Hallo, kann man von zu viel Spinning eine Achillessehneentzündung bekommen? Habe mein Pensum erhöht, nach dem ich das erste mal 4mal in der Woche ist Spinning gegangen bin spürte ich meine Achillissehne. Kann das sein, ich kenn das nur vom Joggen, hatte es selber noch nie aber schon davon gehört.

Vielen dank für eure Antworten.

Hallo! Ich habe schon seit einer Weile in beiden Schienbeinen eine Knochenhautentzündung. Hat jemand einen Tipp für mich wie das weggeht? (Pause machen hat mir der Arzt schon geraten ;) ) Vielleicht hat ja jemand Erfahrung mit einer Cortison-Behandlung?!

Hallo,

hat jemand von euch mit Therapiekreisel oder MFT disc bei einer Achillessehnenverletzung positive Erfahrung gemacht?

Lg Mario

Hallo zusammen, unser Sohn ist mit einem anderen Kind zusammengestossen. Er ist mit seinem Jochbein (seitlich unter dem Auge) gegen den Kopf des anderen Kindes gestossen. Nun ist es ziemlich geschwollen, es ist rot und teilweise wird es schon blau. Er sagt natürlich, dass es beim Kauen und beim Auge auf und zu machen weh tut. Kann mir jemand einen Rat geben, wie man diese Verletzung schnell wieder in den Griff kriegen kann? Vielen lieben Dank für eure Antworten...

Hab grad Dart gespielt und beim rausziehen isser mir von 1,7 metern aus der Hand in den Fuß gefallen.

Tut echt weh, blutet schön, ist etwas angeschwollen und drumherum richtig rot^^

muss ich damit zum artzt?

Hallo ,ich suche nach einer Creme die man vor dem Training oder Fußballspiel auf die Oberschenkel aufträgt um Verletzungen usw. zu vermeiden ? Kennt ihr welche und wo kann man diese kaufen?

Tapeverband will ich nicht immer machen. Hab eine Bandage zum Schnüren. Die ist sher fest und sicher, aber eben total klobig und störend. Gefühl geht da völlig verloren. Gibt es da was, das einen sicher macht und man trotzdem gutes Gefühl im Fuß hat??? Vielen Dank

Hallo! Ich habe mir vor 3 Tagen beim Fussballtraining eine starke Prellung (bluterguss, geschwollen etc)am großen Zeh zugezogen. Leider befindet sich meine Mannschaft in der entscheidenden Phase der Saison und braucht eigentlich jeden Spieler, da viele verletzt bzw verhindert sind. Morgen findet das sehr wichtige spiel gegen den direkten konkurrenten statt und ich weiß noch nicht ob ich zu- oder absagen sollte, weshalb ich hier um Rat bitte.

Zur Zeit "behandle" ich meinen Fuss mit Heparensalbe, Kälte und Nichtstun, jedoch schmerzt der Fuss noch beim auftreten. Hätte ich langfristige Folgen zu befürchten wenn ich am morgigen Spiel trotz getapten Fuss und Einnahme einer Schmerztablette teilnehme? Und inwiefern hilft einem eine Schmerztablette beim Sport (hatte noch nie eine dafür eingenommen).

Ich würde mich sehr über Antworten freuen, da ich demnächst meinem Trainer sagen soll wie es ausschaut.

lg & vielen Dank im Vorraus

Hallo

Wann kann ich nach meiner kreuzband-OP die kurz vor weihnachten war wieder mit tennis spielen anfangen? also mein behandelter arzt meint das ich jetzt nach ca. 5-6 monaten wieder anfangen kann. mein physio dagegen meint das ich erst nach 9 monaten wieder einsteigen soll.

mein operateur war mit meinem heilungsprozess sehr positiv überrascht da ich nach 1 woche mein knei schon wieder vollständig beugen konnte und das knie sehr stabil ist. ich mache auch fleißig krafttraining für das knie.

Nun frag ich euch wann ich wieder ohne bedenken anfangen kann?

mfg tim

hallo ich bin 17 jahre alt und spiele seit 7 jahren tennis, siet 4 leistungsmäßig. seit ungefähr einem 3/4 jahr habe ich beim aufschlag schmerzen im ellenbogen, aber nur beim aufschlag und sonst spüre ich nichts. ich war schon bei diversen ärzten die entweder gesagt haben ich soll pause machen wodurch es schlimmer wurde oder meinen bizeps voll auftrainieren weil sich eine sehne aufgrund des ungleichgewichts zwischen ober und unterarm eingeklemmt haben könnte. beides hilt nichts und ich bin ziemlich ratlos und frustriert weil ich nicht servieren kann. danke für eure meinungen und tipps!! lg sportfan

Hallo zusammen, dann möchte ich auch meine 1.Frage hier stellen ;)

Von Zeit zu Zeit kann es ja mal vorkommen, dass man sich im Training (mein konkreter Fall Tennistraining) durch eine "dumme" Bewegung eine leichte Muskelzerrung zuzieht. Da es hier nicht um mich direkt geht sondern um meine Trainingsgruppe, hätte ich gerne ein paar Tipps, die ich ihnen geben kann zur Linderung der Schmerzen / Heilung.

