Was ist da das Gardemaß? Kann man Größe durch sehr gute SPrungkraft evtl wegmachen, gibt es Spieler die da nur 1,80m sind?

Hallo ich wollte fragen ob es mit 13 schädlich für das Wachstum sein kann wenn man mit 2kg hanteln trainiert.

Also mir persönlich fällt die gerade Haltung beim Langhantel Rudern schwer hingegen beim T-Rudern finde ich hab ich nen besseren Stand und kann mein Rücken besser und einfacher gerade halten. Nun ist die Frage Werden dadurch jetzt die selben Muskelpartien trainiert oder gibt es große Unterschiede?

Gruß Benny

Wollte mich evtl. bei einem Tennisclub anmelden und hätte gerne mal einige Vergleichsdaten. Danke schonmal vorab!

Hallo! Ich bin Torwart und ich sprach vor kurzer zeit mit jemanden dass das Wichtigste sei Explosiv zu sein. Jetzt meine Frage: Wie kann ich optimal und erfolgreich Schnellkraft, Explosivität und Sprungkraft trainieren? Und wie kann ich optimal meine Baumuskeln trainieren?

Wie findet ihr muskulöse Frauen? Ist das schön?

Doppel Aufschlag: Wo darf der Partner des Rückschlägers, also derjenige, der dem Aufschläger genau gegenüber steht, Aufstellung nehmen? Darf er am Netz direkt neben der Mittellinie stehen? Linda

Ich suche Übungen, um speziell den Kapuzenmuskel zu trainieren. Kann mir jemand besonders effektive Übungen zeigen?

Da höre ich immer unterschiedliche Meinungen. Soll man nun Fangriemen oder Stopper zum Skitourengehen benutzen?

Hallo zusammen! In meinem Fitnesstudio werden jetzt auch PowerPlate-Kurse angeboten. Unter anderem auch zum abnehmen. Ich kann mir das ja nicht so wirklich vorstellen, dass man auf einer vibrierenden Platte steht und dadurch Kalorien verbrennt.

Was meint ihr dazu? Ist PowerPlate zum Abnehmen geeignet? Als Ergänzung oder als Ersatz fürs sonstige Cardio-Training?

Mit welchem Schuhwerk sollte man am besten auf nassem Kunstrasen spielen? Welche Stollenprofil sollten die Schuhe haben?

Wie schauts mit eurem Gewissen aus, wenn ich mal eine Trainingseinheit "geschwänzt" habt? Ich habe danach doch immer ein bisschen ein schlechtes Gewissen.

Beim Tischtennis sind die Belastungen doch relativ gering oder kann auch hier irgendwo eine Überbelastung auftreten?

Ich habe heute mein Burton Cruzer bekommen und hätte dazu 1 Frage. Woher weiß ich denn genau wo das tail bei meinem Board ist?

Hallo kann ich als Frau Eiweiß, Creatin usw. einnehmen zum Muskelaufbau Ich will nur einen Muskelaufbau am Hintern trainiere auch intensiv den Po weiß vielleicht wer von euch noch ein paar Übungen und wieviele Sätze und Wiederholungen ich machen muss ... Ob schnell oder langsam :S

Helft mir bitte !!

Lg

DIe Saite reißt bei mir oft oben an den Oesen ab... sind die zu scharf evtl, was kann ich machen? Denke das Probleme haben mehr Spieler, was tut ihr dagegen

Von einem freund habe ich gehört, dass die Skier heutzutage im Inneren mit einem Druckgurt und einem Zuggurt aufgebaut sind, welche sehr stark zu den Fahreigenschaften des Skis beitragen. Ich kann mir die Funktionsweise eines Druck- und Zuggurtes aber überhaupt nicht vorstellen, und würde mich freuen, wenn mir das jemand erklären kann? Sind heute wirklich alle Skier so aufgebaut?

Kann ich mir ein Eishockeytor selber bauen, das auch stabil genug ist? Hat das schon ma jemand gemacht?

Hallo, bin relativ neu hier.

Ich hab ein großes Problem, dass mir am Tag (und Tage danach) nach einem Krafttraining sehr häufig der Nacken schmerzt. Es ist ein ziehen dass bis ins Genick und denn Hinterkopf geht.

Es trifft auch zu wenn ich nicht denn Nacken belaste nur z.b.: wie Gestern 2 Sätze Butterfly´s gemacht habe.

So hab ich heute wieder ein ziehen im linken Schulter-Nacken bereich das bestimmt bis übermorgen andauert ...

Für mich auch eine Erklärung könnte sein dass ich seit kurzem einen Bürotätigkeit ( 8 Std. Täglich )aussübe und deswegen Verspannungen o.ä. hab. Aber warum hab ich immer schmerzen am Tag nach dem Workout und was kann ich dagegen tun? Würde mich sehr freuen wenn mir jemand eine Rat geben würde.