Das Longieren an sich klappt ja recht gut. Hab jetzt nur noch das Problem, dass das Pferd oft nicht vom Trab in den Schritt geht. Wie lernen ich das dem Pferd?

hallo möchte mit kajak auf seen oder ruigen gewässern usw kein wildwasser anfangen,habe zu schwache rückenmuskulatur und deshalb immer probleme ,darum hab ich mir gedacht ich fange mit der kajak fahrerei an ist das hilfreich für denn rücken????

Ich weiß, dass man beim Tanzen nicht von Anfänger und Profi spricht. Es gibt eine spezielle Einteilung. Kann mir die jemand sagen? Was ist ein fortgeschrittener Anfänger wie ich zum Beispiel? Für welchen Tanzkurs soll man sich anmelden?

Wenn man doch ausatmet, dann entspannt sich doch sämtliche Muskulatur. Wie soll man denn dann noch ein Gewicht heben?

Wie ist das wenn man 4 Mal die Woche läuft, genügt da ein Lauf mit Tempotraining um schneller zu werden oder müssen es mehr Einheiten sein?

Hallo ich bin 14 und hab im sommer mit handball angefangen.. Ich wollte mich nur noch mal am besten schlauer machen weil ich nich ganz weiß wie es mit der schrittregel ist.. Also mir ist klar 3schritte werfen oder abspielen.. ich hab nur in manchen videos gesehen das manche z.B 2schritte mit ball machen..dann übersteiger dann einmal wieder auf den boden prellen und dann werfen. also ich meine das man erst den ball prellt.dann in die hand nimmt damit 2schritte macht ..dann wieder prellen und so weiter. danke im voraus

Damit bei Verkürzung die Muskeln wirklich effektiv gedehnt werden: muss ich wirklich JEDEN Tag dehnen damit es was bringt? Kann ich das ganze schon lassen, wenn ich nur jeden zweiten Tag dehne?

Spielerisch im Training oder als Teil des Konditionstrainings? Danke für eure Antworten!

Hallo Leute,

mich würde es mal interessieren, wenn man regelmäßig schwimmen geht dann verbessert sich ja die Schwimmausdauer bzw. das Lungenvolumen. Ich habe gehört, dass Schwimmen jedoch nicht wirklich viel für die Ausdauer beim Laufen bringen soll. Stimmt das? Irgendwas muss das Schwimmen doch auch bewirken um eine bessere Ausdauer beim Laufen bzw. Fahrrad fahren zu bekommen oder? Danke im Voraus!

hi, wollte fragen ob ich schon vorher bevor sie reißt merken kann das die saite zum neu bespannen werde, außer natürlich das ich es schon merke wenn sie an ein paar kilo verliert(da müsste ich dann sicher mal neu besp. nehme ich an) das ist mir natürlich klar.

Spiel mind. zwei mal in der woche manchmal viermal wenn training auch dabei ist!

U auch da ich zwecks denn bespannen frage, zb die fix bespannung auf mein Wilson six one team da verschiebt sich die saite, und macht das typische knirsch geräusch wenn ich sie wieder zur richtigen position schiebe, u spiel jetzt aber einen ganz neuen pacifik schläger mit weichen rahmen (24/23kg besp.) den x forxe, da hab ich da ich zu einen spezial tennis shop ging wo auch da thomas muster seine schläger besannen lässt in graz u diese saite schiebt sich immer von alleine zurück muss so gut wie nie was machen, Frage, hat das damit zu tun ob es ne polyster, naturdarm kunstdarm oder sonst was ist?????

Haben die Sandplätze noch auf? Wie ist das bei euch, wie lange kann man spielen? Bis der erste Frost kommt?

Oder zumindest um den Ball mal schnell über das Netz zu jagen... Ich habe mich darin vor ein paar Tagen mal versucht und weiß nicht genau, was ich falsch mache. Mein Ball bekommt einfach keine richtige Geschwindigkeit und trudelt eher wie ein fallendes Blatt - bei irrem Kraftaufwand meinerseits ;-) Wie ist die richtige Schlägerführung?

Ist es sinnvoll bei dieser Schneelage schon Skitouren zu gehen? Ich denke zum Beispiel an Skigebiete, die noch nicht offen haben oder so? was meint ihr?

Wie viele Wiederholungen müssen gemacht werden um im Maximalkraftaudauer Bereich zu trainieren und was bedeutet sie?? Finde nicht im WWW. Danke im Voraus!

gruß :)

Meine jetzt technisch und vlt auch taktisch gesehen. Umlaufe gern den Ball, aber ein schöner inside out kommt fast nie dabei heraus... Wie sieht hier die richtige Technik aus?

Hallo, ich habe eine Zeit lang jeden zweiten Tag trainiert , aber ich habe keine Fortschritte gemacht. Ich trainere seit 5 Tagen wieder jeden Tag und bin so von 4 mal 60 kg Bankdücken auf 8 mal gekommen . Jetzt bin ich mir nicht sicher wie oft ich traineren soll.

Gibt es auch Mountainbikes oder Rennräder die die Kette, Ritzel und Tretkurbel auf der linken Seite haben? Oder gibt es einen bestimmten Grund warum alle Fahrräder die Kette rechts haben?

Würde am liebsten jeden tag gehen...doch habe ich als anfänger starken muskelkater, ist es dann gut jeden tag ein bisschen zu gehen? ich tanze zumba oder mache bodypump und etwas geräte, aber nicht jeden tag alles!!

Hallo, im Sportunterricht machen wir zur Zeit verschiedene Ausdauersportarten, u.a. Schwimmen. In den nächsten 2 Wochen haben wir die Möglichkeit unsere Zeiten zu verbessern. Im Moment habe ich 11 Punkte (Note 2). Wir müssen so schnell wie möglich 600 Meter schwimmen, dabei ist es egal, ob wir den Stil während des Schwimmens wechseln oder beibehalten. Könnt ihr Tipps geben, wie ich meine Zeit verbessern kann? Evtl. durch Joggen oder Krafttraining?! Mir ist klar, dass ich keine extremen Verbesserungen schaffen kann, aber vielleicht kennen einige Tipps bzw. Tricks; z.B. bei der Wende gut abdrücken etc. Was mich vor allem interessiert: Wie würdet ihr die Strecke schwimmen, denn für 600 Meter Kraul reicht meine Kraft nicht ganz. Evtl. Brust und Kraul abwechselnd?

Kurz zu mir: Ich habe 4 Jahre im Verein geschwommen, sodass ich alle wichtigen Schwimmtechniken kann. Im Moment halte ich mich durch Krafttraining und Joggen fit.

Vielen Dank im voraus!

Ich hab ein Problem beim skifahren. Ich kann zwar gut skifahren und hab keine angst vor höheren geschwindigkeiten, trau mich aber einfach nich auf steilen Hängen zu fahren. Wie kommt das? Kann man sich das abgewöhnen?