Altersgruppe 12-16. Geht hier vor allem um Verletzungen der leichteren Art, sprich unmittelbar nach dem Training ist noch nichts zu spüren, sondern erst am nächsten Tag. z.B. Zerrung Oberschenkel, Schmerzen bei Ansoannung bzw stärkere Belastung beim in die Knie gehen; laufen aber problemlos und schmerzfrei möglich. Klar, Pause ist immer ein gutes Mittel, aber welche Alternativen sind hier noch sinnvoll?

Wie kann ich als Trainer einschätzen wie schwerwiegend die Verletzung ist, sprich ob es sinnvoll ist dieses eine Match noch zu spielen oder es abzusagen (die Kinder wollen immer, nur muss man sie auch manchmal vor sich selbst schützen)?

Zusammenfassend: Gibt es hier genauere Anhaltspunkte, um die Verletzung (Schwere der Zerrung) gut einschätzen zu können? Und was kann ich als Tipps weitergeben, was die Kinder nach Auftreten tun sollen?

Freu mich auf eure Antworten

Wenn man immer eine bandage trägt, lässt die Muskulatur in dem Gelenk dann nach oder hat es keinerlei Auswirkungen? Wenn ja, ist das bei einem Tapeverband das gleiche?

Wie ist das denn eigentlich rechtlich geregelt, wenn man einen lockeren Lauftreff gründen möchte? Haftet man dann bei irgendwelchen Verletzungen der Teilnehmer oder ist jeder selber verantwortlich, der teil nimmt?

Hatte gestern schon eine Frage zu einem Bänderanriss bzw Riss. Was heißt es, wenn man nach 2 Wochen wieder belasten darf. Soll man so lange auf Krücken gehen, oder kann man, wenn schmerzfrei, auch ohne Laufen?

Kann man auch beim Badminton Probleme mit dem Tennisarm also mit dieser Sehne bekommen? Hab da in letzter Zeit bissl Schmerzen und überleg ob das evtl vom Badminton kommt.

Hab von neuen Schuhen schöne offene Blasen an der Ferse. Selbst nur mit Blasenpflaster konnte ich gestern nicht richtig laufen. Zum einen hat es gar nicht richtig gehalten, nach dem Training war es nicht mal mehr auf der Wunde, ist einfach runter gerutscht. Wie kann uich das gut fixieren und noch stabiler/scherzfreier gestalten. Habt ihr gute Tipps? Hilft ein Wattepolster hinten rein zu legen?

Leider bekomme ich seit 2 Wochen immer Wadenschmerzen vom Laufen?! ICh laufe meistens auf Teer oder Laufbahn und hatte eigentlich bisher noch keine Probleme diesbezüglcih!! Könnte ihr mir helfen?? DANKE

Eine Torwarthüfte muss eine Verletzung im Hüftbereich sein, die speziell beim Torwart im Fußball auftreten kann. Daher der Name. Aber wie diese Verletzung genau aussieht, konnte ich leider noch nicht herausfinden.

Ich spiele noch nicht so lange Football als Corner und ich hatte auch noch keinen richtigen Kontakt. Ich frage eigentlich, weil ich ein bißchen schiss habe vor dem ersten Kontakt und mir über die Konsequenzen bewusst werden will. Help!

Hallo @ all

Hab mir am montag abend am rechten fuß den knöchel vertaucht beim fußball weil mich einer umgegrätscht hatt.Binn dann nachhause ,hab den fuß gekühlt,eingecremt und hoch gelager ist leicht angeschwollen und tat noch ein wening weh. Dann gestern konnte ich schon wieder gehn und die schwellung ging schon zurück. Heute kann ich eig. schon wieder normal gehn es ist noch einen leichte schwellung am mittelfuß kann ich heute schon ins fitnesscenter ? Arme ,brust,bach etc. kann ich ja normal trainiern aber kann ich beine auch schon trainiern wenn ja wie an welchem gerät ?