Habe gehört das die Produktion von Easton-Redline Pfeilschäften eingestellt worden ist. Kennt jemand eine Alternative zu diesen Pfeilen was die Preise angehen und trotzdem mit der Qualität mithalten kann. Schon mal vielen Dank für eure Antworten

Moin,

wie hält man eigentlich das gleichgwicht beim Rudern?

Ich habe sehr dünne Handgelenke und angeblich sind die meisten mit dünnen Handgelenken ektomorph, also haben keine gute Genetik für Muskelaufbau. Aber ist der Handgelenkumfang nicht nur der Abstand zwischen den beiden Unterarmknochen? Was hat das bitte mit schlechter Genetik zu tun?

Was tun trainiere schon lange zeit und jetzt plötzlich habe ich Nackenschmerzen bekommen im rechten nackenmuskel nach liegestützen und klimmzügen,was könnt ihr mir raten?Wie lange soll ich pause ?machen was kann daqs sein zerrung oder gar muskelfaserriss?

Hallo ich möchte gern 10 kg abnehmen bin schon seit 2.wochen dabei und mache genau 5 mal in der woche schnelles gehen auf dem Laufband und meine ernahrung habe ich auch verandert ist das optimal gewicht zu verlieren oder mach ich das zu oft mit dem laufband ich bin mir so unsicher kann mir da jemand helfen?

Hallo, habe jetzt mit Hanteltraining angefangen, also jeden 2.Tag paar Übungen mit 7 kg.

Heute hatte ich dann morgens Schmerzen im Oberarm was sich bis Mittags auch noch verschlechtert hat und ich den Arm nicht mehr ganz ausstrecken kann. Am Tag des Trainigs habe ich nichts gespürt, auch am ruhetag nicht, aber heute, wo ich das Training wieder aufnehmen will, haben plötzlich die Schmerzen eingesetzt.

Was kann das sein, eventuell Muskelzerrung.

Hab jetzt einfach mal gekühlt und Voltaren draufgeschmiert.

Hey, mache bald mein Sportabi. Deswegen meine Frage: Was ist derUnterschied zwischen Trainingsmittel und Trainingsmethode?

hi ich wollte wissen ob man skifahren so schnell verlernen kann,da ich demnächst skifahren gehe.ich bin jetzt seit rund 5-6 jahren kein ski mehr gefahren und bin eben unsicher ob das doch schon verlernt habe(konnte früher echt gut fahren) (sollkeineigenlobsein) wär nett wenn ihr mir helfen könntet ;)

Ich gehe 3 mal die Woche ins Fitnesstudio und habe mir überlegt zusätzlich auch noch Joggen zu gehen, jedoch hört man hier und da das sich Joggen und Kraftraining im Bezug auf Muskelaufbau nicht verträgt? In wie weit ist das ganze vereinbar, bzw kann ich 3 mal die Woche ins Fitnesstudio und an 3 anderen Tagen Joggen (Laufeinheit ca. 1Stunde)?

Wie trainiert man das, das man nicht so wackelig auf den Langlaufski steht, sondern mehr die Balance hält? Welche Übungen kann man da machen

Ich habe das Problem dass wenn ich mit Helm und Gitter Spiele dass dann der Schweiss runterläuft und alles in die Augen geht. Was kann ich dagegen tun? Ich dachte an eine Dünne Kappe die den Schweiss auffängt.

Weil wenn ich mit einer Kappe spiele läuft mir nichts in die Augen. Was kann ich dagegen tun?

Ich trainiere immer am Abend so um 22 Uhr!

1. Was muss ich gleich nach dem Training Essen z.B Kohlenhydrathe, Eiweiß und Vitaminen?

2. Ich arbeite jeden Tag bis 17 Uhr und ich esse z.B. als Zwischenmahlzeiten Banane, Vollkornwaffelreis ( sehr viel kohlenhydrate, gutes Eiweis und wenig Fett ), Schinken ( fett arm mit vollkornbrot oder burger cracker ), Quark ( wichtiges Amino säure drinnen und viel eiweis 50g Eiweis pro 500 gr. ), Thunfisch, Frischkäse , Hüttenkäse, Proteinshakes, Proteinriegel. ( 500 gr Joghurt Flüssig mit schinken essen)

Ist das gut was ich da esse oder habt ihr andere Meinungen?

Hab eine Wunde am Oberschenkel, Brennt sher schön und is auch sehr eitrig. Wollte fragen welche Salbe ihr empfehlen könnt, damit so etwas schnell verheilt. Vlt hat jemand da ja ein Geheimtipp. Danke

Was kann man vorher trainieren um am Reck dann einen Halbriesen zu schaffen?

Gegensatz zu hellhäutigen? Gerade was Schnellkraft wie zb den 100m Sprint angeht dominieren die Dunkelhäutigen immens, oder auch bei extremen Ausdauerwettbewerben....Warum ist das so?

Kennt ihr noch spiele, die man beim Badminton anwenden kann. Vor allem in der Zählweise, das man da ein "Spielen" variantenreich gestalten kann!? Danke

Hallo Ich wollte mal fragen wie genau der umschwung vorwärts geht. Muss man vor dem "Fallen lassen" in der überspannung oder im rückenschiffchen sein ? Ich hab nämlich beides schon gesehen, weiß nun aber nicht was richtig, bzw. einfacher ist.

Hallo zusammen,

macht es einen großen Unterschied (bzw. überhaupt einen) ob man(n) beim Inlinehockey mit "normalen" Inlinern fährt oder ob man spezielle Hockey-Inliners besitzt?

Denn eigentlich sind auf der Straße ja nur die Rollen und nicht der Schuh, also ist bei gleichbleibenden Rollen ein/kein Unterschied auszumachen?

Danke vielmals