Hallo! Ich bin neu hier und wollte eigentlich mal nur wissen ob es Wechselwirkungen zwischen Ausdauertraining und Schnelligkeit gibt? NImmt die Schnelligkeit ab wenn ich zb Grundlagenläufe oder Intervalltraining mache ab? Wenn ja warum? Was ist der pyhsiologische Grund der dahinter steckt? danke, lg aw

Ich habe das Gefühl, dass ich beim Klettern immer in ein Hohlkreuz gedrückt werde. Und dadurch bekomme ich Rückenschmerzen. Was kann ich gegen das Hohlkreuz unternehmen?

Hallo, wie schaffe ich es, den am Boden liegenden Badmintonball mit dem Schläger "aufzuheben", ohne mich zu bücken? Die Könner haben den Ball mit einer kurzen Bewegung am Ball. das sieht ganz leicht aus, wie kann ich das erlernen?

Es gibt ja unterschiedliche Materialien aus denen Tennis Kunstsaiten hergestellt werden. Unter anderem hab ich von Kevlar-Saiten gehört. Was sind die vor- und Nachteile von Kevlarsaiten? Was für Spieleigenschaften habn diese Kevlersaiten?

Habe gelesen dass das Läuferknie (also die Beschwerden) auch bei Radsportlern auftreten können. Ist das korrekt?

Welches Wachs sollte man bei nassem Schnee zum Langlaufen verwenden?

Hallo,

Werde ich durchs Seilspringen schneller. Heißt wird dadurch, meine Sprintschnelligkeit verbessert ?

Welche Bereiche / Fähigkeiten trainiert man sonst noch mit Seilspringen ?

danke

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und wohne in Waiblingen. Mein Traumsport wäre Rhytmische Sportgymnastik, aber ich habe keine Erfahrungen damit und habe auch noch nie Ballet oder so etwas gemacht. Bin ich zu alt um damit anzufangen? Gibt es überhaupt einen Verein, der in Frage käme?

Ich habe das Gefühl seit ich mehr laufe werden meine Füße breiter, kann das sein, oder liegt das an den Schuhen? Was kann man machen damit das nicht so ist?

Ist es sinnvoll jeden Tag Rad Training zu machen oder schadet man damit der Leistungsfähigkeit?

ich gehe auf eine mehrtägige skihochtour, dabei werden wir auch einige 4000er mit kletterstellen besteigen. Ich hab mir vor kurzem einen skihelm zugelegt, und jetzt überlege mir gerade, ob ich den skihelm an stelle des steinschlaghelms auf die tour mitnehmen soll. Momentan denke ich mir: Egal, Hauptsache Helm. Was meint ihr?

Morgen Nachmittag habe ich ein Probetraining im Fitnessstudio, und da ich Brillenträger bin stehe ich jetzt vor der Qual der Wahl: Brille oder Kontaklinsen?
Normalerweise trage ich unter der Woche Kontaklinsen und am WE Brille, aber für das Fitnesstraining bin ich mir nicht sicher... :(
Was schlagt Ihr vor?

Hallo Leute,

ich habe schon öfters gehört, dass Spitzensportler nach Beendigung ihrer Karriere sich Abtrainieren müssen? Was passiert denn beim abtrainieren und warum muss man das machen?

Hi, ich kaufe mir im Schnitt jedes halbes bis dreiviertel Jahr neue Kletterschuhe. Ich gehe auch sehr häufig klettern oder bouldern, 2-5 mal die Woche. Mich würde interessieren, wie oft ihr euch neue Schuhe kauft, da mir jedes halbes Jahr doch sehr häufig vorkommt, ich es aber für nötig halte, da zu diesem Zeitpunkt meine Schuhe meist schon sehr rutschig sind bzw. ziemlich abgenutzt sind. An meiner Tritttechnik liegt es nicht. Zudem würde ich auch gerne erfahren wie oft ihr klettern/ bouldern geht um eine Vergleichsmöglichkeit zu haben :)

Hey!
Für Skier und Snowboards gibt es ja extra Bügeleisen, die aber ziemlich teuer sind. Bisher habe ich meiner Skier & Board noch nie selbst gewachst, möchte das aber ab nächsten Winter machen. Kann ich da zum Einbügeln auch ein normales Bügeleisen (das Alte von meiner Mutter) hernehmen, oder muss es unbedingt ein spezielles Wachs-Bügeleisen sein?

Welche Breite muss ein Tourenski haben, damit man damit gut abfahren kann?

Hallo Community!
Ich werde diesen Sommer viell. auch mal ans Meer fahren, und mein Mountainbike ist im Urlaub natürlich auch immer dabie. Allerdings bin ich damit noch nie im Sand rumgefahren. Denkt Ihr das funktioniert?

Gestern sah ich in der Kletterhalle jemanden mit einer gelben Schuhsohle klettern. Auf meine Frage hin, sagte er das sei eine Vibramsohle, die ihm beim nachbesohlen aufgeklebt wurde und die speziell für die Kunstwand sein soll.

Vorne geht es etwas ab. Was kann ich da machen, damit es wieder besser hält. Reicht da ein Sekundenkleber oder Heißkleber oder brauche ich Spezialmischung?