bouldern. So ungefähr. Ich habe kaum höhenangst bin relativ fit und im normalgewicht ( 1,81 - 75 kg) möchte bald selbstständig mit freundin kletterurlaube machen (nächsten sommer?!) wie lang meint ihr dauert es ca dass man kraft und technikmässig gut klettert? Meine angaben sind jetzt in französischer bewertung. Könnt mir gern antworten in der uuiv oder wie sie heisst geben. Danke :-)

Hallo, habe mir letzten Sonntag beim Bouldern im bereich der Nackenwirbelsäule einen Nerv eingeklemmt. Habe danach noch 2 Stunden weitergemacht, weils beim Bouldern an sich nur ein leichtes Zwicken war.. nachdem ich jedoch daheim war und vor allem am nächsten Tag konnte ich beispielsweise meinen Kopf nicht mehr ganz nach links drehen, hatte Schmerzen beim bewegen meines linken Armes etc. War dann auch beim Arzt, hab Ibuprofen-Tabletten und ne 10-minütige Hitzebestrahlung (Mikrowelle) bekommen. Wurde dann mit der Zeit besser, heute (Freitag) vernehm ich nur noch bei extremen Verrenkungen Schmerzen im Nacken/Schulterbereich. Nun die Frage, kann ich heute Abend trotz der leichten Schmerzen wieder zum Bouldern gehen? Müsste nach der heutigen Einheit eh eine 1-wöchige Pause machen da ich in den Urlaub fahre.. deswegen die Frage ob heute noch eine letzte Einheit vorm Urlaub möglich wäre :)

Brauche ich den den DAV Vorstiegskletterschein überall in Deutschland um in Hallen klettern zu gehen? Ich hab ihn nämlich nicht bisher, habe mir aber überlegt ihn zu machen, wenn er verlangt wird.

Der Regen ist ja normalerweise der Feind eines jeden Kletterers. Was spricht dafür bei einsetzenden Regen noch weiterzuklettern, was spricht dagegen? Wie macht ihr das? mfg

Ich kann mir darunter noch nicht so viel vorstellen. Zählt das wirklich als sportliche Betätigung, oder ist das eher so wandern?

Ich kenn gute große und gute kleine Kletterer. Was ist aber jetzt besser? Haben eher die kleinen oder die großen Kletterer Vorteile?

Ich diskutier jetzt schon seit Wochen mit meinem Kletterpartner ob "liquid chalk" der Haut schadet. Hat jemand Erfahrungen mit dem Zeug? Ist es Hautverträglicher als normales Chalk oder werden dadurch die Finger zu nur noch schwitziger und man muss immer mehr nehmen?

Hallooo,

Das geht an alle Kletterer und Boulderer da draußen:

Mir geht das ewige Geklimper in der Halle einfch nur noch auf auf die Nerven, entweder laufen nur Liebesschnulzen oder Musik, die nur agressiv macht ,euch aber keine einziges Projekt hochbringt ( vielleicht kennt ihr ja mein Problem ?!). Deshalb habe ich jetzt vor , da wir in der Boulderhalle so eine tolle Dockingstation haben, einfach mal meinen Ipod dranzuhängen........

Leider habe ich noch nicht genug GUTE Musik in meiner Playlist ................. Also liebe kletter und Boulder Kollegen , wenn ihr gute Musik für meinen Lieblingssport habt ( ich dachte vielleicht an Raggae oder ein bischen Techno / aber ich bin offen für jede Musikrichtung) , dann schreibt doch einfach mal Titel und Interpret auf

Schon einal im Vorraus ein ganz dickes Dankeschön

LG ein Boulderfreak

Was meint Ihr wie lange dauert es realistisch gesehen bis man gut klettern kann? Ich gehe mal von einem Anfänger aus, der einmal in der Woche trainieren kann und gerne einen Kletterurlaub mit Fortgeschrittenen machen möchte.

