Könnt ihr mir sagen, welche Muskelpartien man insbesondere für eine Verbesserung des Aufschlages beim Tennis trainieren sollte? Kennt ihr bestimmte Übungsformen?

Habe jetzt im Verein gehört, daß es einen Unterschied zwischen Delfin und Butterfly gibt. Stimmt das? Wenn ja welcher Unterschied ist das?

Gibt es eine Regel wie viele Schritte man mindestens oder maximal vor der ersten Hürde beim 110 Meter Hürdenlauf der Männer und Frauen machen darf oder muss? Kann man so viele oder so wenig Schritte machen wie man will? Wenn ja wie viele Schritte sollte man denn in etwa machen? Was ist eine gute Schrittzahl?

Es gibt ja verschiedene variationen von Rückenschwimmen. Kraul Beinschlag und keine Arme, Brust beinschlag und keine Arme, Brust Beinschlag und kraul arme...usw Was davon bezeichnet man als Altdeusch-Rückenschwimmen?

Meine Nichten möchten das im nächsten Urlaub mit mir lernen. Sie können beide schwimmen. Trotzdem habe ich da bedenken. Es ist ja schon ein ganz schönes Tempo das da gefahren wird. Und ich denke Verletzungsrisiko sehr hoch. Was meint ihr? Ab welchem Alter kann man es erlauben und was sollte man beachten?

Das ist doch sicher sehr gefährlich für das Gesicht, oder?

Da ich mich mit Shimano Laufrädern nicht auskenne wollt ich mal hier die Experten fragen:

Sind die Shimano Ultegra (2009) Laufräder gut oder eher schlecht für den Preis?

Pro/Contra?

Hat jmd schon Erfahrungen mit dem Laufrad?

Sind sie so ehr in der Liga von den Mavic Aksium, Ksyrium Equipe, Elite ... ?

Danke schon mal im voraus.

Hi ihr :) Im Sommer ist das Kajak fahren natürlich am schönsten unter freiem Himmel, im Winter allerdings nicht so mein Ding.. Ich war vor Jahren einmal in einem "Kajak/Kanu Schwimmbad", wo alle Badenixen und Co. mit Booten unterwegs waren, allerdings weiss ich nicht mehr wo das war. Gibt es solche "Kanu Bäder" überhaupt, oder kann ich mit dem Kajak auch in ein normales öffentliches Schwimmbad ?? Am liiiebsten wär mir wenn die schweizer "Kajakesen" antworten, weil mir deutsche Informationen ziemlich wenig nützen..sorry..

Mich würde mal interessieren, wie lange euch nach der Handballsaison trainingsfrei gegeben wird, bzw. ihr gebt bis die Vorbereitung auf die nächste Saison beginnt.? Was haltet ihr da für sinnvoll?

Speziell, gibt es Golfbälle für Frauen? Welche Unterschiede gibt es da, spielen Anfänger mit anderen Bällen als die Profis? Wer kann mir helfen

Irgendwie sagen zwar alle dass die Tennisbälle auf Granulatboden in der Halle schneller wegspringen als auf einem Sandplatz, aber so richtig ist mir das noch nie so aufgefallen. eher ist es mir nach jeder Wintersaison so gegangen, dass ich mir gedacht hab, hey, jetzt komm ich vom schnellen Hallenboden auf den langsamen Sandplatz, aber auf Sand war der Ball dann irgendwie auch ziemlich schnell. Wie ist denn da jetzt der Sachverhalt genau?

Meine Tante meinte, früher, vor 25 Jahren, sahen die Squashschläger von der Form so aus wie mein Badmintonschläger, oben so kleiner Kopf. Da hatte sie am Anfang immer Probleme den Ball zu treffen. Kann man damit heute auch Squash spielen?

• Deltamuskel
• Brustmuskel
• Armstrecker
• Armbeuger
• Bauchmuskel
• Oberschenkelmuskel Vielen Dank euch!!!

habe durch das boxen handgelenksschmerzen, es knackst unter anderen wenn ich es drehe. ich versuche es schon durch dehnen und kräftigungsübungen in den griff zu bekommen. kann ich sonst noch etwas dagegen unternehmen oder sollten die schmerzen so verschwinden? falls jemand so etwas in der art gehabt hat, was hast du dann unternommen und wie lange hat es gedauert oder ging es gar nicht mehr weg?

Kann man für eine Mannschaft spielen und bei na anderen mit trainieren ?

Was ist der UNterschied zwischen einem Eishockeyschläger mit und ohne Biegung? Was sollte man als Anfänger eher für einen kaufen? Hab ich einen Nachteil wenn ich mir einen gerade Schlagfläche kaufe?

Wenn die besten Herren der Welt knapp unter 100 Meter bleiben, wie weit würden sie kommen, wenn man aus dem Stand werfen müsste? Oder habt ihr das schon einmal bei euch selbst ausprobiert?

Da es momentan sehr viel regnet, bin ich mir nicht sicher, ob ich joggen gehen soll. Ist das auch gesund, oder ist die Gefahr krank zu werden zu hoch?