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Nockenschuhe oder Tausendfüßler, wenn der Platz mit Schnee bedeckt ist. Was ist besser, wo hat man mehr halt?

habe ein bisschen halsschmerzen, bin auf dem weg der besserung. wenn ich nun schwimme, reizt das wasser den hals nicht noch zusätzlich? und mit was sollte ich "spülen" wenn ich fertig mitm schwimmen bin? einfach klares wasser trinken oder mundspüllösung gurgeln? ...aber schwimmen gehen wollte ich auf jeden fall - denn ich fühl mich fit soweit...

Oder ist der schon zu professionell für einen Hobbyspieler. Bräuchte mal wieder ein neues Gerät und bin grad im Internet am suchen. Da hab ich scho gutes gelesen, was meint ihr zu diesem Schläger?

Sieht ja sehr ähnlich aus. Ist es auch so, dass man als Snowboarder dann auch Wakeboard fahren kann, oder unterscheidet sich die Bewegung dann doch zu sehr?

Hallo! Ich suche nach einer Möglichkeit Krämpfe in der Hand bzw. den Fingern vorzubeugen. Hab mich letzten an nem Haltepunkt festgekrallt und dann einen üblen Krampf (zumindest glaube ich, dass es einer war..) bekommen. Was kann man dagegen unternehmen, lockerer bleiben, mehr trainieren, Magnesium ?

Reicht einmal im Jahr vor der Skisaison (wenn ich so 10 mal unterwegs bin) oder muss man das nach einer gewissen Zeit an Skistunden erneut machen. Wie siehts aus, wann sind Kanten nicht mehr scharf genug?

Ich bin keine vom Ehrgeiz zerfressene "Eislaufmutter", ich frage mich nur, ob es für den Schwarzgurt ein Mindestalter gibt, weil ich mir kleinere Kinder mit Schwarzgurt wegen der hohen Anforderungen eigentlich nicht vorstellen kann. Ich finde schon den Blaugurt bei einem 8-jährigen heftig. Mein Sohn hat mit vier Jahren angefangen zu trainieren und er ist immernoch begeistert dabei. Er trainiert drei Mal pro Woche Shotokan-Karate.

Ich möchte meiner Freundin ein neues Mountainbike zum Frühjahr hin schenken. Es sollte ein Fully sein, aber sie fährt nicht extreme Sachen wie Trials ewig lange Anstiege. 500-800 HM meist auf Forststraße sind so nach ihrem Geschmack. Muß die Federgabel dann zwingend auch ein Lock-out haben, oder ab wann macht dieses feature eigentlich Sinn?

Wie es möglich für einen Jungen Fussballer einen Berater / Manager zu finden, der ihn zu besseren Klubs vermittelt? Ich wurde von einem Freund gefragt und hab ehrlich gesagt auch keine Ahnung wie man an die rankommt!? Ich selber kenne leider keinen der Vermitteln kann! DANKE!!!

Gibt es eigentlich ein effektives Training, um den Oberarm auch seitlich zu trainieren? Mein Bizepstraining (Curls) bringt zwar einen sichtbaren Bizeps bei Kontraktion, aber der Arm sieht trotzdem (im Ruhezustand) noch sehr dünn aus. Ich möchte also erreichen, dass der Bizeps (oder besser der Oberarm) runder wird.

Hab mir vorkurzem nen Proteinpulver gekauft für muskelaufbau. Könnt ihr mir bitte sagen wie ich es am besten einnehme, hab es immer so gemacht, 1 stunde vor dem training 1 shake dan nach dem training 1 shake und an trainingsfreihen tagen 1 shake. ist das ok so? wenn nicht könnt ihr mir sagen wie ich es am besten einnehmen soll ?:D danke im vorraus

Wollte mir so eine Saitenrolle 200m zulegen, damit ich nicht immer verschiedene Saiten drauf bekomme. EIn Kumpel macht das immer günstig für mich. Wollt das Material jetzt selber "mitbringen"... wie lange hält so eine Rolle?

Ich würde gern mal mit Ski rückwärtsfahren können, ich habe baer keine Twintips, sondern ganz normale Ski. Wie kann ich mir das Rückwärtsfahren beibringen?

Immer wenn ich joggen gehe, knackt es bei mir im Hals. Es tut nicht weh, aber es knirscht immer sehr seltsam. Bin letztes Jahr mal blöd auf den Hals und Wirbelsäule gefallen, kann das damit zusammen hängen? Oder ist ein Knacken normal... was kann ich machen?

Bin da nicht so der Fachmann, aber mein Partner hat gesagt, ich bräuchte mal einen neuen Schläger, da der Rahmen nach 5 Jahren schon ausgelutscht ist. Ist das richtig, wie merkt man das und vor allem in jeder Spielklasse merkbar?

Beim Geräreturnen ist es ja zum Teil so, dass Frauen und Männer an für sie spezifischen Geräten turnen: Die Männer am Barren, die Frauen am Stufenbarren, die Männer am reck , die Damen am Balken. Bei den Sprüngen ist das ja ähnlich: Die Turnerinnen am Pferd, die Turner am Doppelbock. Hängt das ausschließlich mit der Anatomie und dem unterschiedlichen Kräfteverhältnis zusammen?

Wenn man immer eine bandage trägt, lässt die Muskulatur in dem Gelenk dann nach oder hat es keinerlei Auswirkungen? Wenn ja, ist das bei einem Tapeverband das gleiche?

Beim inlineskaten zieht man ja meist Knie- Ellbogen- und Handschoner an. Eigentlich fällt man beim eislaufen ja genauso hart, trotzdem habe ich da noch kaum Leute mit Schonern gesehen. Wie handhabt ihr das? Ist es nicht sinnvoll, sie da auch zu nutzen?

Hallo
Da ich sehr gerne Krafttraining mache und mich auch immer mehr damit beschäftige, komme ich auch immer wieder ins Gespräch mit Fitnesstrainern im Studio. Deren Job gefällt mir eigentlich sehr gut, weshalb ich überlege das auch (Anfangs nebenbei, später viell. auch Vollzeit) zu machen. Da ich die Fitnesstrainer im Studio aber natürlich nicht persönlich nach Ihrem Verdienst fragen kann, bitte ich Euch um Hilfe: Wie hoch ist denn der durchschnittliche Verdienst eines Fitnesstrainers?

Hallooo :)
Wie oft habt Ihr denn beim Bogenschießen pro Woche Training? Wie oft sollte man mindestens trainieren? Und auf was konzetriert Ihr Euch hauptsächlich im Training?