Was glaubt ihr, sind beim Skateboard Kunststoff- oder Gummirollen besser? Ich kann mir vorstellen, dass Gummirollen weicher und nicht so laut sind, aber Kunststoffrollen sind wahrscheinlich robuster und halten einfach länger.

Ich habe kürzlich mal wieder mit Freunden auf einem Aschenplatz Fussball gespielt. Dabei kam bei mir die Frage auf, was das eigentlich für eine Asche ist die dort verwendet wird. Wisst ihr wie sie gewonnen wird und aus was genau sie besteht? Sind die Staubwolken, die auf einem Aschenplatz ständig aufgewirbelt werden, nicht gesundheitsschädlich?

Reicht diese Pause, wenn ich nicht nur locker jogge, sondern schon zügig meine 2 Std. laufe? Ich jogge jeden Tag und mache aber nur jeden 2. Tag Krafttraining. Was meint ihr, ist das noch ok oder schon zuviel?

Man sieht ja auf dem Golfplatz die unterschiedlichsten Puttstile. Während bei den normalen Schlägen mit den Eisen oder dem Holz die Schläger jeweils an die Körpergröße und die entsprechenden Maße angepasst werden müssen, komtm es mir angesichts dieser vielfältigen Puttstile so vor, als wäre die Länge des Putters eine sehr individuelle Angelegenheit. Stimmt das? Oder gibt es doch eine ideale Putterlänge für jeden Spieler?

Eine Frage die mich schon lange interessiert. Zählt beim Klettern eine Route als durchgestiegen, wenn man sich die erste Expresse vorclippt? Wie ist denn das mit den "Regeln" beim Klettern, denn das steht ja nirgends aufgeschrieben.

Nehmen wir mal an ich klettere eine Route die ich nicht schaffen kann. Ich hänge eine Expresse ein und merke dann, daß ich nicht weiterkomme kann ich dann eine zweite Expresse einhängen und dann abseilen? Ich frage mich das weil man sich in die meisten Borhaken ja nicht zum ablassen einbinden kann. Wie bekomme ich dann mein material wieder?

Meine kleine Schwester rennt den ganzen Tag rum, tanzt, macht leichtatlethik und bewegt sich einfach superviel. Wenn wir im Wald spatzieren geht kann sie kaum ruhig neben mir hergehen und läuft einfach viel hin und her. Trotzdem hat sie irgendwie nie Muskelkater. Woran liegt das?

Hallo Leute, ich habe gestern mit meinen Freunden darüber geredet, welche Sportart wohl die teuerste ist. Da ist dann eine Diskussion oder auch kleiner "Kampf" zwischen Segeln und Skifahren entstanden. Das war aber immer auf den Leistungssport bezogen. Was meint ihr? Muss ich wirklich viel ausgeben, wenn zum Beispiel mal meine Kinder Segler oder Skifahrer werden wollen? Habt ihr Erfahrung?

Hula-Hoop soll eine super sportliche Betätigung sein, die ernsthaft betrieben sowohl die Ausdauer, als auch die Koordination und die Beweglichkeit fördert. Ich habe aber schon seit geraumer Zeit Ischiasbeschwerden und weiß nicht recht,ob dies nicht kontraproduktiv ist.

Wie läuft man den im Wettkampf? Von Anfang an volle Pulle oder sollte man sich die Strecke einteilen? Wenn ja, wie? Brauche Eure Tipps.

Warum schaffe ich nach 3 ordentlichen Sätzen Bankdrücken nicht mehr soviel Klimmzüge, obwohl die beiden Übungen ganz andere Muskelgruppen beanspruchen???

Beim Handball und Basketball gibt es glaub ich Unmterschiede im Dribbeln sowohl in der Technik, als auch bei den Regeln? Weiß jemand Bescheid?

Also ich bin 18 Jahre bin 1,73 und wiege ca zwischen 68 und 70 Kg das ändert sich immer weiss nicht warum.Auf jeden Fall habe ich bei dem Gewicht noch einen Körperfettanteil von 19 %.Obwohl man mir das kein bischne ansieht.Manche sagen sogar ich sei zu dürr.Auf jeden Fall habe ich vorher über 2 jahre Kraftsport zuhause gemacht hatte eine Hantelbank kurzhanteln langhanteln Expander und so einiges.Auf jeden Fall habe ich bis jetzt immer nur trotz sehr gesunder Ernährung verzichte schon ewig auf Pommes und son Zeugs zwar immer an Gewicht zugenommen.Aber der Körperfettanteil dabei ist radikal auch noch immer mit gestiegen trotz fettfreier gesunder Ernährung und 3er Split Plan.Habe auch immer 1,5 bis 2 g pro KG Eiweiss zu mir genommen dazu und genügend Kohlenhydrate auf den Tag verteilt,so das ich so um die 2000 bis 2500 Kalorien am tag mindestens hatte.Wie gesagt immer möglichst fettfrei war die Kost!!! tja und jetzt bin ich wieder im Fitnessstudio hatte mit dem Hometrainign aufgehört und das Körperfett hatte sich zwar nicht besonders reduziert aber etwas und seid dem ich wieder ins Studio gehe und mich wieder gesund Ernähre und alles was da so zugehört fängt es weider an!Seid dem ist mein Gewicht wieder ca 2 Kg gestiegen aber auch der Körperfettanteil dabei von ca 17 auf 19 %.ICh weiss nicht mehr was ich machen soll hab schon so oft meine Pläne umgestellt. MFG Speedy

Nehme ich zum Basketballspielen eher leichte oder stabile Schuhe, mit denen ich nicht so stark umknicken kann?

Bei uns inder Stadt gibt es total viele Läden wo eine professionelle Thai Massage angeboten wird. Leider hängt in keinem der Läden irgendein Zertifikat ob die MasseurInnen dort auch wirklich ausgebildet sind. Birgt das denn dann nicht versteckt Risiken. Eine Massage kann doch für verschiedene Gebrechen sogar noch verschlimmernd wirken oder nicht?

Ein Bekannter macht keine Übungen für die äußeren seitlichen Bauchmuskeln weil er meint dadurch wird die Taille zu breit. Wenn man viel Muskel aufbaut kann das ja vielleicht stimmen, aber wie bekomm ich denn da sonst das Fett weg?

Intramuskuläres Training (IK Training) und Hypertrophietraining gehören soweit ich weiß beide zum Maximalkrafttraining. Was ist der Unterschied sowohl beim Training selbst als auch bei der muskulären Anpassung?

Habe mich jetzt mal zum Spaß ans Baseballspielen herangewagt. Stehe mit dem linken Fuß vorne. Kann mir jemand sagen ob es, dann günstiger ist die linke oder die rechte Hand unten am Griff zu haben. Habe beides versucht, aber mir war der Unterschied nicht bewusst und ich habe nie einen Ball richtig rausgehauen.

Habe gehört, dass das vordere Kreuzband fast immer reist und sehr selten das hintere. Welche Muskelpartien kann ich trainieren um das vordere Kreuzband zu schützen oder zu stabilisieren?