Guten tag also ich wollte mal fragen wie man spielerisch das stellungspiel einer f-jugend im fussball trainieren könnte...???

Bei Sprints wie 100m und 200m haben Sportskollegen vin mir schon oft Red Bull getrunken und behauptet es habe ihnen was gebracht. Bringt es mir bei 400m oder bei 800m eine Leistungssteigerung wenn ich vorher RB trinke ? Und was bringt mehr normales Red Bull oder Red Bull Shots ? Kann es auch negativ wirken ?

LG

Kennt jemand diesen Effekt? Unter Belastung gibt der Muskel ein knisterndes Geräusch von sich, wie wenn feiner Stoff reissen würde. Dabei bin ich völlig schmerzfrei. nach dem Training sieht man nichts, kein Bluterguss. Ich habe das übrigens schon seit Jahren.

Schnell und flach oder lang und dafür langsamer... wie spielt ihr die besten Angriffsbälle?

Hi,ich möchte anfangen Fußball zu Spielen in einem Verein Aber ich Frage mich ob das nicht schon zu spät ist.dazu kommt auch noch dass ich ca.168 groß bin und ca.65kg Wiege dass ist nicht dramatisch und eig.im normalbereich aber halt ziemlich weit oben im normalbereich ich würde mich über antworten freuen danke

Habe im unteren Bereich des Rückens ziehende schmerzen nachdem ich heute im fitnessstudio rudern am kabelzug gemacht habe.Habe 2 einheiten für die ausdauer gemacht jeweils 1000m und eine einheit 10 wiederholungen mit 50kg! liegt es vielleicht daran das ich es falsch ausgeführt habe da ich dies heute zum ersten mal gemacht habe!?oder waren 50 kg zu viel fürs erstemal rudern?

Man sieht ja bei den Profis oft, dass sie den Ball meistens mit der Sohle stoppen und nicht mit der Innenseite. Warum? Und was ist besser, den Ball mit der Innenseite zu stoppen oder mit der Sohle? grüße

Hallo, Ich habe folgende Frage, Ist es möglich mit einem Spielerpass für 2 verscheidene Mannschaften zu spielen?? Die beiden Mannschaften sind reine Amateurmannschaften und befinden sich in verschiedenen Bundesländern. Ich bin Pändler und habe sowohl bei der einen als auch bei der anderen Mannschaft Freunde und wollte gerne wissen ob es da eine Möglichkeit gibt. Beide Mannschaften spielen in sehr unterklassigen Ligen, das nur als Anmerkung. Danke

ich Suche ein möglichst dünnes overgrip,das viel schweiß aufsaugt. Habt ihr Vielleicht irgendwelche Empfehlungen. Ob klebrig oder matt ist mir egal

Woher kann das kommen und was kann ich dagegen tun? Es nervt.....

Laufschuhe kauft man ja eher zu groß, weil man viel rutscht. Wie ist das bei Fußballschuhen, wie viel zu eng sollen die sein? Faustregel?

Bringt der überhaupt etwas, denn vor umknicken schütz er ja nicht. Wie sieht es mit Verletzungen da aus. Hat dieser Schienbeinschoner Vorteile, oder eben nur den Nachteil der nachlassenden Kontrolle am Ball?

Kriegen über Kabel jetzt einen Sender der oft Baseball zeigt. Da blickt man ja nicht wirklich gleich durch. Hab scho bissl nachgelesen, jetzt wollt ich aber wissen wie viele Punkte man mit einem Schlag machen kann? Was ist das Maximum. Endet so ein Teilstück auch nach einer bestimmten Anzahl Punkte, oder ist das offen?

Ich komme ursprünglich aus dem Kunstturnen, wo ich einen Rückwärtssalto nur in einer Akro-Kombo turne, also nach dem Flick-Flack. Jetzt will ich mich ein wenig am Tricking versuchen, aber ein Rückwärtssalto aus dem Stand scheint mir unmöglich. Die Jungs, mit denen ich trainiere und die auch weniger turnerische Vorkenntnisse haben, machen den aber mit links. Kann es sein, dass es rein anatomisch schwieriger ist für Frauen? Oder ist das nur eine Kopfblockade? Habe sowas auch selten in Videos etc. gesehen.. Danke euch und liebe Grüße, aennie

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

Hi!

Ich bin im Frühjahr mehrmals beim Fußballspielen mit dem linken Fuß umgeknickt. Dann wurde im Mai ein Knochenmarködem im linken Talus festgestellt und ich bekam eine Infusionstherapie und 6 Wochen Krücken und eine Schiene. Vergangene Woche hatte ich ein Kontroll-MRT und das Knochenmarködem hat sich weitgehend wieder rückgebildet.

und hier meine Frage:

Ist es gut für meinen Fuß wenn ich sofort wieder anfange Fußball zu spielen, oder sollte ich besser Übungen zur Stabilisierung des Sprunggelenks machen und wenn ja welche?

Danke schon mal im Vorraus :)

Ich habe das problem, dass besonders wenn ich nach außen fahren will, also vom Zugseil weg, komme ich nicht richtig vom Fleck.

Die ist besodners bei manchen kruven bei einer Anlage ungünstig da ich dann zu weit innen fahre,,,,,

Bin neulich eine Strecke von 5,2 km leicht gejoggt. Ist dies ok oder ist meine Fitness nicht so gut wie ich dachte? Danke im vorraus.

Ich habe in 2 wochen einen sportstest bei der polizei und muss einen 3 kg medizinball mindestens 3,5 meter weit werfen. Ich werde hierbei mit dem ruecken gegen einer wand sitzen und die beine nach vorne gestreckt haben.

Servus,

hab mal eine recht spezifische Frage. Wie trainiert man Explosiv- bzw. Schnellkraft für den Vollspannschuss im Fußball ? Wie trainiert man diese für den Speerwurf oder das Kugelstoßen? Bitte um genaue Beschreibung!

PS: 1. Priorität hat für mich Fußball, ich wäre jedoch sehr erfreut eine Antwort für die anderen Disziplinen zusätzlich zu erhalten!