Hallo, ich hatte einen hinteren Fersensporn am rechten fuß und bin vor 2,5 monaten operiert worden. Der sporn wurde abgetragen und auch die verknöcherungen. An der Achillessehne wurde nichts gemacht! Ich hatte 6 wochen ein Vacoped Schuh an und seit dem gehe ich auch wieder ganz normal und auch arbeiten. Weil ich aber noch ein ziehen im Fuß habe und auch 3-4 mal die woche sport mache bin ich nochmal zum doc um zu fragen ob die schmerzen normal sind und wann ich wieder anfagnen darf fußball zu spielen. Artz: ich dürfte den fuß ganz normal belasten und auch sport machen nach eigenem ermessen. schmerzen wären normal da viel gewebe zerstörrt wurde und das dauert etwas. jetzt hab ich halt noch bischen angst wieder anzufagen.

Jetzt würde ich gern wissen ab wann man nach so einer Operation normal wieder joggen gehn darf?

Hallo liebe Sportsfreunde,

Ich wende mich mit folgender Fragestellung an euch, da ich gesehen habe dass hier im Forum anscheinend ein hoher Grad an Kompetenz herscht.

Ich spiele derzeit mit dem Gedanken zum Wintersemester ein Studium im bereich der Sportwissenschaft in Kombination mit BWL im Nebenfach zu beginnen. Ich kam vorallem jetzt zu dem Entschluss, da ich meine komplette Freizeit vorallem dem Sport widme (Kraft und Ausdauertraining, Fußball und Schwimmen). Hinzu kommt, dass ich mein Abitur auf einer Wirtschaftsschule absolviert habe.

Ich habe mich in den vergangen Wochen vorwiegend damit beschäftigt, herauszufinden wie das Berufsbild von Absolventen dieses Studienganges aussehen. Deshalb habe ich mich auch an Adressen wie Nike, Adidas, den DFB und andere Sportverbände (Hessischer Fußball Verband, etc.) und MC Fit, gewandt. Leider waren die Antwort wenig ausschlagebend und brachten mich nicht gerade weiter.

Nun meine Frage: Wie sieht der Markt in dem Bereich aus? Wer von euch hat Erfahrung in dem Gebiet und kann mir weiterhelfen? Wäre ein solches Studium (Sport+BWL) eine gute Grundvorraussetzung für die Branche? Vorallem was für Berufe stehen einem damit offen?

Während des Spiels, tätige ich eine große Menge an Fehlpässen. Könnte mir jemand von Ihnen vielleicht ein paar Tipps geben wie ich dieses Defizit beseitigen könnte ?

Hallo liebe Wissenden, die Frage schleppe ich nun schon seit Ewigkeiten mit mir herum: Wenn ich draußen Sport mache, sei es Rad fahren, Inline Skaten oder auch joggen - mein Oberkörper wird immer warm, mein Unterkörper, also ab Hintern abwärts (auch Beine/Oberschenkel) bleiben kalt oder werden noch kälter (z. B. auch vom Fahrtwind). Was kann ich dagegen unternehmen? Wärmer anziehen bringt leider rein gar nichts. Oder liegt das einfach an mir als Frau? ;-) Danke im Voraus für eure Antworten. :-)

Gibt es denn die Möglichkeit im Raum München bei einer Hobby Mannschaft Football spielen anzufangen? ...Wär echt eine Wahnsinns Sache...Freu mich auf Antworten ;-)

Braucht man für einen Hartplatz einen anderen Basketball, als für die Halle? Die Böden sind ja total unterschiedlich, vielleicht gibt es dann auch extra Bälle.

Ich wurde am 14.12.09 am Knie operiert. Plica Syndrom, Bänder und Knorpel alles in Ordnung. nun sind 3 monate vergangen und habe immer noch beschwerden...war nach der OP nochmal im MRT und die Bilder haben ergeben das, dass Knie soweit in Ordnung ist nur das es von innen noch ziemlich geschwollen ist habe vor 2 wochen eine kortison spritze bekommen und sollte dann nun wieder langsam mit joggen anfangen, beim joggen eig keine probleme nur danach vllt leichte. Allerdings habe ich immer noch beim durchstrecken schmerzen und kann das knie nicht ganz beugen da tritt eine schmerzbedingte blockade ein. Der Arzt sagte das ich nun auch bald wieder mit Fußball anfangen könnte weil wie gesagt das knie nach den bildern in ordnung ist und er sich sonst auhc nicht erklären könnte woher die schmerzen kommen und die einzige alternative wäre nochmal reinzugucken. Ich hab mal ne frage obs normal ist 3 monate nach einer knie op immer noch beschwerden zu haben..vllt kommen die beschwerden auch durch die schwellung aber weiß auch nicht wie ich die wegbekommen soll...

