Hallo Leute!
Ich war heute ganz geschockt, denn ich dachte bisher, dass ich selsbt als Hobbysportler nicht dope. Aber ein Freund hat heute erzählt, dass diese Nasensprays, die man während einer Erkältung manchmal verwendet wenn die Nase so zu ist dass man nicht schlafen kann, auf der Dopingliste stehe, bzw. als Dopingmittel gelten. Stimmt das???

hi @ll habe mir am freitag beim tennis spielen, meinen fuss umgeknickt...man hat nichts reißen hören, denn ist es leicht angeschwollen... bin seit dem am kühlen. ich kann einigermaßen gehen, jedoch drehen kann ich den fuss nicht. morgen werde ich dann wohl zum arzt, aber ich wollte mal wissen ob ihr evtl. irgendwelche tipps und/oder ratschläge habt, wie ich das bestmögliche für meinen fuss zur heilung rausholen kann. wäre echt super! danke schonmal :) lg!

Hallo
Was ist Eurer Meinung nach, oder laut einer Studie, die gesündeste Sportart?
Lg. Henrike

Kann mir jemand sagen wo ich eine Ausbildung zum TaeBo Trainer machen kann & wie teuer diese Ausbildung insgesamt ist. Hierfür gibt es sicherlich verschiedene Anbieter... wo ist es am günstigsten? Und welche Voraussetzungen muss man mit bringen?

Kann mir wer sagen welche Vor und Nachteile der Universalgriff gegenüber dem "Bratpfannengriff" beim Badminton hat??

Ich möchte schlanke Beine behalten. Befürchte das das Bergfahren meinen Muskel zu sehr wachsen lässt. Stimmt das? Sollte ich vielleicht lieber Rennrad fahren und eher die Gerade?

Mein Cousin ist auf der Suche nach einem Sportverein. In der Schule ist er sehr von Weit- und Hochsprung begeistert und allen Laufbewerben. Er denkt daher zu einem Leichtathletikverein zu gehen. Allerdings hat er wie auch ich so das Bild, dass Leichtathletik immer nur als Leistungssport betrieben wird, oder zumindest immer sehr ernsthaft auf Wettkämpfe hin trainiert wird. Mein Cousin will es aber eher als Hobby- oder Freizeitsport betreiben. Ist er da trotzdem richtig bei einem Leichtathletikverein? Kann man da auch nur zum Spas mittrainieren?

Ich glaube es gibt für jeden Untergrund im Tennis spezielle Schuhe. Wie unterscheiden sich z.B. Sandplatzschuhe von Hartplatzschuhen, oder kann ich auch mit Hartplatzschuhen auf Sand spielen, wenn ich sie danach wieder reinige?

hallo.

kann man isometrisch die schnellkraft trainieren?

Ich habe mir am 27.02.einen Bänderriss zugezogen.Der Fuß war auf beiden Seiten blau und am Außenknöchel geschwollen. Schmerzen hatte ich fast keine . Nach fast 6 Wochen ist der Knöchel immer noch dick (früh weniger -abends mehr).Schmerzen habe ich aber am Innenknöchel,beim Treppensteigen oder beim Joggen .Möchte bald wieder mit dem Lauftaining beginnen. Will auch gerne wieder Halb-und Marathon laufen. Hat jemand Erfahrung mit Bänderriss oder nützliche Hinweise?

Vor genau 4 Wochen Wochen bekam ich eine Kreuzbandplastik Patellasehnentransplantat) und Meniskusreparatur. Ich belaste das Bein seit einer Woche voll, gehe aber mit Orthese, welche nach der 6. Woche dann abkommt. Mein Problem ist, dass das Bein besonders abends und nach den Übungen noch heiß wird und anschwillt, morgens geht es einigermaßen aber es ist auch ohne Belastung noch etwas dick. Ist das noch ok nach 4 Wochen, ps, bekam leider keine Lymphdrainage. Wäre das jetzt noch sinnvoll?

Ab wann darf man nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS mit OP wieder Spinning fahren?

Kann man mit einem Ausdauertraining die Heilung von Knochebrüchen beschleunigen? Beziehungsweise verbessern? Wenn ein Arm gebrochen ist, dann kann ich ja immer noch auf dem Ergometer radln... Und Ausdauertraining regt ja die Bildung neuer Zellen an. Hilft dann ein Ausdauertraining???

Es gab doch letztens eine junge Kugelstoßerin, die nicht angegleitet ist, sondern ein Rad vorher geschlagen hat. Entspricht das den Regeln und wichtiger, was sollte das bringen?

Ist es egal, ob ich mir einen Damen, oder Herren Skischuh kaufe? Ich habe einen sehr breiten Fuß und die meisten Damenmodelle sind einfach zu eng... Könnte ich mir auch einen Herrenschuh kaufen?

Habe mir kürzlich einen Herpes an der Lippe eingefangen. Da dies ja eine Virusinfektion ist, würde ich nun gerne wissen, ob es zu einer Myokarditis und damit zu einem plötzlichen Herztod führen kann, wenn man sich mit einem Herpes intensiv belastet?

Wieso haben Bodybuilder meist einen stark vorgweölbten Bauch. Irgendwie denke ich immer, dass sie einen Blähbauch haben. Sie sind ja nicht dick,oder? Was ist das denn dann?

Jetzt soll man mit Helm und Rückenprotektor fahren und nun wurde mir noch erzählte dass man am besten eine Weste mit Schulterprotektoren fahren soll. Klar is da dann auch was für den Rücken drinnen. Wird man dann nicht total unbeweglich?Was meint ihr?

Ist es tatsächlich so, dass sich Bodybuilder einen Wecker stellen und nachts Eiweiß essen/ trinken? Wieso ist das so? Fallen sonst die Muskeln zusammen ;-) ? Das ist doch abnormal, oder?

Ich hoffe ihr seht das nicht als typische Frauenfrage:) Gibt es eigentlich Reglementarien die beim Fussball die Länge und den Durchmesser der Stollen vorgeben? Gibt es solche eventuellen Richtlinien auch was die Spikes in der Leichtathletik betrifft?