Hey, Seit einiger Zeit mache ich meinen 3er Split, Freitag Brust, Bauch, Trizeps Sonntag Bizeps, Rücken Dienstag Schultern, Beine

Nun habe ich angefangen zu klettern und mit macht es unheimlich viel Spaß, das mache ich jeden Montag und Donnerstag für 2 Stunden und danach, und auch noch am folgenden Tag habe ich einen ziemlichen muskelkater in armen und etwas im core.

Nun zu meiner frage: Kann ich trotz des kletterns (was ja hauptsächlich ausdauermuskulatur trainiert) noch ganz normal meiner 3er Split an den selben Tagen weiter ausführen oder beanspruche ich meinen Körper damit zu sehr?

LG Aon

Hallo!

Ich baue mir gerade einen Boulder-/Kletterraum (Bodenfläche 20qm) und bin auf der Suche nach einer günstigeren Alternative zu Weichbodenmatten!

Ich hatte schon an gewöhnliche Schaumstoffmatratzen gedacht. Ein Freund hat mir auch vorgeschlagen den Boden mit Styropor- und Schaumstoffflocken zu füllen und dann einen Stoff drauf zu nähen. Wie findet Ihr die Ideen? Oder ist es sinnvoll "nur" Crashpads zu verwenden, da die höchste Stelle 6m hoch ist?

Ich freu mich schon auf eure Antworten, Grüßle Dori

Wie ist das bei euch in den Hallen: Kann man da gut auch allein aufkreuzen, zumindest zu Zeiten, wo viel los ist, und findet einen Kletterpartner? Oder gehen alle zu zweit und sind neuen Kontakten eher wenig aufgeschlossen?

Ich habe ein paar mal an einer Kletterwand probiert. Aber das Magnesium für den besseren Halt vertrage ich nicht. Meine Haut löst sich davon. Gibt es hier auch etwas anderes?

Kann es sein, dass man von engen Kletterschuhen Hühneraugen bekommt? Ich dachte immer Kletterschuhe sollten möglichst eng sein. Was meint Ihr?

Wenn man auf Kletterurlaub fliegt, benötigt man ja ziemlich viele Dinge mit. Bin bis jetzt immer mit dem Auto auf Kletterurlaube bzw. Ausflüge gefahren. Haben aber demnächst vor auf Kletterurlaub zu fliegen. Es gibt ja die 20 Kilo Grenze beim Gepäck ansonsten zahlt man Aufpreise, die es teilweise in sich haben. Wie macht ihr das? Zahlt ihr immer aus wenn ihr auf Kletterurlaub fliegt? Oder borgt ihr euch dort die Sachen aus? Alleine das Seil , 70m, hat schon ein beachtliches Gewicht. Wollten eigentlich auch eine Bouldermatte mitnehmen... Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man das alles am besten unterbringt bzw. ob ausborgen an Ort und Stelle besser ist?

Was ist besser beim klettern, wenn man ein großer, oder ein kleiner Mensch ist? Können kleinere Menschen schneller klettern als große? Oder können größere Menschen schneller nach oben gelangen?

Wenn mir die Arme weh tun oder ich nicht mehr weiter weiß, ruhe ich mich durch "reinsetzen" aus. Mein Kletterspezl hat aber gemeint, dass so ein Route beim Sportklettern nicht als geklettert gilt. Woher kommt diese Regel? Oben ist doch oben oder etwa nicht?

Hi, ich kaufe mir im Schnitt jedes halbes bis dreiviertel Jahr neue Kletterschuhe. Ich gehe auch sehr häufig klettern oder bouldern, 2-5 mal die Woche. Mich würde interessieren, wie oft ihr euch neue Schuhe kauft, da mir jedes halbes Jahr doch sehr häufig vorkommt, ich es aber für nötig halte, da zu diesem Zeitpunkt meine Schuhe meist schon sehr rutschig sind bzw. ziemlich abgenutzt sind. An meiner Tritttechnik liegt es nicht. Zudem würde ich auch gerne erfahren wie oft ihr klettern/ bouldern geht um eine Vergleichsmöglichkeit zu haben :)

Was ist besser. Mit einer langen oder mit einer kurzen Hose zu klettern?

