Skitourenrennen erfreuen sich in letzter Zeit ja immer größerer Beliebtheit und neben den großen Veranstaltungen gibt es immer mehr kleine, aber sehr feine Aufstiegsrennen etc.

Materialtechnisch kann man sich im Internet durchaus schlau machen.

Technikmäßig schauts aber nicht wirklich toll aus bzw. ich hab noch nicht wirklich was gefunden.

Hab weder ein Forum gefunden dass sich rein mit dem Skirennsport beschäftigt noch irgendwelchen Tipps zur Technik. Und gerade da kann man mit Sicherheit viel Kraft etc. einsparen.

Was mich besonders interessiert:

Worauf ist besonders zu achten beim Aufstieg? Kurze oder lange Schritte, wie wird der Ski optimal "nachgezogen", Stockeinsatz bzw. wieviel helfen die Arme mit, etc. etc.

Vielen Dank für euer Hilfe.

Hallo,

haben dieses Semester in Sport Volleyball und zwei Kumpels und ich sollen bis nächste Woche ein Referat über das "Läufersystem mit zwei festen Zuspielern" vorbereiten. Wir sind uns jedoch nicht ganz sicher, was damit gemeint sein könnte, geschweige denn, wie das funktionieren soll. Threads, die dieses Thema behandeln, haben wir schon durchgesehen, aber nicht wirklich eine Antwort gefunden, die uns helfen könnte.

Danke im Voraus schonmal für eure Hilfe und liebe Grüße,

Leo

Der Schläger ist noch größer als meine kleine Tochter. Sie zieht ihn aber ständig hinter sich her. Sie ist 5 Jahre. Oder gibt es auch Kinderschläger? Ab welchem Alter kann ich sie in einem Verein zum Badminton spielen anmelden?

Aus gesundheitlichen Gründen bin ich darauf angewiesen, meine Rückenmuskulatur aufrecht zu erhalten. Leider habe ich seit Mai 2009 Probleme mit der rechten Schulter. Zuerst hat sie nur "geknackt", dann plagten mit pochende Schmerzen durch eine heftige Schleimbeutelentzündung und mitlerweile leide ich nur noch unter Bealstungsschmerz nach bestimmten Bewegungen. Leider war mein Orthopäde nicht in der Lage mir weiterzuhelfen, da er der Meinung war, dass er mir nur helfen kann, wenn ich akute Schmerzen habe. Naja, jetzt ist meine Frage, woran es liegen kann, dass ich hauptsächlich bei Überkreuzbewegungen (z.B. Seilzugübungen, aber auch Schlagzeugspielen) Schmerzen am Bizepssehnenansatzpunkt habe und was ich dagegen tun kann? Wie gesagt, leider hatte ich schon bei 3 Ärzten keinen Erfolg, was wohl daran liegt, dass ich Kassenpatient und ein Totalschaden bin:( Ich habe keine Bewegungseinschränkung in der Schulter! Vielleicht weiß auch jemand, wie lange so etwas dauern kann! Ich muß eben einen Weg finden, die Schulter aber auch den Rücken nicht zu verschlimmern.

Hallo ihr! ich bin zur zeit in der 10. klasse am gymnasium und bei uns stehen die erstwahlen für die oberstufe (kurssystem) an.

ich liebe sport, aber ich leide unter saisonalem asthma. das heißt, ich neige immer etwa in der zeit von april bis juni zu asthmaanfällen und meine lunge kann bei anstrengung nicht gut arbeiten (kommt vom heuschnupfen.). ich würde so gerne sport wählen, nur denke ich sieht es wegen meiner krankheit ziemlich schlecht für mich aus. zur erklärung: man wählt in der oberstufe sport entweder als neigungsfach (4 stunden die woche), nur als 2-stündige kursstufe oder 'im extremfall' ganz ab. im vierstündigen schreibt man noch klausuren und wenn man will auch schriftliches abitur, im zweistündigen muss man keine KAs schreiben.

vielleicht kennt sich jemand von euch mit dem neigungsfach sport in der oberstufe aus, bzw. kann mir rat geben, ob ich es jetzt wirklich ganz abwählen soll, oder ob 2- oder sogar 4-stündig sport doch irgendwie möglich ist. das wäre wirklich richtig klasse! :-) noch ein paar infos zu mir: ich bin geräteturnerin, d.h. für schulanforderungen darin sehr gut. außerdem mach ich mannschaftssportarten sehr gerne, die liegen mir normalerweise. schwimmen hat bis jetzt auch immer hingehauen, mein größtes problem ist leichtathletik.

würde mich ganz arg freuen, wenn mir jemand helfen könnte

liebe grüße, lucy van pelt ;-)

Wenn man beim Aufschlag im Volleyball den Ball falsch wirft, darf man ihn dann wieder fangen oder auf den Boden hüpfen lassen? Bekommt dann automatisch der Gegner den Ball?