Frage erklärt sich eigentlich von selbst. Wenn ich zum Beispiel jeden Tag eine halbe Stunde bei mittlerer Intensität joggen gehe, wie lange dauert es, bis ich richtige Kondition habe?

War diesen Winter öfter mal Langlaufen... und hab irgendwie Probleme jetzt mit dem Sprunggelenk. Gibt es da evtl einen Zusammenhang? Kann es mir nicht erklären eigentlich... Wo ist da eine große Belastung?

Hallo, morgen fahr ich mal wieder Ski. Bin noch nicht oft gefahren.

ALso meine Frage ist, wie man die Schneehose anzieht ?

Normalrweise zieh ich mir in eine Unterhose(logisch), eine Langeunterhose und die schneehose an. Soll ich mir noch eine normale Hose(z.B. Jeans) über die Langeunterhose oder die langeunterhose gleich weg lassen ?

SOrry für dich dumme Frage, aber ich bin ein noob

lG

normalerweise tun mir die Hüften nie weh, jetzt, nach der ersten Reitstunde schon. Irgendwelche Ideen?

Finde meine Oberschenkel im gegenteil zum Po zu dünn vor allem in der Innenseite. Habe versucht paar Kilo zu zunehmen, jedoch lagert sich das Fett eher am Bauch an. Höre oft davon, dass durch trainieren sie am Umfang gewinnen durch den Muskelaufbau, aber stimmt das wirklich? Oder ist es eher so, dass sie dünner werden durch das Fettverbrennen.

Denn wenn dies der Fall ist, fang ich erst gar nciht an zu trainieren :P

Bitte um gute Ratschläge

Hallo ihr Lieben. Ich bin 22 Jahre alt. Ich habe seit 2-3 Monaten Bluthochdruck um die 166/95 (Wert von heute). Ich gehe mindestens einmal die Woche schwimmen. seit dem ich das mit den Werten weiß, sogar öfter (Sinnvoll?).

Nun kriege ich in zwei Wochen ein 24 Stunden Blutdruckgerät und würde gerne wissen, ob das nich schon zu spät ist? Ich mach mir sorgen, dass ich nen herzinfarkt oder sowas kriege? Oder sind zwei Wochen keine lange Zeit bei so etwas?

Danke für euren Rat.

Simon

Benutzt zur ZEit dieses Shampoo, und hinten steht drauf "Hinweis für Leistungssportler: Alpecin-Coffein ist im Haarfolikel nachweisbar" Was heisst das? Und ist das benutzen eines Shampoos wie dieses hier etwa schon doping? Bringt denn dieses Shampoo was, bezogen auf die Leistungsfähigkeit?

also ich übe seit monaten den salto..hab auch eine gute höhe und würde ihn eig locker schaffen allerdings hab ich das problem das ich mit meinem oberkörper und dem kopf immer grade bleibe und ihn eher von meinen knien wegstrecke als mich rund zu machen.. hat jemand eine idee wie ich das irgendwie hinkriege mcih kleiner zu machen..ich hab da iwie ne blockade auch wenn ich direkt vorm salto dran denk schaff ichs nicht..wär schön wenn ihr mir nen tip geben könnt...lg

Was kann man machen um das Ballgefühl zu verbessern, am besten spielerisch! Wer kennt gute Übungen

Hallo habe das problem das ich im training alles gelingt und auch gut spielen , aber wenn ich ein spiel habe verspringen mir manchmal die bälle und bin auch nciht so gut , obwohl ich es eig. drauf hab ?? tipps ??

Wenn man ein richtiger Bodybuilder ist (nicht nur zum Spass) und plötzlich mit dem Training aufhört, ist das schädlich für die Gesundheit? Also, was sollte man Als Bodybuilder machen, wenn man aufhören möchte?

Jo hallo erstmal :D

Ich wollt euch mal fragen ob es sinn macht den Proteinshake abends vorm schalfen gehen zu trinken, so als abendbrot ^^