Bei Kletterausrüstung hab ich die Erfahrung gemacht, dass regelmäßig etwas verschwindet, wenn man sie nicht als sein Eigentum markiert. Vor allem Expressschlingen und Karabiner sehen doch häufig irgendwie gleich aus und wenn man mit einer ganzen Gruppe beim Klettern ist, weiss hinterher niemand mehr wem was gehört. Wie markiert man seine Kletterausrüstung am besten?

Hallo zusammen,

ich bin der Meinung das ein breites Kreuz bei Frauen ein Zeichen von zuviel Testosteron und von zuwenig Östrogen ist?

Das ein Kletterhelm nicht zum Fahrradfahren geeignet ist, habe ich nun verstanden. Aber alles hört sich so an, als ob der Fahrradhelm viel sicherer ist als ein Kletterhelm. Also würde es doch mehr Sicherheit bieten, wenn ich mit Fahrradhelm klettere, oder?

Hallo Leute. Wie kann man denn den Sprung beim Klettern von 6c auf 7a schaffen? Wie muss da trainieren? Wie kann mich da rantasten?

Mich würde interessieren ob es sich dabei um das gleiche Magnesium handelt? Kann es mir irgendwie nicht vorstellen. Hat jemand eine Ahnung?

16, 80 Kg 185 cm. Wenn ich mich komplett hängen lasse und dann zieh, komm ich zwar ein bisschen hoch, aber bin recht weit am Anfang, aber wenn ich diesen untersten Teil, wo ich Probleme habe mit einem leichten Stoß aus der Wade überspringe geht's. Welcher Muskel arbeitet an diesem untersten Teil am meisten bzw. welcher könnte zu schwach sein? Das selbe bei chin ups

Ich meine damit ob man vom Klettern leben kann? Oder muss man als Kletterprofi nebenbei noch anderen Erwerbstätigkeiten nachgehen um sich sein Leben finanzieren zu können? Ich denke, dass schon den einen oder anderen Sponsor geben wird, oder?

Ich bin letzten Herbst mal mit ein paar Freunden in Arco am Gardasee beim Klettern gewesen - kann man dort eigentlich auch im Winter klettern?

Letzte Woche ist mir eine Expresse aus luftiger Höhe zu Boden gefallen, hat zum Glück niemanden getroffen und ist äußerlich unversehrt, aber wir haben uns gefragt, kann die Expresse einen 'unsichtbaren' Schaden genommen haben?

(Für die Nicht-Sport-Kletterer unter euch: So eine Expresse besteht aus zwei Alu-Karabinern, die mit einer Bandschlinge verbunden sind, den einen Karabiner hängt man in die Wand, durch den anderen kommt das Seil.)

Vielen Dank schon mal für eure Gedanken zu dem Thema

Klettermax01

Im prinzip macht mensch ja beides... bouldern und schwierige passagen sind teils sehr kraftaufwendig und um lange routen zu klettern braucht mensch ausdauer! wie schlägt sich das auf die ernährung nieder, weil ausdauer braucht , glaube ich, viele kohlenhydrate und kraft braucht eiweiß? Oder ist das ernährungstechnisch egal bzw. was wäre gut?

Bringt 1x pro Woche Bouldern schon was oder muss ich unbedingt mehrmals trainieren, um besser zu werden?

Klettere seit ca 2 Monaten in der Halle. Schaffe im Toprope schon ziemlich sauber den 6 und 7 Grad.

Jetzt mit einem Vorstiegskurs weiter machen?

Merkt man das in der Leistung, wenn man einige Wochen oder Monate mal nicht klettern geht? Wie lange ist denn noch ok ohne Leistungseinbruch?

Ich habe nach dem Klettern eigentlich immer superkrassen Bauchmuskelkater! Das die Bauchmuskulatur wichtig für die Rumpfspannung ist ist mir auch bekannt aber ich Frage mich wie wichtig sie für die Rumpfspannung beim Klettern eigentlich ist. Hat ein nicht gut trainierter Bauch gleich Auswirkungen auf meine Kletterkünste? Oder sind Leute mit sehr stark trainierten Bauchmuskeln in der Lage mehr Körperspannung zu entwickeln als Andere?

