Hallo, ich habe 2008 einen Schiedsrichterlehrgang gemacht und in der Sasion 2008/2009 auch gepiffen. Diese Sasion hab ich noch kein Spiel pfeiffen müssen, aber ich habe nun meine ersten beiden Ansetzungen bekommen. Wenn ich ehrlich bin habe ich gar keinen Spaß dran und wenn ich nur dran denke bekomme ich Bauchschmerzen, gibt es eine Möglichkeit während der Sasion aufzuhören ohne das mein Verein Strafezahlen muss oder Punktabzug erhät?

Vielen Dank!

Ich probiere oft verschiedene Saltos aus und die Klappen auch fast immer (video ist bei Lokalisten: DaVe00). Jetz würde ich gern den Salto an der Wand versuchen, indem man 1-2 Schritte an der Wand macht und dann einen Salto rückwärts. Wie trainiere ich den am besten? weil mit großen weichbodenmatten ist es meiner meinung nach sinnlos, da man von diesen nicht so gut abspringen kann und auch keine geschwindigkeit beim Anlauf bekommt.

Lg,

Dave

Was würdet ihr sagen?

Hallo zusammen! Wir haben im SportLK die Hausaufgabe bekommen die Biomechanischen Prinzipien auf den Weitsprung und den Schleuderballwurf zu beziehen. Das beim Weitsprung der Anlauf und beim Schleuderballwurf die Drehung der optimale Beschleunigungsweg sind weiss ich. Ich habe jedoch keine Ahnung, wie ich die anderen Prinzipien zuordnen kann. Danke im vorraus.

Ich bin eigentlich kein großer Basketballspieler (1,80m). Wenn ich gegen große Gegner spiele habe ich immer Probleme. Was kann ich da tun?

Ich habe bei Kälte beim Laufen und Rad fahren immer das Problem, dass meine Augen tränen, rot werden und brennen. Ich habe schon eine leichte Sportbrille auf, aber scheinbar ist sie nicht so gut. Habt Ihr eine Empfehlung welcher Schutz gut ist?

oder tut es denn noch mehr weh... :(

Ein Mädchen in meiner Klasse ist professionelle Seglerin, betreibt also Leistungssport. Ist es offiziell erlaubt, zum Beispiel wegen einem Wettkampf in der Schule zu fehlen oder macht das meine Schule nur aus "Nettigkeit". Ist das bei allen Schulen so? Geht das im Beruf auch???
Was ist eure Meinung dazu?

Ich habe ein paar Hallenschuhe (ca. drei Jahre alt), mit denen ich immer super zufrieden war. In letzter Zeit fangen diese aber recht stark an zu rutschen, obwohl die Sohlen praktisch nicht verschlissen sind. Andere haben das Problem nicht, es liegt also nicht am Hallenboden.

Bringt es was für den Muskelaufbau beim Krafttraining, wenn man mehr Fleisch als Kohlenhydrate isst?

Darf man einfach Kanu fahren oder braucht man dafür eine Lizenz oder einen Schein? Wie siehts mit einer Erste Hilfe Ausbildung aus?

Wir haben in der Arbeit wegen eines Geburtstages ein Glas Sekt bekommen, mittags mache ich in der Pause oft Sport, sollte ich das jetzt lieber nicht tun oder ist das ungefährlich wegen dem Blutdruck?

Mein Arzt meint ich sollte wegen meiner leichten Skoliose meinen Rücken trainieren. Gibt es dafür ein spezielles Training?

In einer Antwort, bezüglich einer degenerierten Hüfte wurde gesagt, Yoga kann helfen Bänder zu stabilisieren. Wie muss ich mir das vorstellen? Ich dachte, dass Bänder, einmal überdehnt, sich fast nicht wieder verkürzen, weil dort nicht soviel lebendiges Gewebe vorhanden ist o.s.ä. und man sie eben deshalb nicht dehnen soll, sondern lieber die Muskeln und das Nervengewebe. Also nochmal meine Frage : Wie stabilisieren sich Bänder durch Yoga? Indirekt?

Hallo zusammen! Wir müssen im SportLK eine Bewegungsanalyse zum Speerwurf schreiben und dies auf die Biomechanischen Prinzipien beziehen. Mit der Bewegungsanalyse habe ich keine Probleme jedoch weiss ich nich, wie ich die Biomechanischen Prinzipien auf den Speerwurf anwenden kann. Kann mir da wer helfen?

Mich würden konkrete Trainingsformen zum Thema Training der Abseitsfalle interessieren. So ein Frage gabs zwar schon mal, aber da wurde die Frage nur mit einer Buchempfehlung beantwortet, und deshalb bin ich jetzt auch nicht schlauer.... Kann mir jemand konkrete Tipps geben?

Ich fuhr letztens an der Essener Universitäts-Sportstätte vorbei. Dort sah ich ein Schild mit der Aufschrift "Sport- und Bewegungswissenschaften". Das hat mich insofern irritiert, als das ich immer dachte, es gäbe nur den Begriff "Sportwissenschften". Ist das einfach nur eine neuerliche Ergänzung oder findet man in den Lehreinheiten dabei doch Differenzen was die Schwerpunkte angeht?

Hallo@all

Ich binn 16 jahre alt spiele fußball hab schon ne sehr gute kondition geh auch paar mal die woche joggen. Wir ( ich und meinen familie ) wollen uns jetzt ein cario gerät für zuhause kaufen und ich darf entscheiden was wir nehmen also zur wahl stehen ein home fahrrad oder ein Stepper ? Was ist für mich als fußballer besser , ich will darauf auch intervall training machen.

Wie läuft intervall training auf dem fahrrad ab hab letens einen bericht gesehn der hatt auf dem fahrrad so trainiert:

10 minuten warm fahren also nidriger puls dann 5 hohe belastung bei 180 puls , 2 minuten langsam, das ganze 5 intervalls lange. ISt das ein gutes training ?

Kann man davon ausgehen, dass man gut Skaten kann beim Langlaufen, wenn man gut Inline skaten kann?

Allgeimen halt bei kampfsportart