Welcher Typ seid ihr?

Habe es erst wieder im Fernsehen gesehen. Jetzt frage ich mich schon, was man damit trainiert. Kann mir das jemand sagen, und wie teuer so ein Teil ist, und wo man es bekommen könnte? Gibt es das in verschiedenen Größen? Finde es sehr interessant und würde es auf jeden Fall mal gerne versuchen.

Bin 13 Jahre alt und leztens interesiere mich sehr fur Fussball?

Also ich bin 15 Jahre alt und trainiere jeden Tag unter anderem am Sandsack aber immer nach dem Training tut mein Handgelenk weh und Knackst wenn ich es drehe kommt das vom Boxen oder hat dass andere Gründe?

Marc

Um 1. Verletzungen zu vermeiden und 2. im optimalen Belastungsbereich zu sein?

Wer von Euch hat hier Erfahrungen gemacht? Ich trainiere Leichtathletik, Mehrkampf.

Bei Tennisschlägern gibt es ja eine ganze Reihe unterschiedlicher Materialien aus denen diese gefertigt sind: Graphit, Microgel, Titanium, Carbon, Fiberglas, Kevlar. Kann man sagen welches Material für einen Tennisschläger am besten geeignet ist, oder was diesen qualitativ am hochwertigsten macht?

Mir hat vor kurzem jemand ein halbes Bier über meine Sporttasche gekippt und das hat einige Flecken gegeben. Kann ich die Tasche (von Kempa) einfach in die Waschmaschine werfen oder muss ich alles von Hand sauber machen? Danke!

Ich habe jetzt seit 2 Wochen täglich irgendeinen Sport gemacht, gelaufen, Kraftsport, spinning. Habe mich jeden Tag top fit gefühlt und musste einfach was machen, weil ich z. Zt. ziemlich am grübeln bin. So bekomme ich den Kopf frei und kann schlafen. Aber diese Woche fühl ich mich müde. Aber so geht es all meinen Kollegen. Wahrscheinlich das Wetter. Aber ein Kollege meinte ich könnte auch übertrainiert sein. Könnte das sein? Wie merke ich das?

Habe letzte Woche 2 Schläge auf die Schienbeine bekommen, auf der einen Seite einen recht heftigen Schlag mit einem Knie (durch den schoner) und auf der anderen einen tritt mit stollen auf die blanke haut... auf beiden seiten sind blutergüsse, aber weiter unten als der eigentliche schmerz ist...

beim drüberfassen fühlt man leichte dellen(nach innen) und der schmerz ist recht erträglich und tritt nur bei druck auf, auf der einen seite tritt aber eine art "gefühlte hitze" auf wenn man was dagegen bekommt, weiß nicht wie ich das besser beschreiben kann, weil ich es nich einordnen kann...

da ich noch recht unerfahren bin was verletzungen angeht, würd ich mich über tipps freuen, also ob mit arzt oder so heilen lassen etc...

gruß markus

Kann mir jemand den Unterschied zwischen einer Gruppe und einer Abteilung innerhalb eines e.V. erklären? Gibt es da Unterschiede in Rechte und Pflichten? Freue mich auf eure Antworten!

Im Fitnessstudio kann man ja einen Test machen. Aber wie kann ich es für mich meine Kraftsteigerung ausrechnen? Gibt es da ein Gerät das meine Kraft messen kann?

Ringe und sonstiger Schmuck ist beim Sport ja eher abzunehmen. Was meint ihr zu Ringen beim Tennisspielen? Ich trage einen Ring auf meiner linken Hand, spiele aber mit rechts. Wie gefährlich ist es dennoch wenn ich den Ring zum Tennisspielen oben lasse und nicht heruntergebe, was ist eure Gewohnheit dabei?

Wie wirkt Kurzhantel-Seitheben zur Seite gelehnt anders als normales Kurzhantel-Seitheben auf den Muskel?

Geht das oder ist dann zu viel Belastung an einem Haken? Meiner Meinung durfte das ja kein Problem sein, außer die Seile mögen das nicht so gerne...

Kampfsport hat mich schon immer fasziniert. Dachte aber immer, das wär nichts für mich und ich könnte das körperlich nicht. Aber ich bin ja mit den Jahren immer sportlich gewesen und habe dadurch eigentlich auch mehr Selbstbewußtsein bekommen. Würde es jetzt gerne probieren, aber bin ich dafür nicht zu alt? Mich würde speziell Karate interessieren. Wer kann mir hier etwas raten?

Hat jemand Erfahrung, wie lange man nach einer OP des vorderen Kreuzbandes mit dem Wieder-an-Bord-gehen und aktiv Segeln warten sollte?

Ist es denn egal, ob man sich beim Krafttraining in der Beinpresse hinlegt, oder hinsetzt? In meinem Studio gibt es zwei solcher Geräte und ich frage mich immer, ob ich beide machen muss, oder ob ich mir nur eine aussuchen soll?!?

Ich habe mal gehört , dass es für jeden Transport bei Verletzten auf die Technik ankommt. Gibt's auch eine wenn man jemanden Stützen möchte , der beispielsweise ein verletztes Bein hat und eben kein Fahrzeug oder sonst etwas zur verfügung stehen ?

Hallo zusammen.

Ich habe mir vor 7 wochen 2 Bänder gerissen. Habe dann nur eine Schiene bekommen und sollte 2 wochen ruhe geben. Gut habe ich gemacht. Nun habe ich festgestellt, als ich wieder Basketball spielen wollte, dass dies noch überhaupt nicht funktioniert. Ich habe mir die äusseren Bänder gerissen und wenn ich z.b. springen möchte, schmerzen die inneren Bändern unter dem knöchel.

Die Schwellung ist auch noch immer nicht vollständig zurückgegangen. Es ist auch hart an der stelle wo es geschwollen ist.

Sollte ich wegen der schwellung nochmal zum arzt, oder gibt sich das mit der zeit? Und warum schmerzen die inneren bänder???

Danke