Das sollte keine Frage sein, sondern eine kleine Sammlung. Schreibt einfach eure Lieblingsmusik, beim / von Klettervideos (Interpret, Titel) als Antwort hinein.
Lg

Hey! Also ich klettere jetzt effektiv seit einem jahr ca und bin nun beim status fürs klettern 7a-7b+ (FR) und beim bouldern C/D angekommen...nun obwohl mitlr bouldern sehr viel mehr gefällt..nun mein problem ist nun aber das ich merke dass sich meine Hände verändern und sich bei beiden händen das mittelfingermitteigelenk aufgeschollen hat(siehe foto) und es schmerz beim bouldern oder klettern überhauptnicht nur bei wirklich starkem druck aufs gelenk verspüre ich einen komischen schmerz weshalb ich mitlr sorgen mache...ich gehe 3/4mal in der woche zum bouldern, klettern oder trainiere am griffboard..ich trainiere schon eher intensiv und gehe bei einem schweren boukder erst nach hause wenn ich ihn schaffe sonst kann ich mir nicht vorstellen zu gehen...für mich wäre es das schlimmste auf der welt das klettern lassen zu müssen...komme aus südtirol und bei all den bergen muss ich klettern (bin süchtig geworden) also was könnte es sein bzw was kann ich tun? Danke:)

Hallo Ihr, wenn wir in unserer Turngruppe Stangenklettern machen benutzen außer mir fast alle Magnesium, um den Schweiß an Händen und Füßen zu binden. Sie behaupten mit schwitzigen Füßen würden sie schneller wegrutschen. Ich habe bei mir jedoch festgestellt, dass es ohne Magnesium besser geht, weil die Füße feucht bleiben und an der Kletterstange besser kleben bleiben, finde ich. Was meint ihr?

Ich meine jetzt die Grundlagen und Grundbegriffe zu lernen, wenn man sportlich ist? Wie lange meint Ihr dauert es bis man Tagestouren mit klettern kann?

Ich habe immer das Problem dass ich beim Kletter abrutsche und das führe ich auf schwitzige Hände zurück. Ist doch richtig oder? Was machen die Profis da dagegen?

Ich wieg 45 kg, mein Kletterpartner etwas über 80 kg. Wir sind beide noch keine Profis und gehen vorallem am Fels klettern. Hab ihn demletzt mal Toprope in der Halle mit nem Smart gesichert und es hat noch jemand nachgesichert. Er hat sich dann mit ein bisschen Schlapppseil ins Seil fallen lassen. War nicht mal ein richtiger Sturz er ist vielleicht 1,5 m gefallen, trotzdem hat es mich ca. 2-3 m in die Luft gehauen und wenn der Nachsichernde mich nicht gehalten hätte wahrscheinlich noch weiter. Hab mich ein bisschen in des Thema Gewichtsunterscheid eingelesen und jeder schreibt: "kein problem, einfach an nem Baum/Wurzel festbinden oder halt mit den füßen gegen die wand abfangen... Ist es ab einem bestimmten Gewichtsunterschied nicht einfach total verantwortungslos einen schwereren Kletterpartner zu sichern, oder ist des wirklich problemlos und guten Gewissens machbar?

Wollte mir einem Kumpel klettern gehen, aber leider war das Wetter heute den ganzen Tag eher durchwachsen! Daher entschieden wir nicht in die Berge zu fahren! Kann man klettern auch wenn der Fels nass ist?

