Hallo, meine Mutter hat eben (schön kurz vor meinem Urlaub) meine Protest Softshell Snowboardjacke auf 50 statt 30 Grad (wie auf dem Etikett empfohlen) gewaschen.

Kann das negative folgen haben z.B. Materialschaden, Atmungsakitivät oder Wasserabweisende Eigenschaften zerstört?

Wie kann ich eventuelle Schäden fesstellen, auf was soll ich achten?

Müsste wissen ob ich mir jetzt noch was neues kaufen muss. Nicht dass ich nächste Woche auf der Piste steh und dumm aus der Wäsche schau (wortwörtlich :) )

Lg

Kann man mit einem Tourenski auch cool auf der Piste Spaß haben und Carven? Oder sind das andere Ski?

Bin nicht wirklich aus diesem Sport, aber haben zum Spaß mal auf dem See eine Art Shorttrackrennen gemacht. Da wollt ich mal wissen ob sich die Lauftechnik zum normalen Eislauf unterscheidet. lg

Regelfrage zum Eishockey, manchmal wird nach Strafe gegen beide Teams 4 gegen 4 gespielt, aber eben auch mal 5 gegen 5. Wann ist das der Fall? Versteh das ned

Wann kann ich einen Rückenprotektor sinnvoll beim Skifahren einsetzen? Nur bei Sprüngen oder macht das auch wann anders Sinn?

Und ich noch mal. Ich habe einen Kumpel der sich eine Magen Darm Grippe eingefangen hat ziemlich übel. Aber er will trotzdem schon wieder ins studio gehen. Darum meine Frage wie lange sollte man nach so einer Magen Darm Grippe noch mit dem Training warten?

Hi ich trainiere regelmäßig im studio und esse nach dem training ca. 200 g nudeln. Was würdet ihr dazu sagen sind nudeln nach dem training okey oder ist das eher nicht so gut?

Ich überlege, mir dieses Jahr ein paar neue Skischuhe zu kaufen. Da ich auch Spaß an Skitouren gefunden habe überlege ich, mir einen von diesen Tourenskischuhen zu kaufen. Das ist beim Laufen natürlich besser. Meint ihr, dass ich damit auch dauerhaft meinen Pistenschuh ersetzen kann? Wie viel Stabilität bieten die Tourenskischuhe wirklich?

Hallo zusammen Ich habe mir überlegt mir eine kleine Boulderwand in den Keller zu bauen um besser trainieren zu können und wollte fragen ob ihr mir Tipps über Einbau, Material, Shops, etc. geben könnt. Danke schon einmal im voraus.

Wie hoch muss der Schnee sein, damit man ordentlich zum Langlaufen gehen kann und damit man auch gut spuren kann?

Ich kann an meiner Decke keinen Boxsack anbringen, weil die das vermutlich nicht aushalten würde (Altbau). Ich habe jetzt aber schon mehrere Konstruktionen gesehen, mit denen man einen Boxsack auch an der Wand anbringen kann, wenn man die entsprechende Halterung hat. Muss ich dabei auf etwas bestimmtes achten?

Ich habe bevor ich im April mit dem Radsport angefangen habe, 10 Jahre lang Fußball gespielt (Rechtsfuß).

Ich benutze Klickpedale und so in der Herbstferien etwa wurde mir bewusst, dass ich mit links überhaupt nicht rund trete. Mit rechts aber relativ gut. Schließlich habe ich mir angewöhnt immer mal wieder am Anfang vom Training (in letzter Zeit irgendwie vergessen :D) kurz etwas einbeinig zu fahren, sowohl mit rechts als auch mit links. Zuerst konnte ich es mit links gar nicht, inzwischen kann ich es mit beiden Beinen ganz gut.

Aber während des Fahrens kommt es mir so vor, als ob ich mit dem rechten Bein durchgängig härter trete, als mit dem linken. Muskelfasern erkennt man rechts auch etwas besser als links. Ich vermute, dass es vom Fußball kommt, da mein rechtes Bein doch wesentlich stärker als mein linkes beansprucht wurde. Doch das ist ja schon fast ein Jahr her (hab im Dezember aufgehört).

Könnte es daran liegen? Wie kann ich möglichst ausgleichen, sodass ich mit links und rechts so gut wie gleichstark trete?

Hey, ich weiß jetzt nicht genau ob es eine ähnliche Frage schon gegeben hat, aber ich habe mir vor einem halben jahr das vkb gerissen und den außenmeniskus angerissen. während der meniskus bereits operiert worden ist ( sofort nach dem unfall beim fußballen) besteht die kreuzbandruptur noch. im alltag habe ich damit keine probleme, nun wollte ich fragen ob ich mit dem richtigen aufbautraining snowboarden gehen kann? danke schonmal im voraus...

Hilft es meiner Ausdauer und meiner Form, wenn ich morgens UND abends joggen gehe? Oder bringt das nichts und der Körper muss ausruhen?

Hat jemand Ideen für schnelle und unkomplizierte Aufwärmübungen für eine Sportstunde in der Schule? Ich will nicht die „Klassiker“ auslutschen, gleichzeitig aber auch nicht so viel Zeit beim Aufwärmen verlieren wie das bei einem Spiel der Fall wäre…

Hey ich habe mal ein Frage unzwar ich bin 5 und möchte schneller werden Bringen Bergsprints was für die Schnelligkeit ? Wenn ja wie oft in der woche und wie lange sollen die Pausen sein ??? Bin dankbar für jede Antwort :)

Bei welcher Sportart besteht tatsächlich das höchste Verletzungsrisiko? Wir haben gestern darüber heiß diskutiert bezogen darauf, welchen Sport mein 5jähriger Neffe ausüben soll. Ist es wirklich der Kampfsport, der so gefährlich ist?

Ich habe schon oft in einem Fitnessstudio trainiert, aber wenn ich irgendwo einen Gutschein oder ein Probeabo geschenkt bekomme, muss ich immer eine Einweisung mitmachen. Muss ich die mitmachen oder kann ich die mir auch sparen, wenn ich mich schon mit den Geräten auskenne?

Ich will meinen Schuss mit meinem schwachen Fuß verbessern. Muss ich irgendwas beim Training anders machen, als wenn ich mit dem starken Fuß schieße?

Hallo.

Habe heute leider einen tiefen Kratzer in einen meiner Skier gefahren. Sollte man die Ski sofort zum Service bringen oder kann man damit ohne sie zu beschädigen noch ein weiteres Mal benutzen? Wenn ja, wie wirkt sich so ein Kratzer überhaupt aus?

Danke und viele Grüße.