Kann man mit Skifahren im Winter abnehmen? Ist es genauso effektiv wie zum Beispiel Joggen? Könnt ihr mir da genaueres sagen?

Hallo, mein Sohn hat gefragt, ob man beim Volleyball in der Halle den Ball mit dem Fuß über das Netz kicken darf, wenn man anders nicht mehr rankommt! Wisst ihr das? Begrenzen die Regeln, dass man nur mit den Armen den Ball schlagen darf? Interessiert uns wirklich wahnsinnig :) !!!

Ich denke schon, dass ein Honigbrot relativ gesund ist, oder? Aber ist es auch gut, wenn man danach eine Trainingseinheit startet? Welches Brot ist dabei am besten (Knäckebrot, Vollkornbrot, Weizenbrot....)?

Welche sind die besten Übungen für/gegen ein Impingementsyndrom in der Schulter? Habt ihr da ein paar Übungen für mich?

Ab wann bewertet ein Schiedsrichter den Ball im Volleyball als geführt? Kommt das überhaupt mal vor in der Volleyballbundesliga? Ich habe das noch nie gesehen.

Hallo zusammen, wer kennt gute Passübungen zu dritt im Handball? Sollten ein paar schwierige und ein paar leichte Übungen sein. Es sollten mehrer Bälle und Übungen im Stand und auch in Bewegung sein. Danke für eure Beiträge.

Wenn man diesen Bogen fährt, ohne selbst noch zu beschleunigen, auf welchem Schlittschuh liegt dann das Gewicht? Auf dem inneren oder äußeren Bein...Hab mal drauf geachtet, denn bei mir ist das Gewicht immer rechts... heißt bei einer Linkskurve außen, rechtskurve innen... so sollte das ja nicht sein.

Mein 12jähriger Neffe ist ziemlich dick und unbeweglich. Hat noch nie richtig Sport gemacht. Ich versuche ihn ständig zu motivieren. Jetzt meinte er, wenn Sport, dann Kickboxen. Aber wird er so überhaupt im Verein genommen? Kann er so Erfolgserlebnisse haben oder wird es eher frustrierend? Kann mir hier jemand hier etwas raten?

Ich finde die Arbeit der Berwacht toll. Mich würde mal interessieren, was man können muss, um aufgenommen zu werden. Gibt es da Fitnesstests oder wie läuft das ab? Muss man alle Bergsportarten selbst beherrschen?

Ist es sinnvoll vor einem Laufwettkampf Kohlenhydrate oder Eiweiß zu sich zu nehmen? Was hält länger an und wirkt am besten?

Kann man als Anfänger bei einem 14 tägigen Urlaub und täglichem Training schon mal ganz gut Langlaufen lernen? Wie lange braucht man als sportliche Person um das zu erlernen?

Normfreies Turnen ist anscheinend sehr allgemein gehalten und überhaupt nicht gerätebezogen. Kann mir jemand Übungen zeigen, die man mit Kindern machen kann?

Ich sah kürzlich einen TV-Beitrag über einen ca. 6 jährigen Jungen der Motocross fuhr. Ich war doch sehr erstaunt und halte das für viel zu früh und nicht angemessen. Wisst ihr, ob es eine Regelung gibt, die, auch allzu eifrigen Eltern, das Starten in Motorsport-Disziplinen erst ab einem gewissen Alter zusagt?

Ich habe kürzlich einen Springreit-Wettbewerb im Fernsehen angeschaut. Ein Begriff für ein Hinderniss an den ich mich erinnern kann ist, Ochser. Aber es gibt doch noch weitere Hürdenbezeichnungen, oder? Welche sind denn das und ist mit dem Namen jeweils eine bestimmte Geschichte verbunden?