Wie wichtig ist die hornhaut beim klettern? Inwieweit verhindert sie, wenn sie zu dick ist, das gefühl beim klettern bzw greifen?

hallo, kennt ihr kletterer die erst sehr spät zu ihrem sport gefunden haben - mit 15,16,17 jahren oder vielleicht sogar noch älter ? :-) oder haben wirklich alle kletterer sehr früh begonnen ? würde mich interessieren und freue mich über jede antwort lg

Heute war ich wieder in einem spiegelblank abgespeckten Klettergebiet (Kalk) beim Klettern und ich frage mich, wieso sich ausgerechnet dort der Fels so extrem abklettert. Es gibt andere Gebiete in der Nähe (ebenfalls aus Kalkstein), die genauso stark frequentiert sind und noch viel rauer sind. Welche Faktoren begünstigen das Abspecken besonders?

Hi, also ich war vor kurzem mal wieder Klettersachen einkaufen und da ist mir der Metolius GripSaver, eine Art Knetball, aufgefallen, nun meine Frage: Bringen solche Knetbälle oder der spezielle Ball wirklich mehr Fingerkraft oder eher nicht? Wäre nämlich sehr praktisch für unterwegs oder während einer Vorlesung auf der Uni :)

Oder hat schon wer Erfahrung mit dem? Ich versuche nämlich gerade einen neuen Schwierigkeitsgrad zu erklimmen (7a ist mein Ziel) und da würde mir mehr Fingerkraft nicht schaden, da die Griffe immer kleiner werden ;)

Ich hab Höhenangst und würd sie gern überwinden, hab mir überlegt in einen klettergarten zu gehen, bringt des was?

ich hab sehr lange haare und trotzdem ich einen zopf beim klettern trage reichen sie noch bis zur taille, wie gefährlich ist das, ich hab gehört das man sich auch skalpieren kann, wenn man wo hängen bleibt, wie hoch ist dieses risiko und existiert es überhaupt?

Was passiert eigentlich mit alten ausgedienten Kletterseilen? Kann man die irgendwo herbekommen z. B. als "Spielseil" für Kinder oder so?

Hab mir vor ca. 2 Monaten Kletterschuhe gekauft und diese auch zweimal wöchentlich benutzt. Nun habe ich schon ein richtiges Loch vorne drin. Kann mir einer sagen, ob ich die falsche Technik beherrsche oder ob es daran liegt, dass es sehr günstige Schuhe waren?

Kann mir das jemand erklären, kenn mich damit nicht aus, würde es aber gerne wissen. Vielen Dank

Die Kletterbewegung ist ja deutlich anders als beim Bouldern oder Schwierigkeitsklettern. Hat jemand Tipps, wie man am besten auf das Speedklettern hintrainiert?

Hallo, ich hatte vor 4 Wochen einen nicht geplanten Kaiserschnitt und nun würde ich gerne wissen, ab wann ich wieder mit dem Klettern beginnen kann. Mir ist bekannt, dass ich mit dem Sporteln warten muss, bis die Rückbildung abgeschlossen ist (lt .Hebamme und Foren) und dass ich mit dem Rückbildungskurs auch erst später anfangen kann als normal Gebärende. Da ich nun schon seit Monaten nichts mehr gemacht habe, nicht mal mehr Schwimmen wg. Wehentätigkeit, und ich langsam unruhig und unleidlich werde, hoffe ich, dass mir jemand die Frage speziell zum Klettern beantworten kann. Kann ich mich an der Narbe verletzen, wenn ich in den Gurt falle? Sollte ich lieber Bouldern? Wie fange ich wieder an Muskeln und Kraft aufzubauen?

Hab angefangen ein bisschen zu Klettern. War in einer Halle, hab mir alles zeigen lassen und mit ner Freundin da ein bisschen rumgeklettert. Hab viel beobachtet, vor allem wie sich die Leute verhalten. Beim Sichern viel mir auf, dass welche ganz nah an der Wand stehen, andere wiederum weit weg. Gibt es da eine "Vorgabe"?

Einige der Leute mit denen ich klettern gehe essen ein paar Stunden vor dem Klettern nichts mehr. Macht sich das wirklich bemerkbar und ist es gesund auf leeren Magen zu klettern?

