Ich bin 14 und frage mich, für was ich in der Leichtathletik wohl besser geeignet bin, entweder fürs Sprinten (v.a. 100m, 200m) oder die Langstrecken. Spaß macht mir beides und Erfolge hab ich auch in beiden Bereichen. Wie kann ich rausfinden was auf Dauer besser zu mir passt? Geht auch beides? Oder wäre die Mittelstrecke ein guter Kompromiss?

Ich habe in 2 Wochen Leichtathletikpruefung und muss 3.80m bei dem Weitsprung schaffen! Ich schaffe grade mal 3.50m! Koennt ihr mir ein paar Tipps geben! Dankeschoen!

Wollt ma wissen welche Muskeln bzw. welche Geräte im Fittnesstudio ich trainieren müsste um mich zu verbessern

Hi ! Ich habe hier bereits viele antworten zu dem Thema gelesen, bin mir aber nich ganz schlüssig. Ich fahre am Tag etwa 20 km Fahrrad, durchschnittlich 25 km/h, des Weiteren wird zweimal die Woche Fußball gespielt. Auch dort lässt die Sprintgeschwindigkeit zu wünschen übrig. Vor allem auf der Distanz von 100m möchte ich mir verbessern. Hier laufe ich (1,80 m, 65 kg) etwa 13-13,5 Sek. Dies ist mM miserabel.. Ich würde gern auf einen Wert zwischen 11 und 12 Sekunden kommen. Meine Frage nun: Wie realisiere ich das am Besten, und kann ich weiterhin die anderen Sportarten ausüben ?

Ich reiße beim Hochsprung oft die Latte, weil meine Haltung darüber recht schlecht ist. Wie kann ich die Lattenüberquerung beim Hochsprung verbessern?

Hallo,

Werde ich durchs Seilspringen schneller. Heißt wird dadurch, meine Sprintschnelligkeit verbessert ?

Welche Bereiche / Fähigkeiten trainiert man sonst noch mit Seilspringen ?

danke

Ich habe auch schon oft Sportler gefragt, doch eine klare Antwort konnte ich nie bekommen.

Was ist eure Meinung ?

thx

Hi,

was würdet ihr mir empfehlen, wenn ich meine Wurftechnik und Wurfkraft verbessern will? Im moment liegt meine Bestleistung bei 35m, würde gerne auf über 40m kommen. Ihr könnt mir einzelne Übungen nennen, oder auch gerne einen kompletten Trainingsplan.

Lg Thomas ;)

Wenn ein stark übergewichtiger Mensch 10 kg abnimmt, profitiert er davon natürlich stark beim Sprint !--Eine Person mit Normalgewicht müßte aber mit 10 kg weniger auch noch etwas Zeitgewinn " herausschinden " können!?--Was meint Ihr ?--Wieviele Zehntel-Sekunden könnte das ausmachen ?

Hallo, mich hat's erwischt, Muskelfaserriss im Unterschenkel !

Der Doc. hat mir einen Zinkleimverband angelegt und gesagt ich soll mich schonen. Das ist der Wahnsinn, ich kann mir einfach nicht erklären, wie es dazu kam, da ich mich eingentlich immer richitg gut aufwärme.Naja.

Was kann ich jetzt noch machen um die Heilung zu fördern ? Für Tipps wäre ich sehr dankbar.

Könntet ihr mir vielleichtb sagen, welche Kriterien erfüllt sein müssen, damit ein Kugelstoß-Versuch als ungültig gewertet wird? Ich weiss nur, das der "Balken" nicht betreten werden darf. Gibt es sonst noch Disqualifikationsgründe? Danke

Wie groß ist der Einfluss der Körpergröße z.B. auf die Wurfweite eines Speers. Wird dies in der Leichtathletik mit berücksichtigt?

Welche Vorteile (wenn überhaupt) hat der Laufsprung gegenüber den anderen Weitsprungtechniken?

Da werden ja sicherlich Unterschiede sein, nur welche weiß ich nicht.

Stimmt es, dass der letzte Schritt länger sein soll als die anderen, oder is das ein Schmarn!

Beim Kogelstoßen gibt es ja 2 unterschiedliche Techniken. Welche der beiden ist effektiver, oder sind beide ziemlich ähnlich bzw welche der Techniken ist komplizierter??

Jeder weiß, dass dei Körpergröße in einigen Disziplinen in der Leichtathletik wichtig ist wie zb beim Hochsprung. Hat man bei Wurfdisziplinen auch einen Vorteil wenn man größer oder kleiner ist?

In der Leichtathletik darf man beim Start des 100-Meter-Laufes scheinbar nicht zu knapp nach dem Startschuss starten, da es sich dann um einen Fehlstart handeln würde. Warum ist dies so? Nach welcher Reaktionszeit "darf" man dann also nach dem Startschuss starten?

Hallo zusammen, Jeder Leistungssportler nimmt etwas um sich zu verbessern. Legal und illegal. Ich bin im Internet auf F&F-Sauerstoff gestoßen. Meine frage hierzu: bringt es wirklich was im Bereich Leichtathletik? (100m-400m) Hat jmd Erfahrung? Und ist es überhaupt erlaubt ? Grüße