Bzw nicht nur eine Reizung, vielmehr eine starke Entzündung? Geht seit 1 Woche gar nichts, selbst das gehen ist eine Qual. Kann so etwas vom Klettern kommen?

Hallo, ich klettere 2-3 mal die Woche und powere mich dabei voll aus, auf Ernährung oder mein Gewicht habe ich bisher nie geachtet. Nun bin ich in einem Schwierigkeitsbereich (7-/7) wo ich, wenn ich weitere Fortschritte erzielen möchte, etwas abnehmen sollte. Habe bei 1,84m 85 kg. Das klingt jetzt eher viel, aber ich denke bei mir ist der Muskelanteil ziemlich hoch. Ideal wären 10 Kilo weniger.

So: Habe jetzt angefangen umzustellen. Bei der Ernährung tu ich mir schwer. Ich brauche mittags und abends etwas deftiges, sonst krepiere ich. Frühstücken tu ich nicht. aber ich klettere jetzt konsequent nur mehr 2 mal die Woche, dafür gehe ich 2 mal zusätzlich mindestens 40 min. laufen. Ich weiß, laufen und klettern verträgt sich nicht recht, aber denkt ihr, schaffe ich es damit, 10 kg abzunehmen um dann später im Klettern Vorteile zu haben? Denkt ihr, dass das eine vertretbare Strategie ist?

Achja, bin 32 Jahre, da ist das abnehmen nicht mehr so leicht, habe ich gelesen. Ich will jetzt nicht Weltmeister im klettern werden, aber mal eine 8- zu klettern wäre schon fein.

Ist es richtig, dass eine Zinksalbe zerschundene Klettererhände wieder auf Vordermann bringt? Wann kann ich sie anwenden? Meist hab ich eher das Problem, dass ich zu wenig Hornhaut habe.

Reicht der A/B/C-Schein?

Laut Arzt habe ich beginnende Athrose im Knie. Kann man damit trotzdem Klettern?

Habe das im Zusammenhang mit Klettern gelesen. Was soll das sein?

Ich bin nicht dick, aber ich bin auch nicht so schlank wie viele Kletterer. Meint Ihr, dass man trotzdem mit dem Klettern anfangen kann oder hat man keinen Spaß, wenn man zu schwer ist weil man nicht so gut wo rauf kommt?

Hallo ich bin Kletterer und habe schon ein einigermaßen sichtbares sixpack und es wär echt cool den Muskel auch zu sehen, wenn ich ihn nicht anspannen muss also kann mir jemand Tipps für gute und schnell muskelaufbauende Übungen geben?? Ich habe auch ein Eiweißshake in meinem regal aber ist das zeug überhaupt gesund? danke für antworten

Mich würde mal interessieren, woher die Bergprofis, also Expeditionsbergsteiger oder Profikletterer ihr Geld bekommen? Es gibt ja da außer im Sportklettern keine Wettbewerbe, wo Preisgelder ausgeschüttet werden. Und auch keine Bezahlung wie beim Fußball. Wovon leben diese Leute?

Wie kann ich das Aufstehen beim Klettern trainieren, hab scho lange Probleme damit, dass ich nicht richtig hoch komm. Wer kann mir Tipps geben?

Ich habe einige Wander- und Sportjacken, bei denen man den Reißverschluss auch von unten öffnen kann. Ich habe diese Funktion aber noch nie benutzt. Wozu ist die denn gedacht?

Letztens musste ich einen leichten Weg nach einer Klettertour wieder runterklettern, mein Seilpartner meinte ich solle vorwärts (also mit dem Blick vom Fels weg) absteigen, fühlte mich aber sicherer, wenn rückwärts abkletterte. Was ist eigentlich besser?

Ich habe das Gefühl das meine linker Arm einfach schwächer ist und ich mich nicht so richtig hochziehen kann, kann das wirklich so viel ausmachen? Was kann ich machen, dass ich wieder annähernd gleiche Kraftverhältnisse schaffen kann?

Die Portaledges sind ja wirklich teuer. Da stellt sich mir die Frage, ob man die sich auch selber bauen kann?